Protein, lif ve nişasta açısından zengin bir besin olan bezelye sofralarınızı muhakkak süslemeli.
Bezelye lif ve nişasta bakımından zengin olmasıyla sebebiyle doyma hissi verir. 100 gramında yaklaşık 80 kalori bulundurmaktadır. Bezelye, vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir.
Bezelye kasların gelişmesine de yardımcı olmaktadır. Bu sebeple çocuklarınıza bol bol yedirmeniz tavsiye edilir. Bezelye, ayrıca kan kanserine karşı koruyucudur. Taze bezelye bağırsakların çalışmasını düzenler ve kabızlık oluşumunu engeller.
Bezelye lif ve nişasta bakımından zengin olmasıyla sebebiyle doyma hissi verir. 100 gramında yaklaşık 80 kalori bulundurmaktadır. Bezelye, vücuda enerji verir ve vücudu kuvvetlendirir. Kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir.
Bezelye kasların gelişmesine de yardımcı olmaktadır. Bu sebeple çocuklarınıza bol bol yedirmeniz tavsiye edilir. Bezelye, ayrıca kan kanserine karşı koruyucudur. Taze bezelye bağırsakların çalışmasını düzenler ve kabızlık oluşumunu engeller.