Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

lalezar77 · 28 Şubat 2013

merabalar herkese,
keremcem demek sende buraya takılıyon biraz önce eski topiğe gözgezdirdimde orda demişsin valla iyi oldu.. burası daha iyi insanlar sıcak geldi inşallah hep böyle devam eder bana bide girdiğin topik amacına ulaşmalı yarış falanda varmış burda ben böyle motive oluyorum çünkü diyetteyim fikri hep aklımda kalıyor :55:

medusa38 · 28 Şubat 2013

evet haklısın yarışınca daha güzel sonuç alıyorsun
bende 9lu çayı araştırıyorum
görümcem içiyor iyi sonuç alırsa bende alacağım
o burdan bir aktardan almış
havalar ısınmadan hazırlanmak lazım

lalezar77 · 28 Şubat 2013

mamelek .!.:
ay süper ben çankayada büyüdüm oraları çok severim bu yüzden ,yenimahalleye gelin geldim 22 yıldır aynı evde otururuyorum.oraların havasıda bir başkadır yüksekte ya.

burası gerçekten güzel ama en çok karda buraya yağıyor bugün bile sulu kar yağdı ve rüzgar çok fazla o yüzden malesef bugün çıkamadım yürüyüşe
yenimahallede kayınvalidemler oturuyo:)

lalezar77 · 28 Şubat 2013

keremcemim .!.:
hoşgeldin
aynı şehirdeyiz ve yaşlarımızda aynı
bende emzirmeyi bırakınca baktım daha çok kilo alıyorum diyete başladım
kilolarımız da yakın inşallah hep beraber veririz

ay ne güzel bikaç kişi varız galiba ankaralı bitanemi bebek?

keremcemim .!.:
lale
çekirdeğin 10 gramı 58 kalori gerisini sen düşün
kalori sepetinden baktım
ben onların yalancısıyım

gördünmü şimdi bak :53:

bi çekirdek keyfim vardı onudamı yapamıcam şimdi

medusa38 · 28 Şubat 2013

lalezar77 .!.:
ay ne güzel bikaç kişi varız galiba ankaralı bitanemi bebek?

gördünmü şimdi bakbi çekirdek keyfim vardı onudamı yapamıcam şimdi

evet onuda yapamıyacaksın bir süre
bir tane canım bir tane oğlum var ismi nickim daha 2 yaşında
30 yaşında evlendim hemen çocuk yapmadım

lalezar77 · 28 Şubat 2013

nazlıbahar .!.:
amannnn dıyetısyneler once kendılerını zayıflatsın walla

banada ayça kaya kilolu geldi doktorum programında çok takip ediyordum kendisini ne bilim..

mehay .!.:
aaa bilmiyordum ne uzucu bir durum ( insan ne zaman olecegini bilmiyor iste ,bilse bazi seyler cok farkli olurdu zaten...bu sairde nerden bilirdiki 5 sene sonra olecek ( cok uzuldum (

allah hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah:)

nazlıbahar .!.:
anam mehayım ben yapıyom onları gozumu doyuruyom yıyemıyorum kı hıc yemıyorum gercekten bak cocuklar ıcın mısafır gelıyor ıste kardaslerım falan onlar ıcın yaneee
kız benım telde de bı suru sey var ama ben bu bızım topıge bıde face ye mns acıyorum resım cekıyorum wibber var ıste baska da bıseyını bılmıyorum daha neelr varmıs calori sepetı mesela gunluk yedıklerını yazıyon o hesap yapıyo daha nerler neler ama ben hıc sanırım vakıt ısı bu yokkı bende o kadar pturup ınceleyım ugrasayım

ay o siteye yeni üye oldum ben ama bi girmek aklıma gelmiyo nedense birazdan bakayım bari

pembenot .!.:
öğlen: yarım bardak süt

canım çokaz değilmi yarım bardak sütle acıkmıyonmu akşama kadar..

lalezar77 · 28 Şubat 2013

keremcemim .!.:
evet onuda yapamıyacaksın bir süre
bir tane canım bir tane oğlum var ismi nickim daha 2 yaşında
30 yaşında evlendim hemen çocuk yapmadım

oh en iyisini yapmışsın valla ben 21imde evlendim 22 yaşımdayken kucağımda bebeğim vardı çocuklarımı çok seviyorum ama şimdiki aklım olsaydı bikaç yıl yapmazdım gerçi avntajınıda yaşamıyor değilim şimdi abla oldu benim kızım bazen kardeşini ona bırakıp gezmeye yürüyüşe rahatça gidebiliyorum allah hepsine iyi bir gelecek nasip etsin..sen ankaranın neresindesin

mamelek · 28 Şubat 2013

keremcemim .!.:
Bence biran önce git doktora sonra ilerlemesin
genelde midesinde sorun olanlarda oluyor bir git bakalım

aynı zamanda böbreklerinde mutlaka gitmelisin

pembenot · 28 Şubat 2013

akşam:4 kaşık yoğurt 1 yeşil elma 1 bardak biberiye çayı

pembenot · 28 Şubat 2013

lalezar77 .!.:
banada ayça kaya kilolu geldi doktorum programında çok takip ediyordum kendisini ne bilim..

