- 26 Kasım 2007
- 3
- 0
kıslarrrrr 4.günüm ve sabah tartıldğımda 1 kilo 100 gr gitmiş bileee
başlamadan önce 94 tüm bu sabah 92,9 çıktım yaşasınnnnn
merhabalar, bir haftadır içiyorum günde 45-50 dakika yürüyüş yapıyorum diyette yapıyorum buna rağmen kilo vermek şöyle dursun 65,3 iken bugün 66,3 olmuşum.Çok üzgünüm çoook
![Kizgin :kızgın: :kızgın:](/images/smiley/kizgin.gif)
acaba nerde yanlış yapıyorum, siz nasıl içiyorsunuz yemeklerden hemen önce mi yoksa ögün aralarında mı? diyette yapıyormusunuz?