- 18 Ağustos 2011
- 21
- 0
Herkese merhaba :)
Bir diyet günlüğü artık sen de açmalısın diyordu içimdeki ses :) Ben de bu sese kulak verdim hoşgeldiiim :) Hayatımda bir sürü yenilik varken asıl kendimi yenilemem gerektiğini düşündüm bir an.Ben de sizler gibi malum kilolarımdan dertliyim :84:ee artık yeter dedim yani,hani arada tartıya bakıyorum ibre şaşabiliyor demek ki azcık iradeli davransam kim bilir neler olacak...çok değil 55-56 gibi bir kiloya inmek istediğim,bununla beraber tepeden tırnağa yenilenmeli :)Sizinle beraber burada fikir alışverişinde bulunmak amacım:) beni de aranıza kabul ederseniz sevinirim....
Öncelikle iştah canavarını bir yerlere hapsetmeli,ah ah o tatlı krizleri....Bir de malum kabızlık sorunu... öncelikle bunları aşmam gerek...Hareket anlamında dönem içerisinde vaktim kalacak mı emin değilim ama elimden geleni yapmayı düşünüyorum...Bu arada bugün gün boyu oturmadım diyebilirim,iftara arkadaşlarımı davet ettim söz ölçülü yiyeceğim,zaten kolay kolay bir şeylerden vazgeçebilen bir insan değilim önce porsiyonlar küçülücek!
Akşam menüsü:Bir küçük kase mercimek çorbası,yine küçük bir porsiyon tavuk büryan,bol mevsim salatası,2 kaşık yoğurtlu patates salatası ( menümün geri kalanını saymayayım nasıl olsa sadece ikram edeceğim ben tadına bakmadıktan sonra yazmanın da anlamı yok...)ama bu seferlik bana acıyıp ilk günün zaten deyip kendi ellerimle yaptığım ah o canııım balparmak tatlısından çayın yanında bir tane almama kızmazsınız değil mi:)))diğer ikramlara elimi bile sürmeyeceğim söz... vay be önden menüyü yazmak daha mı iyi oluyor ne şimdiden çok abartıyorsun yahu diye geçirdim içimden,demek ki bu porsiyonlar böyle küçülüyor... geceye doğru günün bilançosunu gözler önüne sereceğiz bakalım:) hadi şimdilik hayırlı iftarlar...
Bir diyet günlüğü artık sen de açmalısın diyordu içimdeki ses :) Ben de bu sese kulak verdim hoşgeldiiim :) Hayatımda bir sürü yenilik varken asıl kendimi yenilemem gerektiğini düşündüm bir an.Ben de sizler gibi malum kilolarımdan dertliyim :84:ee artık yeter dedim yani,hani arada tartıya bakıyorum ibre şaşabiliyor demek ki azcık iradeli davransam kim bilir neler olacak...çok değil 55-56 gibi bir kiloya inmek istediğim,bununla beraber tepeden tırnağa yenilenmeli :)Sizinle beraber burada fikir alışverişinde bulunmak amacım:) beni de aranıza kabul ederseniz sevinirim....
Öncelikle iştah canavarını bir yerlere hapsetmeli,ah ah o tatlı krizleri....Bir de malum kabızlık sorunu... öncelikle bunları aşmam gerek...Hareket anlamında dönem içerisinde vaktim kalacak mı emin değilim ama elimden geleni yapmayı düşünüyorum...Bu arada bugün gün boyu oturmadım diyebilirim,iftara arkadaşlarımı davet ettim söz ölçülü yiyeceğim,zaten kolay kolay bir şeylerden vazgeçebilen bir insan değilim önce porsiyonlar küçülücek!
Akşam menüsü:Bir küçük kase mercimek çorbası,yine küçük bir porsiyon tavuk büryan,bol mevsim salatası,2 kaşık yoğurtlu patates salatası ( menümün geri kalanını saymayayım nasıl olsa sadece ikram edeceğim ben tadına bakmadıktan sonra yazmanın da anlamı yok...)ama bu seferlik bana acıyıp ilk günün zaten deyip kendi ellerimle yaptığım ah o canııım balparmak tatlısından çayın yanında bir tane almama kızmazsınız değil mi:)))diğer ikramlara elimi bile sürmeyeceğim söz... vay be önden menüyü yazmak daha mı iyi oluyor ne şimdiden çok abartıyorsun yahu diye geçirdim içimden,demek ki bu porsiyonlar böyle küçülüyor... geceye doğru günün bilançosunu gözler önüne sereceğiz bakalım:) hadi şimdilik hayırlı iftarlar...