allah hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah:)

ay o siteye yeni üye oldum ben ama bi girmek aklıma gelmiyo nedense birazdan bakayım bari

canım çokaz değilmi yarım bardak sütle acıkmıyonmu akşama kadar..

yok cnm bugün cnm bişey istemiyor

mamelek · 28 Şubat 2013

lalezar77 .!.:
burası gerçekten güzel ama en çok karda buraya yağıyor bugün bile sulu kar yağdı ve rüzgar çok fazla o yüzden malesef bugün çıkamadım yürüyüşe
yenimahallede kayınvalidemler oturuyo:)

ne güzel işte kara hasret kaldık bu kış anca kuru ayaz oldu burada , bir iki yağmaya yeltendi geri geçti gitti :50:

medusa38 · 28 Şubat 2013

lalezar77 .!.:
oh en iyisini yapmışsın valla ben 21imde evlendim 22 yaşımdayken kucağımda bebeğim vardı çocuklarımı çok seviyorum ama şimdiki aklım olsaydı bikaç yıl yapmazdım gerçi avntajınıda yaşamıyor değilim şimdi abla oldu benim kızım bazen kardeşini ona bırakıp gezmeye yürüyüşe rahatça gidebiliyorum allah hepsine iyi bir gelecek nasip etsin..sen ankaranın neresindesin

ben aslen kayseriliyim beş senedir ankaradayım. Eşimin işyerine yakın olduğu için pursaklarda oturuyoruz

mamelek · 28 Şubat 2013

akşam:bir kase nohut yemeği (etsiz),2 dilim çavdar ekmeği :51:

candanote · 28 Şubat 2013

bugun butun gunum kahvaltiyla gecti kizlar sabah gec kahvalti yapmistim oglen 2-3 biskuvi attim agzima arkadasta .aksam yine kahvalti yaptim canim baska bisey istemedi bugun yaa

(

candanote · 28 Şubat 2013

mamelek .!.:
ne güzel işte kara hasret kaldık bu kış anca kuru ayaz oldu burada , bir iki yağmaya yeltendi geri geçti gitti

burdan kar gondereyim o zaman sana canim :)) bizde kardan biktik bu sene...

candanote · 28 Şubat 2013

lalezar77 .!.:
banada ayça kaya kilolu geldi doktorum programında çok takip ediyordum kendisini ne bilim..

allah hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah:)

ay o siteye yeni üye oldum ben ama bi girmek aklıma gelmiyo nedense birazdan bakayım bari

canım çokaz değilmi yarım bardak sütle acıkmıyonmu akşama kadar..

evet canim ayca kaya banada oyle geliyor sisman degil ama balik etli...birde boyu baya kisa sanirim onun o yuzden sisman gorunuyor olabilir...simdiki tv ler baya genis gosteriyor insani.bazen ben ciksam nasil gorunurum acaba diyorum :))

candanote · 28 Şubat 2013

keremcemim .!.:
bugün öğlen
yoğurtlu müsli
akşam yemeğini erken yedim
tavuk üzerine ıspanak ve pul biber kattım
kepek ekmeği
şimdi şekersiz çayımı içeceğim
bundan sonra sadece meyve yerim saat erken

bugün çok yoruldum bayağ bir ankaralı toplandık.Hepimiz bu topikteyiz

menun guzelmis canim tam bir vitamin deposu :))

nazlxixbahar · 28 Şubat 2013

keremcemim .!.:
bugün öğlen
yoğurtlu müsli
akşam yemeğini erken yedim
tavuk üzerine ıspanak ve pul biber kattım
kepek ekmeği
şimdi şekersiz çayımı içeceğim
bundan sonra sadece meyve yerim saat erken

bugün çok yoruldum bayağ bir ankaralı toplandık.Hepimiz bu topikteyiz

menun guzelmıs cnm ....evet topıgımız angaralılarlla doldu tasıyor :)))

dontt .!.:
Merhaba, aranızda benim gibi su içse bile göbeği şişen kimsecikler var mı? Çok rahatsız edici bi durum yaa uzun zamandır böyle Hani göbeğim yok değil var da minik göbeklerden, sabah kahvaltıdan sonra şişmeye başlıyor ve akşama doğru taş gibi sertleşmiş oluyor aynaya baktığımda deliriyorum doktora gitmeyi düşünüyorum da korkuyorum

canım sen en son yaptıgın dıyetten etkılenmıs olmayasınsakın bıde ıyıce zayıfladın ya hemen cıkıyor göbüş demekkı hemen gıt bencede ıhmal etme

keremcemim .!.:
lale
çekirdeğin 10 gramı 58 kalori gerisini sen düşün
kalori sepetinden baktım
ben onların yalancısıyım

annaaaammmm dun kabak cekırdegının gozune vurmustum bende

lalezar77 .!.:
merabalar herkese,
keremcem demek sende buraya takılıyon biraz önce eski topiğe gözgezdirdimde orda demişsin valla iyi oldu.. burası daha iyi insanlar sıcak geldi inşallah hep böyle devam eder bana bide girdiğin topik amacına ulaşmalı yarış falanda varmış burda ben böyle motive oluyorum çünkü diyetteyim fikri hep aklımda kalıyor

ayyy bız mı cok sıcak geldıkkı :) tşk ettık kızlar evet pazartesıden pazartesıye bıldırım yapıyoruz ve yarısmamız sonunda da odulumuz var (mehayım hemen bı odul haızrlamaslın agzımda cıktı bır kere )

keremcemim .!.:
evet haklısın yarışınca daha güzel sonuç alıyorsun
bende 9lu çayı araştırıyorum
görümcem içiyor iyi sonuç alırsa bende alacağım
o burdan bir aktardan almış
havalar ısınmadan hazırlanmak lazım

bıtkı cayı ıyıdır bence işe yarar ya

lalezar77 .!.:
burası gerçekten güzel ama en çok karda buraya yağıyor bugün bile sulu kar yağdı ve rüzgar çok fazla o yüzden malesef bugün çıkamadım yürüyüşe
yenimahallede kayınvalidemler oturuyo:)

ilkbaharı daha cok sevıyorum en ya

lalezar77 .!.:
ay ne güzel bikaç kişi varız galiba ankaralı bitanemi bebek?

gördünmü şimdi bakbi çekirdek keyfim vardı onudamı yapamıcam şimdi

eveeeeetttt bol yag var cunkum

lalezar77 .!.:
banada ayça kaya kilolu geldi doktorum programında çok takip ediyordum kendisini ne bilim..

allah hepimize sağlıklı uzun ömürler versin inşallah:)

ay o siteye yeni üye oldum ben ama bi girmek aklıma gelmiyo nedense birazdan bakayım bari

canım çokaz değilmi yarım bardak sütle acıkmıyonmu akşama kadar..

ayca kayanın boyu kısa cok y oyuzden sanırım ama dıyetlerı işe yaradı:)))))

lalezar77 .!.:
oh en iyisini yapmışsın valla ben 21imde evlendim 22 yaşımdayken kucağımda bebeğim vardı çocuklarımı çok seviyorum ama şimdiki aklım olsaydı bikaç yıl yapmazdım gerçi avntajınıda yaşamıyor değilim şimdi abla oldu benim kızım bazen kardeşini ona bırakıp gezmeye yürüyüşe rahatça gidebiliyorum allah hepsine iyi bir gelecek nasip etsin..sen ankaranın neresindesin

oh ne gzl işte kardes ardes benımkı 9 az daha buyuk olaydı ıyıydı senınkı tam ıyı

mamelek .!.:
aynı zamanda böbreklerinde mutlaka gitmelisin

pembenot .!.:
akşam:4 kaşık yoğurt 1 yeşil elma 1 bardak biberiye çayı

ıyıce bıtkın duseceksın ya

mamelek .!.:
ne güzel işte kara hasret kaldık bu kış anca kuru ayaz oldu burada , bir iki yağmaya yeltendi geri geçti gitti

mehay .!.:
bugun butun gunum kahvaltiyla gecti kizlar sabah gec kahvalti yapmistim oglen 2-3 biskuvi attim agzima arkadasta .aksam yine kahvalti yaptim canim baska bisey istemedi bugun yaa (

mmmmmmmm

mehay .!.:
evet canim ayca kaya banada oyle geliyor sisman degil ama balik etli...birde boyu baya kisa sanirim onun o yuzden sisman gorunuyor olabilir...simdiki tv ler baya genis gosteriyor insani.bazen ben ciksam nasil gorunurum acaba diyorum :))

sormaaa ıyıkı cıkmıyoz o zmn hehehe

nazlxixbahar · 28 Şubat 2013

benımde aksammım arkadasa gectıgım ıcın bır dılım kek mınık bır poca ve yrm kaase kısır oldu

nazlxixbahar · 1 Mart 2013

kızlar lahana corbasını uygulayan oldumu hıc ben 3gunluk denemek ıstıyorum pazartesı salı carsamba gunu bakalım dayanabılcekmıyım sureklı aynı seyı yemeye :)))
bu arda bu aksamkı arkadaslar aaa cok zayıfamıssın daha verm tmm artık dıye cok usteledıler bırden bende noluyoz dedım ya :))) dedım 60a kadar vermek ıstıyorum gercı bende 63ten sonrası zorluyor benı gıtmek bımıyor bakalım bu seferde oyle olcakmı ınsallah olmaz ayyyyy sankı 63e ındım de ondan sonrası kaldı

Birkaç günde diyetimi bozmam diyenlerin diyet günlügü

Aktif Üye

5.takim mezunu guncel :52

Aktif Üye

Aktif Üye

5.takim mezunu guncel :52

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

5.takim mezunu guncel :52

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri

aşkımızın meyveri