- Konu Sahibi denizeliklim
- #341
Günaydın kızlar
mutlu huzurlu bol eksili günler bizlerle olsun
mutlu huzurlu bol eksili günler bizlerle olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi denizeliklim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi denizeliklim
- #342
Günaydın Bebişler
Sabah : Kellogs Special K ve light süt
Ara: 1 tane kepekli bisküvi
Öğlen : yarım bardak hazır domates çorbası,tavuklu salata(yağsız limonlu),1 dilim beyaz ekmek
Ara: yoğurt
Akşam: piliç çevirme ve ayran
Su: 2 litreyi geçti
Spor: 1buçuk saat tempolu yürüyüş
Sabah : Kellogs Special K ve light süt
Ara: 1 tane kepekli bisküvi
Öğlen : yarım bardak hazır domates çorbası,tavuklu salata(yağsız limonlu),1 dilim beyaz ekmek
Ara: yoğurt
Akşam: piliç çevirme ve ayran
Su: 2 litreyi geçti
Spor: 1buçuk saat tempolu yürüyüş
- Konu Sahibi denizeliklim
- #343
Salı====>57,500 çıkarkenn
Perşembe===>56,800 çıkmak güzelllll demekkisi az boğaz tutma az spor hemencecik etki ediomuş
Perşembe===>56,800 çıkmak güzelllll demekkisi az boğaz tutma az spor hemencecik etki ediomuş
- Konu Sahibi denizeliklim
- #344
kızlar cenazemiz var bu sebeple uğrayamıyorum
birkaç gün sonra gelecem
birkaç gün sonra gelecem
- Konu Sahibi denizeliklim
- #345
Suan hastanedeyim
test vermek için geldim kan verdim
ve ilkkolumdan kan gelmedi sanırım damarı bulamadi
hemsire diğer kkolumdan almaya çalıştı
ama ben okadar kötü oldum anlatamam
gözlerim karardı ve bütün vücudum uyustu
hemsire şekerli suicirdi okadar kötü oldumki anlatamam
test vermek için geldim kan verdim
ve ilkkolumdan kan gelmedi sanırım damarı bulamadi
hemsire diğer kkolumdan almaya çalıştı
ama ben okadar kötü oldum anlatamam
gözlerim karardı ve bütün vücudum uyustu
hemsire şekerli suicirdi okadar kötü oldumki anlatamam
- Konu Sahibi denizeliklim
- #346
Denizim basinsagolsun allah rahmet eylesin
kim vefat etti
sen bizi dert etme cnm girersin sonra
kim vefat etti
sen bizi dert etme cnm girersin sonra
- Konu Sahibi denizeliklim
- #347
Menulere sonra yorum yaparım kızlar
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #348
güzel menü canım afiyet olsun en güzeli 1.5 saat yürüyüşşşGünaydın Bebişler
Sabah : Kellogs Special K ve light süt
Ara: 1 tane kepekli bisküvi
Öğlen : yarım bardak hazır domates çorbası,tavuklu salata(yağsız limonlu),1 dilim beyaz ekmek
Ara: yoğurt
Akşam: piliç çevirme ve ayran
Su: 2 litreyi geçti
Spor: 1buçuk saat tempolu yürüyüş
başınsağolsun hayırdır deniz
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #349
menüm
sabah 3 tane kuru kayısı
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği bir haşlanmış yumurta beyaz peynir domates şekersiz çay
ara 4 tane kuru kayısı bikaç tane badem
öğle 5 kaşık kadar patlıcan yemeği yoğurt 2 dilim ekmek
ara çeyrek elma
akşam bir kase tarhana çorbası salata yoğurt
su 2lt olmak üzere
spor 30 dk
sabah 3 tane kuru kayısı
kahvaltı 2 dilim tam buğday ekmeği bir haşlanmış yumurta beyaz peynir domates şekersiz çay
ara 4 tane kuru kayısı bikaç tane badem
öğle 5 kaşık kadar patlıcan yemeği yoğurt 2 dilim ekmek
ara çeyrek elma
akşam bir kase tarhana çorbası salata yoğurt
su 2lt olmak üzere
spor 30 dk
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #350
nerdesiniz huuuuuu
- Konu Sahibi denizeliklim
- #351
menü şahane spor ondanda şahane
senin menü şapşahane hele spor dahada şapşahaneGünaydın Bebişler
Sabah : Kellogs Special K ve light süt
Ara: 1 tane kepekli bisküvi
Öğlen : yarım bardak hazır domates çorbası,tavuklu salata(yağsız limonlu),1 dilim beyaz ekmek
Ara: yoğurt
Akşam: piliç çevirme ve ayran
Su: 2 litreyi geçti
Spor: 1buçuk saat tempolu yürüyüş
süper süper süper
spor olarak ne yapyrsn
akşamları çorba salata olarak devam edersen süper ilerlersin
- Konu Sahibi denizeliklim
- #352
menüm
sabah
