- Konu Sahibi denizeliklim
- #641
mesaj yazdığın yerin aşağı tarafında diğer seçenekler bölümü var
orda gülümsemeler gsterilmesin diye bir seçenek var
onun başındaki kutucuk işaretliyse o işeri kaldır
belkide sorun ordan kaynaklanıyordur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birimiz Hepimiz Hepimiz Birimiz İçin Diyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi denizeliklim
- Başlangıç Tarihi
mesaj yazdığın yerin aşağı tarafında diğer seçenekler bölümü var
orda gülümsemeler gsterilmesin diye bir seçenek var
onun başındaki kutucuk işaretliyse o işeri kaldır
belkide sorun ordan kaynaklanıyordur
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi denizeliklim
- #642
sanirim bu benim zevkletatlim ablaniz olurummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
hatta bu halimle teyzelige bile adayim
hatta bu halimle teyzelige bile adayim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #643
günaydın kızlar
bugun pazar kimseler uğramaz sanırım benden başka :)
dün küçük bi kase aşure yedim.
bugun de pazar, az buçuk kaçamaklı geçebilir.
herkese iyi pazarlar dilerim
bugun pazar kimseler uğramaz sanırım benden başka :)
dün küçük bi kase aşure yedim.
bugun de pazar, az buçuk kaçamaklı geçebilir.
herkese iyi pazarlar dilerim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #644
hoşbuldukk canım çok teşekkür ederim inşallah her açıdan birbirmizi motive ederiz güzel arkdşlıklar olsun inşallah öptm :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #645
evet diğer seçenekler bölümü var ama gülümsemeler getirililmesin diye bi bölüm yok canım ya inglizce yazan bikaç yer var sadece :Syinede tşk ederim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #646
herkesin pazarı dolu dolu geçıyor anlaşılan kimsecikler uğramamış 
ben bu gün kaçamak yaptım kayınvalidemlere gittik yemeğe kıymalı pide yaptırmışlar gelde yeme ama yarın devam inşallah :)iyi geceler hatunlar 
ben bu gün kaçamak yaptım kayınvalidemlere gittik yemeğe kıymalı pide yaptırmışlar gelde yeme ama yarın devam inşallah :)iyi geceler hatunlar 
- Konu Sahibi denizeliklim
- #647
Selam Kızlar,
Hafta sonu şehir dışındaydım ve dün şifayı kaptım.
Geldiğimden beri yatıyorum. Hem boğazım çok kötü, su haricinde hiçbir şey yutamıyorum hemde birazcık ateşim var.
Bugün menü bildirmesem daha iyi aslında ama yine de yazmak istiyorum. Halsizlikten ve boğazımdaki acıdan pek bişey yiyemedim hatta et hiç yemedim. Bugün ps günümdü.
Sabah 1 fincan çay, 1 fincan süt, 1 dilim light üçgen peynir, 1 dilim dukan ekmeği
Öğle yok
Akşam domates çorbası, yoğurtlu pancar (azıcık), 1 dilim dukan ekmeği
Bol bol da adaçayı ve su
Malesef grip beni fena yaptı. O yüzden etli bişey yiyemedim çünkü midem bulanıyor.
Bugünlük bu kadar.
Hafta sonu şehir dışındaydım ve dün şifayı kaptım.
Geldiğimden beri yatıyorum. Hem boğazım çok kötü, su haricinde hiçbir şey yutamıyorum hemde birazcık ateşim var.
Bugün menü bildirmesem daha iyi aslında ama yine de yazmak istiyorum. Halsizlikten ve boğazımdaki acıdan pek bişey yiyemedim hatta et hiç yemedim. Bugün ps günümdü.
Sabah 1 fincan çay, 1 fincan süt, 1 dilim light üçgen peynir, 1 dilim dukan ekmeği
Öğle yok
Akşam domates çorbası, yoğurtlu pancar (azıcık), 1 dilim dukan ekmeği
Bol bol da adaçayı ve su
Malesef grip beni fena yaptı. O yüzden etli bişey yiyemedim çünkü midem bulanıyor.
Bugünlük bu kadar.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #648
çok geçmiş olsun umarım bir an çnce iyileşirsinz ..bu dukan ekmeğini hiç duymamışrım nerden satın alabilriz farkı nedir diğer ekmeklerden ?
