- Konu Sahibi denizeliklim
- #601
çizelge yapmaya çalışıuyorum hepsi oluyor adres çubuğuna yapıştırıyorum olmuyor benmi beceremedim nerde hata yapıyorum ??bide mesaj bölümünde ikonlar yok benin neden acaba ??
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi denizeliklim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi denizeliklim
- #602
ikinci linki alacaksn jnp yazan yeride alp digerini almıcaksn
ikonlarda sanrm yeni üye olduğn için çkmıyor
- Konu Sahibi denizeliklim
- #603
offfff süper bir masa
hangi irade böyle bir masaya hayr diyebilir
bu arada öğretmenler günün kutlu olsn cnm
gel cnm elimizden geldiği kadar yardm edelim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #604
offfff süper bir masa
hangi irade böyle bir masaya hayr diyebilir
bu arada öğretmenler günün kutlu olsn cnm
gel cnm elimizden geldiği kadar yardm edelim
teşekkür ederim sadişim
evet malesef bende hayır diyemedim
ve sadece tatlıları mideye indirdim ama uzun zamandır tatlı yemediğim için bünyeye ağır geldi sanırım
şu anda ishal olmuş durumdayım,yediklerimde böylece beni terk etmiş oldu,iyi oldu
- Konu Sahibi denizeliklim
- #605
canım adres çubuğuna yapıştırmyacaksın
yukarda sağda kullanıcı kontrol paneli var oraya gir
ordan profili düzenleyi tıkla azıcık aşağı inince çizelge yazan yerdeki yazılar sil oraya yapıştır
.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi denizeliklim
- #606
Canım reglymissin ondandır takma kafana gider elbet bide bidünya kilo verdin duraklamada olabilir bence kasma kendini kilo almamaya çalış yeter elbet vucudunda alışıp zayıflamaya devam edicek:) Teşekkür ederim buarada:)
Ya aslında sıkıldım biraz ama tam 53.00a düşüyim ozaman güçlendirme evresine geçicem hem daha kolay yaparım o evreyi
Ayı gibi yiyip kiloların geri gelmediği bi diyet var mı ki acabaaa? ayrıca ben 6 ay falan 59da takılmıştım dukanla 56 ya indim sonra aylarca ayı gibi yedim sadece yarım kilo aldımm dukanı bırakınca birrden balon gibi şişmiyo insan yani gözünüz korkmasın
bebeeem daha tam 53 deilimki 53.900 çıktım okadar ama akşamları 54.300 çıkıyorum en fazla o bile hoşuma gidiyoyaa bide hatırlarsınız belki benim popom kocaman diyodum buaralar küçülmüş gibi geldi bi ölçiyim dedim ve şok oldum 7cm incemiş 104ten 97 cm e inmiş ama belimi ölçtm hala aynı göbeimde küçüldü gibi gelio ama sanki hala fazlalıklarım var ben tam fit olmak istiyorum
neeeeee 7 cm miii süper yaaa.. kızım 7 cm ne demek resmen totoş kalmamıştır sende :) benim de kasa geniş ya. belim inceliyo ama toto aynı kalıyo gibi geliyo bana. zaten kiloluyken de arkam kocaman duruyodu. şimdi küçüldü ama ben biraz daha küçülsün istiyorum
buyur cnm gel hoşgeldin aramıza :)
yaş, boy, kilo nedir anlat bakalım :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #607
pembeeeeeeeeeee foto istiyoruzzzzzzzzzz
şöyle zayıfladığını belli eden bişeylerle foto çekilip koysana ya valla gaza gelmeye çok ihtiyacım var :))
şöyle zayıfladığını belli eden bişeylerle foto çekilip koysana ya valla gaza gelmeye çok ihtiyacım var :))
- Konu Sahibi denizeliklim
- #608
deniz ve cyy öğretmenler gününüz kutlu olsun canlarım :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #609
iyi iyi kurtulmşsn
arada böyle yemek iyi gelir sana
evet evet bende istiyorm
lüfen katda bize gaz ver
- Konu Sahibi denizeliklim
- #610
hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim bende çok mutluyum sizlerle tanışmaktan iyiki gelmişim :) tabi çizelge yapamadığım için henüz yazayım bari 26 yaşındayım iki çocuk annesiyim 160 boy doğumdan sonra 107 kıloya ulaşmıştım :S sonra spordu diyetti derken şimdi 85 kılodayım hedefim 70 inşallah görebilirim eşimle bu yüzden ciddi sorunlar yaşıyorum benim bu kıloyu vermem lazım sırf bu yüzden mutsuz bi kadın olmak istemıyorum ...
