- 26 Ocak 2018
- 9
- 6
- 1
- 29
- Konu Sahibi zayiflayanbiri
- #1
Merhaba herkese,
Nisan ayının ortasına kadar biraz kilo vermek istiyorum erkek arkadaşım yurtdışından geliyor ve kilo vermek istiyorum. Aslında bi ara çok güzel başlamıştım ama mafoldu beslenme düzenim zararını bile bile yemek artık vicdanım rahat değil mutlu etmiyor bu kötü yiyecekler beni. Alkali diyet kitaplarını okudum Ayşegül Çoruhlu nun doğru beslenmeyle alakalı kitapları okuyup diyetisyenlerin söylediklerini takip etmeye çalışıyorum fakat bu ara biraz hızlandırmam gerekiyor. Hurma yoğurt diyetiyle kilo verenleri okudum epey kişi vermiş ben de denemek istedim sonrasında düzenli beslenme ve sporla devam edicem. Bel ve kalçamı ölçerek anlaycağım bakalım ne kadar inceleceğim. Ebru Şallı skinny jean workout u da yapıcam bu arada hurma diyetinden sonra. deneyenler var mı? denediyseniz mutlaka yazın lütfen
Nisan ayının ortasına kadar biraz kilo vermek istiyorum erkek arkadaşım yurtdışından geliyor ve kilo vermek istiyorum. Aslında bi ara çok güzel başlamıştım ama mafoldu beslenme düzenim zararını bile bile yemek artık vicdanım rahat değil mutlu etmiyor bu kötü yiyecekler beni. Alkali diyet kitaplarını okudum Ayşegül Çoruhlu nun doğru beslenmeyle alakalı kitapları okuyup diyetisyenlerin söylediklerini takip etmeye çalışıyorum fakat bu ara biraz hızlandırmam gerekiyor. Hurma yoğurt diyetiyle kilo verenleri okudum epey kişi vermiş ben de denemek istedim sonrasında düzenli beslenme ve sporla devam edicem. Bel ve kalçamı ölçerek anlaycağım bakalım ne kadar inceleceğim. Ebru Şallı skinny jean workout u da yapıcam bu arada hurma diyetinden sonra. deneyenler var mı? denediyseniz mutlaka yazın lütfen
