İyi akşamlar bende güne iki bardak suyla başladım sonra bir Türk kahvesi içtim dükkana gittim ve şimdi eve geldim gün boyunca bir Neskahve içtim yemek yemeye zamanım olmadı bu saatten sonrada yemem şimdi bitki çayı içeceğimİyi akşamlar hanımlar
Bugün pazar ve eşim evde olduğu için pek diyete uyamadım gibi
Tartıda güzel sonuç alırsın benim gibi olmazsın yarın bakalım beler çıkacak
Dayanamadım duş alınca aç olduğumu hissettimTartıda güzel sonuç alırsın benim gibi olmazsın yarın bakalım beler çıkacak
iki kaşık yulaf ezmesi yaptım
kararlıyım bu sefer
Yarın tartılacağız 1 hafta oldu başlayalı
Aynen benimde gözümün önünden ne yemekler geçiyor dikkat etmeye çalışıyorum bi anda tamamen kesilmiyor ama günlük çikolata yaş pasta yiyen ben bu hafta hiç yemedim yemeden de oluyor MuşBelki başkası benim yerimde olsa
Aç kalmazdı
Pizza hamburger dürüm salatalar döner
Daha neler var restoranda ama yemedim
Evet
Evet yiyelim ama sadece tadına bakalım
örnek bir dilim yaş pasta yemiyelim çatalın ucundan yiyelim nefsimiz kör olsun yani 
Allah kolaylik versin kizlar
kendimi tebrik ediyorum Saat kaça kadar aç duruyorsunuzAma aralıklı oruç diyeti zayıflatıyor ve insan sağlıklı oluyor belli bir saatten sonra yemiyor ve sabah uyanınca kendini daha dinç enerji li hissediyor bir haftadır öyleyim
Okadar kendimi dinç hissetmişim bugün hiç açlık hissetmedim
Kendimi kaptırdım galiba
Canım oruç tutulmuyor diyetin adı aralıklı oruç
Evet neden yok sunuz bayanlarİkimizden başka yazan neden yok dün akşam da sözleştiğimiz gibi bize katılan lar sessiz kaldı
Mesajınıza cevap veremedim 81 ile başladım tartışa 77 geldim siz tartıldınız mı
