Bu defa sanki bi kabullenme var bende çevremdeki kilolu insanlar bir bir zayifladilar başarıyı kendi gözlerimle gorebildim ve artık şöyle düşünüyorum ayda 1 kilo bile versem yılda 12 kilo eder bu benim için bayağı iyi 80 li kilolara inmek tabi bu arada bekarmisin aynı yastayiz senle
Ya galiba yanlış oldu novalcin 26 yasindaydi
cok uzgunum cok... İyi geceler
hemen pes etme.şartlar zor olabilir ama istedikten sonra başarırsın.pizza pide çıktıysa her zaman yediğinin yarısı kadar ye.önemli olan doymak değil aç kalmamak.ve böyle zararlı yiyecekler olduğu günlerde ekstradan hareket yap.çık yürü ya da odanda jimnastik egzersiz falan yap.yediğinin bir kısmını da olsa yakarsın.dengelersin durumu.spor da parayla değil ya :) yaparsın bence umutsuzluğa kapılma,kendine güvenCok mutsuzum.. Koca bir bucuk dönem boyunca hergun ev yemegi geldi yurda ne zaman ben diyete basladim ozaman yemek firmasiyla anlasmalari bozulmus iki gun ust uste pide sonra pizzalar sonra tantuniler evet bahaneler bahaneler diyorsunuz duyabiliyorum ama inanin ogrenci halimle soylemesi ayip 20 tl vardi hesabimda gidiyimde hafif birseyler yiyeyim diyemedim cok ters bi zamana denk geldi hersey resmen kesin basladgm kilonun da uzerine cikmayi basarmisimdir yarin ev yemegi gelicek bu arada instagram hesaplariniz varsa miss.chemist ordan daha iyi iletisim halinde olabiliriz gibi geldi isteyen ekleyebilir. Hepinizi bu posta toplayip birde nasil diyeti bozdgumu anlatiyorum simdi hepinizin bana inanci sifir dimi
Tamam belki bir süre yanlış beslenmiş olabilirsin ama bu asla olmayacağı anlamına gelmez. Bir süre sonra zaten miden kabul etmiyor. İnan artık yemek yemek için kendimi zorluyorum, midem almıyor. Artık gerçekten yaşamak için, halsiz kalmamk için zorunda olduğum için yemek yiyorum. Bence biraz sabretmek gerekiyor.Cok mutsuzum.. Koca bir bucuk dönem boyunca hergun ev yemegi geldi yurda ne zaman ben diyete basladim ozaman yemek firmasiyla anlasmalari bozulmus iki gun ust uste pide sonra pizzalar sonra tantuniler evet bahaneler bahaneler diyorsunuz duyabiliyorum ama inanin ogrenci halimle soylemesi ayip 20 tl vardi hesabimda gidiyimde hafif birseyler yiyeyim diyemedim cok ters bi zamana denk geldi hersey resmen kesin basladgm kilonun da uzerine cikmayi basarmisimdir yarin ev yemegi gelicek bu arada instagram hesaplariniz varsa miss.chemist ordan daha iyi iletisim halinde olabiliriz gibi geldi isteyen ekleyebilir. Hepinizi bu posta toplayip birde nasil diyeti bozdgumu anlatiyorum simdi hepinizin bana inanci sifir dimi
