Bir Haftada 5 Kilo Garantie

S

Seda1985

Baslangic kilo 4.1. 69,9 simdi 62,7 Kilo Hedef 57

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2021

697

1.346

28

39

• 17 Ocak 2021

• Konu Sahibi Seda1985
• #1

Merhaba herkese
Yarin elma diätine basliyorum.
Cok güzel Bir sonuc aldigim Bir diät ,Bir sene önce uyguladiydim Bir haftada 5 kilo vermistim saglik sorunlarim vardi biraktim simdi sagligmda sorun yok cok sükür ama kilo aldim

baslamak isteyen varsa yarin benle basliya bilir

 

S

Seda1985

Baslangic kilo 4.1. 69,9 simdi 62,7 Kilo Hedef 57

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2021

697

1.346

28

39

• 17 Ocak 2021

• Konu Sahibi Seda1985
• #2

Diät Listem

sabah iki kizarmis ekmek peynir zeytin salatalik domates yumurta

kahavaltidan sonra iki saate Bir yesil elma yenilicek aksam sekizde sonuncusunu yemis olmaniz Gerek.

tabi Bunun yani sira üc dört bardak yesil cay icilicek iki üc ltr su.

 

S

Seda1985

Baslangic kilo 4.1. 69,9 simdi 62,7 Kilo Hedef 57

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2021

697

1.346

28

39

• 17 Ocak 2021

• Konu Sahibi Seda1985
• #3

Huhu yokmu benle baslamak isteyen

 

S

Seda1985

Baslangic kilo 4.1. 69,9 simdi 62,7 Kilo Hedef 57

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2021

697

1.346

28

39

• 18 Ocak 2021

• Konu Sahibi Seda1985
• #4

Evet yanliz yapiyorum demekki ..
Bugün basladim
Kilom 67 boyum 1.67
bir hafta sonra tekrar tartilcam