ama asıl hedefim 60 kilo şu anki kilom 68.5 boyum 165 cmbu halimle bile kilomun çok iyi oldugunu söyluyorlar ben tartıda o 60 ı görücem arkadaş
hem iyi de oldu oh miss bugun toplam 815 kalori almisim ) saat 3 ten beri bisey yemedim yemiycem de bugunluk
bana gayet iyi göründe :26: sen niye takildin ki bu kadaar?
ay bilmyorum canım ya bugün çok kötüyüm nedense, evde kahvaltı yapmam ben iş yernde çorba içerim, karataycılar 2yumurta illaki yermiş ekmek yememk için. ben alışkın değilim okadar fazla yemeye aç gözlülük yapıp yedim saat 7 den 11e kadar mdem ağrıdı. şimdide kahr ediyorum kendimi çok oldu diye
ay bilmyorum canım ya bugün çok kötüyüm nedense, evde kahvaltı yapmam ben iş yernde çorba içerim, karataycılar 2yumurta illaki yermiş ekmek yememk için. ben alışkın değilim okadar fazla yemeye aç gözlülük yapıp yedim saat 7 den 11e kadar mdem ağrıdı. şimdide kahr ediyorum kendimi çok oldu diye
yarın öyle yapıcam, sanırım sabahtan tok olmam benim dengemi bozdu. çok sağol canım benm rahatladım
bide regl olucam onunda stresti siniri bastı heralde
yarın öyle yapıcam, sanırım sabahtan tok olmam benim dengemi bozdu. çok sağol canım benm rahatladım
aaa bunu hiç düşünmemiştim canım belkide olabilirr
hosbulduk canim, ayy cok mutlu oldum böyle düsünmeneee :) haber veremedim yaa kusura bakmayin evden cikarken öyle bi planim yoktu cünküüü
kizlar ben geldim, dün arkadasimda kaldim o yüzden yazamadim afedersiniz.
bugun sabah(10:00):100 gr yogurt(icinde 1 corba kasifgi yulaf ezmesi) ve 100 gram kiraz
saat(12:00)1 büyük bardak limonata
aksam yemegi (15:00) 1 adet magnum beyaz ve 30 gr caramio cikolata. (valla hic kizmayin sevgilimi kiracagima kafami kirarim
neyse kızlar bana dua edin berbat etmeyeyim heyecandan :18:
boncugum hoşgeldin hissiyatlarımı burda söylemiyorum
ay kızlar bu diploma töreni hazırlıkları ne kadar da tatlı bi telaşeymiş yaaa
kızlar gelip durdular (komşular) bişeye ihtiyacın var mı yardım edelim hazırlanmana falan diye benim adıma kuaförden yer bile ayırtl-mışlar arayıp iptal ettim kendim yaparım diye ki ben kuaförlerin yaptıgı makyajı sevmiyorum ki evlenicek arkadaşımın makyajınıda ben yaptım
her sey harika olucak fistigiimmm
)
