bir 7 kilo çok değil :)

Bugün tartıldım tam 58.3 kiloyum :) :) :) ama kızlar gerçekten herkes beni en fazla 55 sanıyo kaldı 5 kilom 53 kiloya insem yeter :)
 
Ben bugün pazartesi perşembe orucumu tutuyorum. Kızlar dün arkadaşımla 21:00 da patlamış mısır keyfi yaptım son kez... 22:00 da 1 salatalık 1 domates 3 yaprak marul şekersiz kahve 40 gr beyaz peynir bi dilim çavdar ekmeği yedim.. saat kaç oldu Karnım hala şiş:( iftarımı da çok abartmayacağım. Sonra 1 saat koşuyorum inşallah:KK54:
 
Ya ben 2 haftadIR yemekten kısmadan spor yapıyorum 1 saat 8.2 km/sa koşuyorum ama 400 gr almış görünüyorum moralim bozuldu :(
 
selam kizlar, ben geldim tekrardan..
bir hafta hasta evde yatiyordum yenice kendime geldim is basi yaptim..
kilo bildirimi icin yarinimi beklesem?
 
Canım kimse yazmayınca tek senin yazmanın skcı oluyo teşekkür ederim takip ettiğin için sende kilo bildirimi yapsan daha sevinirim :)
Ahh canııım, diyet yapsam kilo bildirimi yapıcam da diyet yapmıyooommm :oops::kk77:
 
selam kizlar, ben geldim tekrardan..
bir hafta hasta evde yatiyordum yenice kendime geldim is basi yaptim..
kilo bildirimi icin yarinimi beklesem?
Geçmiş olsun canım neyin vardı şimdi iyleştin mi?
 
Geçmiş olsun canım neyin vardı şimdi iyleştin mi?
Iyilesim canim Allaha sukurler olsun, buradanda tum hastalara duam: Allah acil sifa versin!! Aminn
Bagirsak enfeksiyonu olmusum canim yaa cok kotuydum :(
Kilo bildirimi yapmak istiyorum ama adetim geldi kendimi cok siskin hissediyorum :(
 
Back
X