- Konu Sahibi denizeliklim
- #649
sanki fotolarda zayıf çıkmıyorum sanki şişkoyum hala ben şımarıp hava atıcak bi vucudum yok gibi gelio ama söz çekerim sizin için gerçi popom bariz küçüldüde tam zayıflamadan zayıflamış gibi hissetmiyorum:)
hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim bende çok mutluyum sizlerle tanışmaktan iyiki gelmişim :) tabi çizelge yapamadığım için henüz yazayım bari
canım hoşgeldin bi tabak abur cubur mu? yoksa eşinle mutlu olmak mı? İşte bütün mesele buuu =) ben canım bişey çekince o zayıf,fiziklerine özendiğim kızlar gibi olamam bunu yersem diorum ve yemiyorum gerçi benim yaptığım diyette kaçamağa yer yok oda ayrı mesele =)
İstersen herşeti başarabilirsinnn burda bunu yapan süper örneklerimizde var bu sorunun 5 kilosuda bir 25 kilosuda!!!hepimiz birbirimize destek olmak için burdayız aramızada hoşgeldinnnn =)
veeeee ve veee
beni asıl mutlu eden olaya gelelim
sayfanın en yaşlısı olmaktan kurtuldum
35 yaşındaki arkadaş iyiki geldin
ben artık topiğin ablası ünvanımı büyük bir zevkle devrediyorum
vatana millete hayırlı uğurlu olsun
Deniz yeminlen yaş mevzusunu okurken bunu yazıcaın aklıma geldiiii poahahahahah
Dukan ekmeği satılmıyo biz kendimiz yapıyoruz.Cyy ve ben dukan diyeti uyguluyoruz nette biraz araştır istersen kafana yatarsa yaparsın güzel kilo verdirtiyo
- Konu Sahibi denizeliklim
- #650
günlerdir 53.900-54.300 arasında gidip geliyorummm sanırsam regly olcam o yüzden kilom düşmüyo uyuz oldum ama yılmıycammmm. 4 gün sonra kaçamak yapmadan geçen koca 30 günü doldurucam kendi rekorumu kırdım sanırsammmmm offff neler reddettim ama değiyooo:)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #651
merhaba kızlar 3 gündür giremedim kusura bakmayn
halı bakıyordum sonunda aldm odamın düzenlemesi ve yeni aksesuarlar arıyordum
küçüçük odam şipşirin oldu ama daha ihtiyacı var
yarnda fatura ödemelerine gitcem ama mutlaka gircem
halı bakıyordum sonunda aldm odamın düzenlemesi ve yeni aksesuarlar arıyordum
küçüçük odam şipşirin oldu ama daha ihtiyacı var
yarnda fatura ödemelerine gitcem ama mutlaka gircem
- Konu Sahibi denizeliklim
- #652
Selam Bayanlar,
Dukanda 22. gripte 2. günüm :)
Kafam kazan gibi. Öğretmenler günü kutlaması var diye okula da gidip geldim, iyice üşüttüm sanırım, tüm vücudum dökülüyor.
Ama dukan amcamı bırakmama sebep olamaz grip mırip :)
Menümü bildiriyorum
Sabah sadece doğadanın tarçınlı-baharatlı yeşil çayı (kesinlikle öneriyorum.kış çayı gibi süper)
Ara 1 fincan sütlü nescafe
Öğle 4 ızgara köfte, 1 bardak light ayran
Akşam tavuk suyuna çorba, 2 parça tavuk (tavuğu knorun fırında tavuk harcına bulayıp yaptım. Koca paketi açıp içinden 1 tatlı kaşığı kullanıp geri kalanını dolaba kaldırdım ki daha 3-5 pişirme daha idare eder.)
Şimdi de adaçayımı demledim. Onu içeceğim ki sesim düzelsin.
Belki 1 tane de yeşil çay içerim.
Bugün toplam 1 litre su içmemişimdir. Grip su isteğimi yok etti.
Hemen iyileşmek istiyorum ki bir an önce spor yapabileyim.
Dukanda 22. gripte 2. günüm :)
Kafam kazan gibi. Öğretmenler günü kutlaması var diye okula da gidip geldim, iyice üşüttüm sanırım, tüm vücudum dökülüyor.
Ama dukan amcamı bırakmama sebep olamaz grip mırip :)
Menümü bildiriyorum
Sabah sadece doğadanın tarçınlı-baharatlı yeşil çayı (kesinlikle öneriyorum.kış çayı gibi süper)
Ara 1 fincan sütlü nescafe
Öğle 4 ızgara köfte, 1 bardak light ayran
Akşam tavuk suyuna çorba, 2 parça tavuk (tavuğu knorun fırında tavuk harcına bulayıp yaptım. Koca paketi açıp içinden 1 tatlı kaşığı kullanıp geri kalanını dolaba kaldırdım ki daha 3-5 pişirme daha idare eder.)
Şimdi de adaçayımı demledim. Onu içeceğim ki sesim düzelsin.
Belki 1 tane de yeşil çay içerim.
Bugün toplam 1 litre su içmemişimdir. Grip su isteğimi yok etti.