26 yaşındayım iki çocuk annesiyim 160 boy doğumdan sonra 107 kıloya ulaşmıştım :S sonra spordu diyetti derken şimdi 85 kılodayım hedefim 70 inşallah görebilirim eşimle bu yüzden ciddi sorunlar yaşıyorum benim bu kıloyu vermem lazım sırf bu yüzden mutsuz bi kadın olmak istemıyorum ...
- Konu Sahibi denizeliklim
- #611
canım ya o kadar verdiysen devamı da gelir merak etme
buraya her gün girip menü bildirimi yaparsan hem sen bi düzene girersin hem de biz gaza geliriz :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #612
canım çok teşekkürler inşallah dediğin gibi olur..ben sana çok şaşırdım ellilili rakamları görmek harika birduygu olsa gerek :) nasıl verdin nekadr sürede neler yaptın merak edıyorumm
- Konu Sahibi denizeliklim
- #613
kızlar menümdeki değişiklikleri sunayım hemen
akşam ara öğünü 2 mandalina ve bir ısırık muz
akşam yemeğim
6 yk ıspanak yemeği
yoğurt
çorba içmekten vazgeçtim.
akşam ara öğünü 2 mandalina ve bir ısırık muz
akşam yemeğim
6 yk ıspanak yemeği
yoğurt
çorba içmekten vazgeçtim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #614
valla canım ben ilk deli zamanlarımda baya spor yapıyodum. kızlar biliyolar salona gidiyodum ben her sabah düzenli bi şekilde.
menülerim her zaman dolu dolu oldu. özel bi diyet yapmadım.
buranın en çok yiyeni benim yani :)
karbonhidratı en düşük seviyede tutmaya çalışıyorum. sırrım bu :) ve tabii ki spor.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #615
kızlar işten gelince tartıldım inanamadım ya. 59un altında çıktım şahane bişey bu :)
5 gündür dikkat etmenin karşılığını aldım şükürler olsun yeniden zayıflıyorum :)
ama bugun buyuk bi irade savaşı verdim kendimle. müdür gene sandviç getirmiş bugun masama bırakmıs gitmiş. zaten kahvaltımı etmiştim, çekmeceye koydum. akşama doğru bi açlık bastırdı. şeytan girdi içime. yemiycem ulan dedim. yemekhaneci ablayı çağırdım. ona verdm :) al dedm gözümün önünde durmasın.
bu arada menüye yazdığım piyazı da yemedim.
5 gündür dikkat etmenin karşılığını aldım şükürler olsun yeniden zayıflıyorum :)
ama bugun buyuk bi irade savaşı verdim kendimle. müdür gene sandviç getirmiş bugun masama bırakmıs gitmiş. zaten kahvaltımı etmiştim, çekmeceye koydum. akşama doğru bi açlık bastırdı. şeytan girdi içime. yemiycem ulan dedim. yemekhaneci ablayı çağırdım. ona verdm :) al dedm gözümün önünde durmasın.
bu arada menüye yazdığım piyazı da yemedim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #616
tebrik ederim harika birgün çıkarmışsın darısı başıma inşallah:) çok zor o an nefsine yenilmemek ama başardıktan sonra insan nekadr gurur duyuyor kendiyle bravo arkadaşım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi denizeliklim
- #617
selam kizlar ben beril
suan 6 aylik dunya tatlisi bir kizim var ama bu 3. cocugum
ben kilolari cocuk oncesi aldim sonrasi hamilelikle sonrasi lohusalikla geldi
bu arada rahim kanseri oldugum ogrenildi ve 3 ay once bir ameliyat gecirdim bu lanet konudan bahsetmek istemiyorum artik
neyse simdi cok saglikliyim kilocuklarimda olmasaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bir ay dir surekli birseyler deniyorum ama nafile bir ara lahana diyeti yaptim sonra 4 saatte bir yedim tabiki yediklerime dikkat ederek ve 93 ten 88 e dustum
kendimi hep kandirirdim odemim var diye malesef dr.um dedi odem felan yokmus hepsi benim tombililigim
ne ben ne ailem helede kizlarim bu sisko halimi sevemedik ben hala zayiflayacam umuduyla evdeki iki parca elbise ile idare ediyorum
