birlikte 42-43 kilo vermeye var mısınız

Mrb ben varim..hatta bugun baslamistim diyete.. Aslinda benim biraz daha fazla kilo vermem gerekiyor 125 kiloyum ve hedefim 70 ramazan ayindan once 3 ay diyet ve spor yaptum 136 dan 120 ye dusmustum fakat ramazan ayinda tekrar 5 kilo alarak 125 oldum.. Hadi hep beraber zayiflayalim ve dolaplarimizi yenileyelim :-)
 
Mrb ben varim..hatta bugun baslamistim diyete.. Aslinda benim biraz daha fazla kilo vermem gerekiyor 125 kiloyum ve hedefim 70 ramazan ayindan once 3 ay diyet ve spor yaptum 136 dan 120 ye dusmustum fakat ramazan ayinda tekrar 5 kilo alarak 125 oldum.. Hadi hep beraber zayiflayalim ve dolaplarimizi yenileyelim :-)
:KK5::KK5::KK5::KK5:
 
Tam 15 kilo fazlam var :KK43: napsakki

Ben varım Burayada yazarsam tam gaz olurum artık

Mrb ben varim..hatta bugun baslamistim diyete.. Aslinda benim biraz daha fazla kilo vermem gerekiyor 125 kiloyum ve hedefim 70 ramazan ayindan once 3 ay diyet ve spor yaptum 136 dan 120 ye dusmustum fakat ramazan ayinda tekrar 5 kilo alarak 125 oldum.. Hadi hep beraber zayiflayalim ve dolaplarimizi yenileyelim :-)



Benim de 7aylık bebeğim var 10kilo da fazlalığım var

arkadaşlar internette bir diyet buldum 3 ayda 40 kilo verdiren diyet diye geçiyor. buna pazartesi günü başlamak istiyorum. ve yanında günde 1 saat yürüyüş 200 ip 50 mekik ve 50 şınav eklemek istiyorum . katılanlar?
 
arkadaşlar internette bir diyet buldum 3 ayda 40 kilo verdiren diyet diye geçiyor. buna pazartesi günü başlamak istiyorum. ve yanında günde 1 saat yürüyüş 200 ip 50 mekik ve 50 şınav eklemek istiyorum . katılanlar?
doktorlar bu kdr hizli kilo vermeyin diyor ama
siz bu 40 kiloyu uç ayda mi aldinizki
sagliginizin herseyden onemli oldugunu unutmayin oyle sok diyetler yaparken
 
Back
X