Bir genç kızın diyet günlügü

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Ilk olarak kendimi tanitmak istiyorum. 21 yasinda bir ögrenciyim. 163 cm boyunda ve maalesef 78 kiloyum... Daha öncede kk ile diyet deneyimlerim oldu ve tatilin bitmesiyle sona erdi. Bu sefer tatil gelmeden baslamak istiyorum. Yazin sonunda ise en azindan 65 kilo olmak hedefim.
Fakat diyetimi aksatabilecegim bazi onemli noktalar var. Ikinci ogretim oldugum icin yemek saatlerime cok dikkat edemiyorum ve kahvalti yapamiyorum. Sadece ogle ara ve aksam ogunleri yapabilecegim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Yarın bildirim yapmaya başlayacağım umarım... Sizleri de beklerim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

EmmaAutumn · 11 Mayıs 2014

Günlüğün hayırlı olsun

Ben kalori hesabı yaparak beslenmeni öneririm. İkinci öğretim olduğun için her diyete uyum sağlaman zor olacaktır. Kalori hesabı her saate ve yaşam şekline uyarlanabilir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Evet ben de daha once kalori hesabi yapmistim zaten. Her diyetin ucu ona dayaniyor. Oyle yapmaya devam edecegim insallah. Sanirim siz de kalori hesabi yapiyorsunuz. Ilginiz icin tesekkurler :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Kahvalti yapamadigim icin ogle yemeginden once bitki cayi ve yedi tane badem ile baslayacagim yarim saate de yemegimi yerim elimden geldigince resim de paylasacagim :):sly:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Ogle yemegiim arkadaslar...
2 tavuk but
1 kepce bulgur pilavi
Az mi cok mu tam anlamadim ama yavas yavas daha iyi olur insallah :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

1.5 litre su icmek de hedefim. Gunde iki tane bitki cayi tuketecegim onerisi olanlar yazarsa sevinirim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 11 Mayıs 2014

infinitesilence .!.:
Ogle yemegiim arkadaslar...
2 tavuk but
1 kepce bulgur pilavi
Az mi cok mu tam anlamadim ama yavas yavas daha iyi olur insallah :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Yurtta mı kalıorsun? Tavuklar kıZartılmış sanırım sulu yemek daha çok tercih et bence?:)
Sana önerim 2. Öğretim olduğun için okula gitmeden meyveli yoğurda yulaf ezmesini karıştırıp ye inanılmaz tok tutuyor gelince bitki çayı içip yat:)

:)

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Evet cok iyi olurdu sulu yemek. Ben de daha cok severim zaten ama oyle bi secenegim yok maalesef okulda yedigim zamanlar daha iyi oluyo. :) onerini dikkate alicam alisveris yapmam gerek yulaf ezmesini markette bulabilir miyim acaba.
Bu arada yurtta kaliyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Aksam yemeginde ince lavasa tavuk durum yedim kucuk bir de ayran. Kayisi ve nektarida biraz once yedim. 1600 civari aldim. Ilk gun icin iyi diyebilirim. Yarin insallah daha iyi olur

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tavukcuk · 11 Mayıs 2014

infinitesilence .!.:
Aksam yemeginde ince lavasa tavuk durum yedim kucuk bir de ayran. Kayisi ve nektarida biraz once yedim. 1600 civari aldim. Ilk gun icin iyi diyebilirim. Yarin insallah daha iyi olur

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Süpersiiiin devam devaaam :))

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Hersheymi .!.:
Yurtta mı kalıorsun? Tavuklar kıZartılmış sanırım sulu yemek daha çok tercih et bence?:)
Sana önerim 2. Öğretim olduğun için okula gitmeden meyveli yoğurda yulaf ezmesini karıştırıp ye inanılmaz tok tutuyor gelince bitki çayı içip yat:)

:)

Bugun markete gidip sut yogurt tek tadimlik cikolata kucuk porsiyon siyet biskuvi filan aldim. Dedigini uygulamaya calisacagim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 11 Mayıs 2014

infinitesilence .!.:
Bugun markete gidip sut yogurt tek tadimlik cikolata kucuk porsiyon siyet biskuvi filan aldim. Dedigini uygulamaya calisacagim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

İnşallah istediğimiz kilolara geliceeezzzz azmine sağlık:)

:)

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

tavukcuk .!.:
Süpersiiiin devam devaaam :))

Tesekkur ederiim. Dun ani bir kararla gunluk acmistim bugun biraz zor geldi. Ama actim artik diye uygulamaya devam ediyorum. Kk bunun icin cok iyi. Diyeti birakmayi zorlastiriyor :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 11 Mayıs 2014

Hersheymi .!.:
İnşallah istediğimiz kilolara geliceeezzzz azmine sağlık:)

:)

inşallah yaa hazirana kadar biraz rahatlatsak yazın daha sıkı diyetler yapabiliriz

infinitesilence · 12 Mayıs 2014

Bugun gune yarim kase mantar corbasi uc kasik patates salatasi ve 1 kutu ligt tek tuketimlik yogurtla basladim arkadaslaaar. Ben diyet yaptigim icin olacak heralde iki gundur kuru kuru yemekler cikiyor. Menude bir de borek vardi amaaa yemedimm :) uc tane sarma yedim itiraf ediyim ama serce parmagimi gecmez. Arkadasim getirmis memleketinden :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

infinitesilence · 12 Mayıs 2014

Bu da menumun resmi :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tavukcuk · 12 Mayıs 2014

infinitesilence .!.:
Bu da menumun resmi :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Afiyet olsun

infinitesilence · 12 Mayıs 2014

tavukcuk .!.:
Afiyet olsun

Tesekkur ederim tavukcuk :) sen okulda misin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bir genç kızın diyet günlügü

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Saygı ve nezaket en büyük erdemlerdir

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency