hos geldın cnm o zmn aramıza kaptanımız mehayın eslıgındeyız o ggereklı acıklamayı yamıs canım sana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü
- Konu Sahibi candanote
- Başlangıç Tarihi
hos geldın cnm o zmn aramıza kaptanımız mehayın eslıgındeyız o ggereklı acıklamayı yamıs canım sana
mehayım sen sakın atlama bulgar cıkar yukarı :)))) sakın haaa .... ben sımdı bıraz daha atlayım dıye kalkıcaktım ki gamze ıpını alıp okula gıtmıs ıkı tane ıpı var ıkısıde cantasında :))) e ne yıcez oğlene dolapta o kadar cıss var ki napsam bılmıyourm yanı barı dıyorum haslanmıs patatesten yogutlu salata yapmıstım onunla corba ıceyım bırazdan canım da bu aralar ne nedense hıcbırsey ıstemıyor gece gec yatıyorum bebeıskomu emzırıyorum sureklı uyanıyorum sabah erken kalkıyorum bı haller oldu bana uykusuzluga gram dayanamaayan ben sımdı hıc uyumuyorum
- 13 Mayıs 2008
- 4.053
- 19
- 158
nazlı bahar namelek mehay verdiğiniz bilgiler için tesekkürler bende pazartesi 60.4tüm bakalım bu pazartesi kaç olcam beni de listeye alırsanız sevinirim
bugun yediklerim
sabah
kahvaltı yapamadım dısarda işlerim vardı kostır kostur okula geldim
öglen
bulgur 4 kasık bide mercimek
aksam etli bezelye bol yogurt
altıdan önce elma
gün bitene kadar yeşilçay ve light süt
kilom 60
hedefim 55
bugun yediklerim
sabah
kahvaltı yapamadım dısarda işlerim vardı kostır kostur okula geldim
öglen
bulgur 4 kasık bide mercimek
aksam etli bezelye bol yogurt
altıdan önce elma
gün bitene kadar yeşilçay ve light süt
kilom 60
hedefim 55
nazlı bahar namelek mehay verdiğiniz bilgiler için tesekkürler bende pazartesi 60.4tüm bakalım bu pazartesi kaç olcam beni de listeye alırsanız sevinirim
bugun yediklerim
sabah
kahvaltı yapamadım dısarda işlerim vardı kostır kostur okula geldim
öglen
bulgur 4 kasık bide mercimek
aksam etli bezelye bol yogurt
altıdan önce elma
gün bitene kadar yeşilçay ve light süt
kilom 60
hedefim 55
boyun kaç..........................
hos geldın cnm o zmn aramıza kaptanımız mehayın eslıgındeyız o ggereklı acıklamayı yamıs canım sana
hahah yiyim senin kaptanini
nazlı bahar namelek mehay verdiğiniz bilgiler için tesekkürler bende pazartesi 60.4tüm bakalım bu pazartesi kaç olcam beni de listeye alırsanız sevinirim
bugun yediklerim
sabah
kahvaltı yapamadım dısarda işlerim vardı kostır kostur okula geldim
öglen
bulgur 4 kasık bide mercimek
aksam etli bezelye bol yogurt
altıdan önce elma
gün bitene kadar yeşilçay ve light süt
kilom 60
hedefim 55
rica ederim canim yalniz listeye girmek istiyorsan seni pazartesi dahil edebilirim yarismaya ancak.cunku bildirim gunumuz pazartesi...
Son düzenleyen: Moderatör:
valla cikarmi cikar :))) malum biz bebekten sonra az inmedik.oglu gecenin yarilarinda muzigi bir aciyordu emre sabahq kadar nobet moduna geciyordu.ve tabi bende...
hahah yiyim senin kaptanini
kaptan ben bugun bir hosum sanırım uzuuuuuuuuuuuuuuuun zamandır ılk defa bos kaldım ya ondan ne bulursam yedım can sıkısına sımdıde uyku bastı
bır suru sey yazmıstım uctu bıranda nolduysa atla gıtsın aman gelırsede uyarr daha atlamazsın gelmezsede deemek duyulmuyor
bu hafta birinci benim desene :))
onun suphesi bile beni rahatsiz eder cikti cikacak
ben lesliye devam anacim o yeter de artar bana :))
atates haşlaması 20 dk koşu bandında yürüyüş 300 kadar ip
sen süpersin canım bayılıyorum bende yavaş yavaş alışmalıyım diyorum ama alt katta yaşlı bir çift oturuyo yürüdüğümüzü bile dinliyorlar biraz zor yani
kızlar ben ben bugün doğru dürüst bir şey yiyemedim sabah 7 de evden çıktım saat 5 de eve geldim sabah kan vereceğim için aç gittim tabii ki öğlen halk ekmeğin fındıklı ekmeklerinden bir tane yedim nescafe eşliğinde, saat iki üç gibi bir türk kahvesi (çikolata ikramını geri çevirdim
) şimdide 9lu çayımı içiyorum kızım simit almış diyet çorbamın yanında yesemmi napsam bilemedim . ha bu arada birbuçuk saat de yürüdüm hanımlar
süperim demi
) şimdide 9lu çayımı içiyorum kızım simit almış diyet çorbamın yanında yesemmi napsam bilemedim . ha bu arada birbuçuk saat de yürüdüm hanımlarsüperim demi
yok canım parmak ucunda atladım zaten bıde alt komsumla ıyıyız kızmaz :))) zaten havalar acınca koye cıkar bos gıbı bısey yanı alt bızımalt komşu kızmasın
sımıte asla hayır dıyemem hele bıde sıcaksa :))) mmmmm supersın bence d e cok guzel gıdıyorsun sonuclar nasıl cıktı canım ınsallah ıyıdırkızlar ben ben bugün doğru dürüst bir şey yiyemedim sabah 7 de evden çıktım saat 5 de eve geldim sabah kan vereceğim için aç gittim tabii ki öğlen halk ekmeğin fındıklı ekmeklerinden bir tane yedim nescafe eşliğinde, saat iki üç gibi bir türk kahvesi (çikolata ikramını geri çevirdim
bende bugun oglen acaıp karısım yedım yazamıam bıle saat 7de nesfıt yemeyı dusunuyorum artık anca o paklar aksam ıcın benı ev halkına mantı yaptım cunku yıyemem asla
sonuç fena değil ama tedaviye devam yine iğne yazdı depoda 35 varmış 100 e tamamlamam gerekiyo yani demir tahlilde 40 olmuştu geçen ay bu ayda 50 ye yükselmiş zaten fark ediliyor canım ya daha bi rahatım yürürken ben de evde ip atlayamıyorum ama airwolker var epeydir atmıştım bir kenara onu çıkarayım bari