Hemen iyileşmek istiyorum ki bir an önce spor yapabileyim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #653
konuyu tam okumadım sanırım dukan diyeti yapıyorsunuz hiç sağlıklı bir diyet değil tanıdığım 3 kişi dukan diyetinden dolayı cok ciddi rahatsızlandı lütfen ciddiye alın
- Konu Sahibi denizeliklim
- #654
aferinnn kız sana
30gün kaçamak yapmamak ne demek
ama karşılığını da aldın bence çok iyi gidiyosun
resimleri bekliyoruz
sana zayıfladın gibi gelmiyodur ama bence fark vardır yani
sen koy da biz karar verelim :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #655
merhaba kızlar :)
ben de bir kaç gündür giremedim ama kaçamak yapıyorum sanmayın heee :)
pazar günü kaçamaklı geçse de fena değildim gene de..
dün akşam işten gelince tok sayılabilecek bir şekilde tartıldım ve 59 çıktım çok sevindim.
şimdi hedef tok karnına 58 olmak :)
neyseki 60lardan tekrar 59a düşebildim buna da şükür artık.
bugun öğlen tavuk döner varmıs. tabii ki ekmeksiz. ekmek arası sanmayın :)
bu arada evde ketene tohumu vardı. sabahları içmeye başladım dünden beri. evde durup duracağına mideme girsin belki faydasını görürüm dedim. bi de tok tutuyo sanki ya, öyle bi şey hissettim.
ben de bir kaç gündür giremedim ama kaçamak yapıyorum sanmayın heee :)
pazar günü kaçamaklı geçse de fena değildim gene de..
dün akşam işten gelince tok sayılabilecek bir şekilde tartıldım ve 59 çıktım çok sevindim.
şimdi hedef tok karnına 58 olmak :)
neyseki 60lardan tekrar 59a düşebildim buna da şükür artık.
bugun öğlen tavuk döner varmıs. tabii ki ekmeksiz. ekmek arası sanmayın :)
bu arada evde ketene tohumu vardı. sabahları içmeye başladım dünden beri. evde durup duracağına mideme girsin belki faydasını görürüm dedim. bi de tok tutuyo sanki ya, öyle bi şey hissettim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #656
kızlar ben şu nalet olası dukanı gene bıraktm bilginiz olsun(
kaşntıdan duramadım tekrar başlamamak üzere bitti
ama öküz gibi yiyorm gene
ben tekrar başlayamıyorm yaaa neyapacam ben
herşeyden soğudum(((
(kaşntıdan duramadım tekrar başlamamak üzere bitti
ama öküz gibi yiyorm gene
ben tekrar başlayamıyorm yaaa neyapacam ben
herşeyden soğudum
(((
- Konu Sahibi denizeliklim
- #657
benm diyet boyunca aldğm herşeyden var
ceviz suyunu braktn sanırm
eksik çkmana sevindim tatlm
- Konu Sahibi denizeliklim
- #658
- Konu Sahibi denizeliklim
- #659
Selam Bayanlar,
Bugünkü menümü bildiriyorum.
Sabah 1 bardak süt
Öğle 2-3 yemek kaşığı yoğurtlu pancar, birkaç parça tavuk, yarım bardak ayran
Ara yeşil çay
Akşam tavuk suyu çorba (çorbanın içine 2 yemek kaşığı kepeğimi de attım), soğanlı et kavurma, marul salatası, yoğurt
Toplamda 1 litre su içtim, daha da içeceğim
ve ve ve kaçamağımı da söyleyeyim, okula gelen aşureden 3 yemek kaşığı yedim. sağlık olsun ne diyeyim :)
Bugünkü menümü bildiriyorum.
Sabah 1 bardak süt
Öğle 2-3 yemek kaşığı yoğurtlu pancar, birkaç parça tavuk, yarım bardak ayran
Ara yeşil çay
Akşam tavuk suyu çorba (çorbanın içine 2 yemek kaşığı kepeğimi de attım), soğanlı et kavurma, marul salatası, yoğurt
Toplamda 1 litre su içtim, daha da içeceğim
ve ve ve kaçamağımı da söyleyeyim, okula gelen aşureden 3 yemek kaşığı yedim. sağlık olsun ne diyeyim :)
- Konu Sahibi denizeliklim
- #660
kızlar ben şu nalet olası dukanı gene bıraktm bilginiz olsun
kaşntıdan duramadım tekrar başlamamak üzere bitti
ama öküz gibi yiyorm gene
ben tekrar başlayamıyorm yaaa neyapacam ben
herşeyden soğudum
kız ne demek her şeyden soğudum
bu kilolar verilecek başka yolu yok
tamam dukan yapma ama sakin ol ve başka bir diyete başlarsın
bi sakin ol ya
Benzer Konular
