-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte Zayıflayalım
- Konu Sahibi Elisya
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.204
- 35.423
- 798
Kızartması nasıl yaptın canım, fırında mi ?Slmlar
Migrenim tavana doğru gidiyo
Kahve ve sulama yapıcam iyi gelir inş
Bnm iftar menüm ekte
Kupada olan şey çorba
Spor da streç günümdü tabiki yapmadım ama ev temizledim onun yerine
Sunda sahurda 1 litre içmiştim 1.5 daha içer kapatırım
- 31 Ağustos 2012
- 22.204
- 35.423
- 798
- 18 Şubat 2010
- 16.378
- 20.114
- 923
Aynen baharatlayıp az yağ atıp fırına, çok güzel oluyo
- 31 Ağustos 2012
- 22.204
- 35.423
- 798
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
Gunaydinnn 600 daha gitmisss
Tebrikler canımm
Bu sabah tartılamadım iftardan önceye kaldı 
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 31 Ağustos 2012
- 22.204
- 35.423
- 798
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Hurma bana cok kilo yapiyor yaİftar
3 kepçe tarhana çorbası
1 tabak salata
Ara
Sütlü kahve
Gofret
3 hurma
Bugün çok yürüdüm, yemek bence az yedim iftar sonrası kaçamak yapmayı bıraksam çok iyi olacak.. Kilom da 55.2’ydi, başlangıç 56.5
1 den fazla yedigim gunun ertesi hemen artilari goruyorum
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
Hurma bana cok kilo yapiyor ya
Aa ilk kez duyuyorum hurma kan şekerini düzenler aslında
hurma diyeti bile var 
gerçi her şeyin diyeti var Şimdi erik yiyorum canlard
- 31 Ağustos 2012
- 22.204
- 35.423
- 798
Hurma bana cok kilo yapiyor ya
1 hurma 70 kalori çokta abartmamak gerek.Aa ilk kez duyuyorum hurma kan şekerini düzenler aslında
Şimdi erik yiyorum canlard
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Bu ara elimi surmuyorum
simdi bir avuc kadar beyaz leblebi aldim kahve yanina midem bi tuhaf oldu ancak bastirdi.
- 14 Ekim 2010
- 3.545
- 3.064
- 333
Yok canım 40 filan, my fitness pal diye app var ordan bakbilirsin kalorilere
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
son haftaaldigim kilodan fazlasini verdim şükürBenzer Konular
Popüler Konu
Ramazanda İftar ve Sahur Menülerimiz(2025)