4 nisan bizim icin cok ozel bir tarih ben bu gune kadar eski beni istiyorum yeniden bi sismanlik butun hayatimi etkiliyor biliyorum beni benden daha iyi anliyorsunuz cunku derdimiz ayni cabamiz ayniiiiiiiiii
desteklerinizi ve onerilerinizi bekliyorum
bir sorum olacak haziran 2011 den bu yana 25 kilo almis bulunuyorum sizce vermek mumkunmu
mumkunse nasil kilo veren canlar nasil ve kac ayda ne kadar verdiniz
simdiden hepinizi opuyorum yeni yol arkadasiniz kilo kurbani beril
suan 6 aylik dunya tatlisi bir kizim var ama bu 3. cocugum
ben kilolari cocuk oncesi aldim sonrasi hamilelikle sonrasi lohusalikla geldi
bu arada rahim kanseri oldugum ogrenildi ve 3 ay once bir ameliyat gecirdim bu lanet konudan bahsetmek istemiyorum artik
neyse simdi cok saglikliyim kilocuklarimda olmasaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bir ay dir surekli birseyler deniyorum ama nafile bir ara lahana diyeti yaptim sonra 4 saatte bir yedim tabiki yediklerime dikkat ederek ve 93 ten 88 e dustum
kendimi hep kandirirdim odemim var diye malesef dr.um dedi odem felan yokmus hepsi benim tombililigim
ne ben ne ailem helede kizlarim bu sisko halimi sevemedik ben hala zayiflayacam umuduyla evdeki iki parca elbise ile idare ediyorum
4 nisan bizim icin cok ozel bir tarih ben bu gune kadar eski beni istiyorum yeniden bi sismanlik butun hayatimi etkiliyor biliyorum beni benden daha iyi anliyorsunuz cunku derdimiz ayni cabamiz ayniiiiiiiiii
desteklerinizi ve onerilerinizi bekliyorum
bir sorum olacak haziran 2011 den bu yana 25 kilo almis bulunuyorum sizce vermek mumkunmu
mumkunse nasil kilo veren canlar nasil ve kac ayda ne kadar verdiniz
simdiden hepinizi opuyorum yeni yol arkadasiniz kilo kurbani beril
- Konu Sahibi denizeliklim
- #618
çok güzel kilo vermişşin canmhepinize ayrı ayrı teşekkür ederim bende çok mutluyum sizlerle tanışmaktan iyiki gelmişim :) tabi çizelge yapamadığım için henüz yazayım bari
bende 160ım 26 yaşndaym 1 oğlum var daha çok genciz neden bukadr kiloyla yaşıyorzki
inanki herşeyde problem bu kilo
eşin seni şimdiden kıskansın 70 e hatta 60 a ile düşeceksin
süpersn hayatm
ayyy bende bundan 1 sene önce deli gibi spor yapıyordm deli gibi leslie yapyordm
bu sene totomu kaldrmyrm aslnda benm bu sene ihtiyacm var spora
baksana 1 senedir 66 kiloyum
menünde şahane cnm
ayyyyyy random süpersn
bendeki bu saçma irade olduğu sürece ben 50leri göremicem sanıırm
((tebrik ederim harika birgün çıkarmışsın darısı başıma inşallah:) çok zor o an nefsine yenilmemek ama başardıktan sonra insan nekadr gurur duyuyor kendiyle bravo arkadaşım
katılıyorm sana jololom
sende biraz bize menülerinden bahsetsen
mesela nasl besleniyorsn nasl verdin bukadar kiloyu
ve spor yapıyormusun yapyorsan ne yapıyorsn
- Konu Sahibi denizeliklim
- #619
merhaba beril şimdiden aramıza hoş geldin
ilk olarak sana istedikden sonra yapılmayacak hiçbirşey yoktur demek istiyorm
gerçekden istedikden sonra veriliyor inan
geçirdiğin rahatszlkdan dolayı geçmiş olsn cnm inşallah atlatmşsndr
kaç yaşndasn kilon ne boyun ne bunlardan bahset bize
sende hergün ne yiyip içtiğini yazarsan menülerini paylaşrsan sana yardmcı oluruz
bende bir senedir alıp veriyorum veriyorm geri alıyorm
busayfann en iradesizi benim
belki bende sizden gaza gelir hedefime ulaşrm
Son düzenleme:
- Konu Sahibi denizeliklim
- #620
Ben de zayıflamak için birtakım girişimlerde bulundum. Şimdilik iyi gidiyor. Yediklerime dikkat edip bitkisel destek alıyorum. Proactol diye birşey bir de bitki karışımı çayı içiyorum. Ne yapayım artık çaresiz kaldım. 2 haftada 1,5 kilo verdim. Ama daha 14 kilom var malesef (
(Benzer Konular
