- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
- #41
Ya kizlar haftada bir tarti gunu yapalimmi daha bi gaz gelir bence ne diyosunuz?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
bir kimyagerin diyet günlüğü ✌
- Konu Sahibi cantanem18
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #42
12 de kahvaltimi olurrrrr demeyin oldu valla 
uyku duzenimi nasil kurucam acaba..
Kahvalti: salatalik,domates,iki dilim ekmek ve kasarla yapilmis tost maydonoz ve cay
Dayanamadim tartildim
Ödem mödem
tam 1.3 kilo vermisim bir günde
uyku duzenimi nasil kurucam acaba..Kahvalti: salatalik,domates,iki dilim ekmek ve kasarla yapilmis tost maydonoz ve cay
Dayanamadim tartildim
Ödem mödem
tam 1.3 kilo vermisim bir günde - Konu Sahibi cantanem18
- #43
Çok iyi birde uyku düzenin de düzeldi mi tamamdır
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
- #44
Supersin valla ilk on kilonu çabucak vereceksin böyle giderse ama kilonu not etmeyi unutma canim sonradan bakınca eksilenleri görünce mutlu olmak icin12 de kahvaltimi olurrrrr demeyin oldu valla
Kahvalti: salatalik,domates,iki dilim ekmek ve kasarla yapilmis tost maydonoz ve cay
Dayanamadim tartildim
Ödem mödem
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #45
Zeynepciiiiimmm madem fikri sen verdin hadi günümüzede sen belirle
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #46
Ara vaktiiiiiii 15.30
4 kasik eti meyveli yulaf musli ve sut
4 kasik eti meyveli yulaf musli ve sut
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #47
Tesekkurler canumm haydi hep birlikteeeeee fit olalimmmmÇok iyi birde uyku düzenin de düzeldi mi tamamdır
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2016
- 84
- 139
- 13
- 32
- Konu Sahibi cantanem18
- #48
Canim gelebilirsin istersen whatsapp grubumuza ama iradeli olmalisin
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #49
yukliyim dedim ama beceremedim ya 
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #50
Bu arada bi ben yaziyorum ne yediysemmmm sizde yazmaya calisin en olmadi gun boyu yediginizi aksam toplucanyazin paylasalim yanlislarimizi duzeltelim
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #51
Yurtta pide vardi bari yarisini ye be insan dimi yoooook hepsini yedim 
yaninda salata ve bir kasik yogurt... Offfff kendimi duvarlara vurmak istiyorummmm
yaninda salata ve bir kasik yogurt... Offfff kendimi duvarlara vurmak istiyorummmm- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
- #52
Tamam çarşamba uygunmudur hep hafta başı olacak degilya birazda ortası olsunZeynepciiiiimmm madem fikri sen verdin hadi günümüzede sen belirle
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
- #53
Hiç bisey olmaz sakin üzülme 12 kilo verdim ama çok defa bende yedim sakin yedim diyipte salma kendini uyuyana kadar su içip biraz hareketini arttir odan musaitse dans et mesela sabah hicbisey olmamış gibi devam...haftada 500 gr bile versen lütfen bunu bir başarı say ben artık öyle yapiyorum 1 sene sonra kendimi hayal ediyorum moralim duzeliyorYurtta pide vardi bari yarisini ye be insan dimi yoooook hepsini yedim
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #54
Carsamba gunu uygundur canim
of ama ya insan ikinci gun kacamak yaparmiiiiiiii bidaha yapmicam aslaa aslaaa aslaaaaa 
- 13 Mart 2015
- 991
- 1.000
- 63
- 36
- Konu Sahibi cantanem18
- #55
Benimde bi gruba ihtiyacim var ama çok kilolu degilim aslinda. Ekimde evlendim, 56kiloyla şimdi 63 kiloyum
hayatimda ilk kez bu kiloya geldim. 27yasindayim, 1.70boyum var. Senin ne kilon var ki demeyin sakın. Alışılagelmiş bi goruntum vardi aynaya bakinca mutluydum. Simdi degilim. Bazi pantolonlarim olmuyor. Bel çevremde simit oldu resmen.
Ben diyet de yapmadim hiç, yapamiyorum. Spora baslamayi planliyorum. Aslinda yüzmeye gidiyordum eskiden ama şuan oturdugum yerde yakinda havuz yok. Mecbur fitnessa ya da platese gidicem. Beni sıkıyor bunlar da ama eldeki imkan bu suan
hayatimda ilk kez bu kiloya geldim. 27yasindayim, 1.70boyum var. Senin ne kilon var ki demeyin sakın. Alışılagelmiş bi goruntum vardi aynaya bakinca mutluydum. Simdi degilim. Bazi pantolonlarim olmuyor. Bel çevremde simit oldu resmen. Ben diyet de yapmadim hiç, yapamiyorum. Spora baslamayi planliyorum. Aslinda yüzmeye gidiyordum eskiden ama şuan oturdugum yerde yakinda havuz yok. Mecbur fitnessa ya da platese gidicem. Beni sıkıyor bunlar da ama eldeki imkan bu suan
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #56
Aramiza hosgeldinBenimde bi gruba ihtiyacim var ama çok kilolu degilim aslinda. Ekimde evlendim, 56kiloyla şimdi 63 kiloyum
Ben diyet de yapmadim hiç, yapamiyorum. Spora baslamayi planliyorum. Aslinda yüzmeye gidiyordum eskiden ama şuan oturdugum yerde yakinda havuz yok. Mecbur fitnessa ya da platese gidicem. Beni sıkıyor bunlar da ama eldeki imkan bu suan
azi cogu farketmez maksat kafamiz dagilsin motivemiz artsin - Konu Sahibi cantanem18
- #57
Sürekli girilmiyor buraya daha iyi haberleşebileceğimiz bi yer varmi arkadaşlar
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #58
Kahvalti 11.30
Dunun aynisi arkadaslar gunaydinnnn
Dunun aynisi arkadaslar gunaydinnnn
- 10 Mart 2016
- 33
- 15
- 3
- Konu Sahibi cantanem18
- #59
Araaaa 1 elma
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi cantanem18
- #60
Bugün yeni aldığımız eve temizlik için gittik diyet yönünden berbat efor harcama yönünden süper bu gündü yani zayiflayamasamda kilo almamisimdir bu arada öğlen kebap durum yedim maalesef onuda yaktigimi düşünüyorum ama çok yoruldum bu hafta çok hareketli gececek
