Benim ikizlerim var 1 yaşında olacaklar. Ne kadar erken kilo verilir o kadar iyi ya. Sonra alışınca kiloda gitmiyor daha zor oluyorYa ben de veremedim am dört yıl oldu( kızım 4 bucuk yaşında.
Ya ne güzel darısı bizlere inşallah. Duraklama dönemini kırdın mı devamı geliyor yine. İnşallah kolaylıkla kırarsın
Valla ben ilk vericem de sonra hamile kalıcam da gebelikte dikkat edip doğurunca tekrar vericem deBen emzirmedim çok ondan o dönemde kilo veremedim doğru dürüst. Öncesinde de tedavi için çok kilo almıştım. Benim 60 a inmem lazım oda 29 kilo yapıyor. Yolum çok uzun
sence hanginizin yolu uzun canım 
Ay bnm öyle oldu işte
Yapalım ya ben geç mi kaldım
Insallah fazla kilonu verirsin ve hamilelikte sağlıklı şekilde, az kilo alırsın. Arkadaşımın kızı, 7 kilo aldı. Doğurdu, hiç kilosu kalmadı. İştahlı idi de.Ben nefes alsam, kilo alanlardanımValla ben ilk vericem de sonra hamile kalıcam da gebelikte dikkat edip doğurunca tekrar vericem de
.İlk hamilelikte 18, ikincide 23 kilo aldım.Bende ilk hamilelikte 32 kg aldımInsallah fazla kilonu verirsin ve hamilelikte sağlıklı şekilde, az kilo alırsın. Arkadaşımın kızı, 7 kilo aldı. Doğurdu, hiç kilosu kalmadı. İştahlı idi de.Ben nefes alsam, kilo alanlardanım
suan vermem gereken en az 10 kg var ve gebe kalınca da en en az ne kadarsa o kadar almam lazım
Sizin ne kadar oldu bilmiyorum ama önemli olan başlamak. Benim 2 seneden biraz fazla oldu ama oraya takılmama kararı aldım. Bu sefer net kiloları vereceğiz. Bırakmak yok. Burada birbirimize destek verelim ve güzel vücutlarımıza kavuşalım
Bende gelebilirmiyim :)
Farklı yol uzunluğu diyelim. 1 yıl oldu aynı kilodayımValla ben ilk vericem de sonra hamile kalıcam da gebelikte dikkat edip doğurunca tekrar vericem de
Hoş geldin. Akşam ekliycem tabloya
Tabiki hoş geldin. Güncel kilonu yazarsan tabloya eklerim senide
| 25.09.2025 | 02.10.2025 | |||||||
| Minikooommm | 89.7 | |||||||
| Sisko ama gururlu | 87.70 | |||||||
| Mugeci | 75.55 | |||||||
| 1limoncicegi | 68.3 | |||||||
| Lebideryaya | 84 | |||||||
| Eylul1218 | 82.05 | |||||||
| Marialina | 110 | |||||||
| Gazetekolik | 81 | |||||||
Ben yarın kesin başlıyorum bol su dikkat edeceğim. Ve yarım saat yürüyüş.Sizin ne kadar oldu bilmiyorum ama önemli olan başlamak. Benim 2 seneden biraz fazla oldu ama oraya takılmama kararı aldım. Bu sefer net kiloları vereceğiz. Bırakmak yok. Burada birbirimize destek verelim ve güzel vücutlarımıza kavuşalım
Afiyet olsun sağlıklı bir beslenme olmuş. Ben 2 saat sabah yürüyüşü yaptım ve sonrasında bir şey yemek istemediğim için ilk öğünümü 15.00 sularında süt granola dondurulmuş meyveler, muz,ceviz karıştırarak yaptım.
Gunaydin herkese. Inan 1 yıl aynı kiloda olmak ta başarıFarklı yol uzunluğu diyelim. 1 yıl oldu aynı kilodayım
. En azindan kilo almamışsın. Şimdi tekrardan verirsin.