sosisli yum
peynir
yarm dilim tahllı ekmek(dukan amca kusura bakmasn hersabah yicem)
lght üçgenpeynir
öğlen
yarım kase yoğurt(misafirlipe gitcektim ordabişe yememek için yoğrt yedim)
1 tuzlu kurabiye
akşam
tavuklu mantar
2 yk yoğurt
şimdi süt içeceğim çokda kötü midem bulanyor kendimi hiç iyi hissetmiyrm
spor sabah hastaneye yürüyerek gittim geldim 40 dk yürümüşümdür
su anca 1buçuk lt
sabah
sosisli yum
peynir
yarm dilim tahllı ekmek(dukan amca kusura bakmasn hersabah yicem)
lght üçgenpeynir
öğlen
yarım kase yoğurt(misafirlipe gitcektim ordabişe yememek için yoğrt yedim)
1 tuzlu kurabiye
akşam
tavuklu mantar
2 yk yoğurt
şimdi süt içeceğim çokda kötü midem bulanyor kendimi hiç iyi hissetmiyrm
spor sabah hastaneye yürüyerek gittim geldim 40 dk yürümüşümdür
su anca 1buçuk lt
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #353
menü şahane spor ondanda şahane
senin menü şapşahane hele spor dahada şapşahane
süper süper süper
spor olarak ne yapyrsn
akşamları çorba salata olarak devam edersen süper ilerlersin
canım leslie yapıyorum
adımlama yapıyorum bendeki aletle
leslie güzel terletiyor
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #354
güzel menü canım dukan amcan bakmaz kusura boşver yarım dlden bişey olmaz :))
- Konu Sahibi denizeliklim
- #355
kızlar eşimin dayısı vevat etmişti
çokta genç sayılır daha 40 lı yaşlarda
sabah okulda öğleden sonrada taziye evindeyim
bu sebeple siteye giremiyordum
çokta genç sayılır daha 40 lı yaşlarda
sabah okulda öğleden sonrada taziye evindeyim
bu sebeple siteye giremiyordum
- Konu Sahibi denizeliklim
- #356
bu arada maşallahınız var öbür tarafta amma gırgır etmişsiniz
allah muhabbetinizi arttırsın
gerçekten de orda yazmak daha eğlenceli oluyor
nede olsa biz bizeyiz
allah muhabbetinizi arttırsın
gerçekten de orda yazmak daha eğlenceli oluyor
nede olsa biz bizeyiz
- Konu Sahibi denizeliklim
- #357
gerçekden leslie süper bişe
ama ben artk sıkıldm yoksa gerçekden çok işe yarıyor
tekrardan başınız sağolsun deniz
haklısn şamata booolbu arada maşallahınız var öbür tarafta amma gırgır etmişsiniz
allah muhabbetinizi arttırsın
gerçekten de orda yazmak daha eğlenceli oluyor
nede olsa biz bizeyiz
- Konu Sahibi denizeliklim
- #358
laaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- Konu Sahibi denizeliklim
- #359
burası çok sesiz sedasız ya
ama burayı bırakmayalım
bugün benim menüm kaçamaklı oldu
sabah 2dl ekmek omlet beyaz peynir domates şekersiz çay
ara şekersiz türk kahvesi
öğlen dışardaydım bir tane çatal yedim
akşam haşlama tavuk salata bir kase çorba birazda çikolata
su henüz bir litreyi yeni geçti
spor olarak bugün yürüyüş yaptım dakikasını filan bilmiyorum ama baya yoruldum
enerjimi toplarsam 15 daika adımlama yapıcam
suyuda 2lt ye çıkarıcam
ama burayı bırakmayalım
bugün benim menüm kaçamaklı oldu
sabah 2dl ekmek omlet beyaz peynir domates şekersiz çay
ara şekersiz türk kahvesi
öğlen dışardaydım bir tane çatal yedim
akşam haşlama tavuk salata bir kase çorba birazda çikolata
su henüz bir litreyi yeni geçti
spor olarak bugün yürüyüş yaptım dakikasını filan bilmiyorum ama baya yoruldum
enerjimi toplarsam 15 daika adımlama yapıcam
suyuda 2lt ye çıkarıcam
- Konu Sahibi denizeliklim
- #360
öğlen yediğin çatal ne canmburası çok sesiz sedasız ya
ama burayı bırakmayalım
bugün benim menüm kaçamaklı oldu
sabah 2dl ekmek omlet beyaz peynir domates şekersiz çay
ara şekersiz türk kahvesi
öğlen dışardaydım bir tane çatal yedim
akşam haşlama tavuk salata bir kase çorba birazda çikolata
su henüz bir litreyi yeni geçti
spor olarak bugün yürüyüş yaptım dakikasını filan bilmiyorum ama baya yoruldum
enerjimi toplarsam 15 daika adımlama yapıcam
suyuda 2lt ye çıkarıcam
menün güzel olmuş o çikolata olmamş bitek
sporunda suyunda gayet başarılıı
Benzer Konular
