Yillar sonra ,degmeyecek bi insan ugruna bu kadar yiprattiginiz icin kendinize kizcaksiniz...
Hayatta kimseye bu kadar baglanmamali ,kendinizden daha degerli tutmamalisiniz... Kimsenin senedi yok ,oyle veya boyle giden gider yine siz yiprandiginizla kalirsiniz.
Kendinize bu eziyeti yapmaya hakkiniz yok , toparlanmak icin evvela fikren hazir hissetmeli ve kararli olmalisiniz.
*onu hatirlatcak tum herseyi yakin,atin,
*akliniza geldigi zaman farkli biseye yonelin ,hobiler edinin ,baska bi sey ile mesgul olun
*kendiniz ve sagliginiz icin bi diyetisyene basvurun ,spor yapin ,hareket edin ,dans edin ,kilolarinizdan zamanla kurtulun
*aileniz ile baglatinizi guclu tutun ,kirmamaya ozen gosterin ki onlar da size yardimci olma firsatini bulabilsinler
*kendinize bakin , kiyafetinize,sagliginiza,temizliginize mutlaka ozen gosterin...bunu evvela kendinize duydugunuz saygidan dolayi yapin
*ve son olarak bunun bi surec oldugunu, yapilan hic bi kotulugun karsiliksiz kalmayacagini ve bi sure sonra uzuldugunuz su duruma sevineceginizi unutmayin ....