- 30 Ocak 2017
- 14.790
- 200.179
- 598
Kurallar
️Detaylı menü paylaşımı yapılır.️Tartı fotoğrafı pazartesi günü kilo yüzdesi alınarak en geç 15:00'e kadar gönderilir.️3 gün mazeretsiz menü göndermeyen ve tartı fotoğrafı paylaşmayanlar 1 uyarı alır.Liste yıldızları kilo yüzdesine göre belirlenir.
Kilo yüzdesi bulma
65 kilo biri 1,5 kilo vermişse;
1,5 ÷ 65 × 100 = 2,307 Kilosunun %2'sinden fazla vermiş |
Denge Planı
️ Tartı günü kilo vermeyenler, 3 gün boyunca 6.000 adım atıp tarih ve saatin yer aldığı ekran görüntüsü gönderir.️ Aylık Sonuçlarda minimum kilo kaybı;70 kg+
-1.5 kg70 kg-
-1.0 kgKilo vermeye engel rahatsızlığı olanlar için -0.8 olmalıdır.
Aylık hedefin altında kalanlar, 3 gün boyunca 8.000 adım atıp ekran görüntüsü gönderir.️ Aylık sonuçta hiç kilo verilmemişse 1 uyarı verilir.️ Ayda -2 kilo ve üzeri kilo verenlerin 1 uyarısı silinir.
️Toplamda 3 uyarısı olanlar listeden çıkarılır.️ Adım hedefini tamamlayamayanlar için kabul edilen kanıtlar;Haftalık sonuç için 20 dakika Leslie/ kardiyo egzersizi
Aylık sonuç için 30 dakika Leslie/kardiyo egzersizi
(Akıllı saat veya YouTube ekran görüntüsü ile)
Yıldızlar Ligi
Liste de en iyi yüzdeyi yapan 2 üye
haftanın yıldızı seçilir
Yıldızlar lig için hazırlanır
Kazanan gücünü gösterir!
2 kere şampiyon olanlar 3. Kez haftanın yıldızı seçilirse hak 2. ye geçer.
Haftanın yıldızı seçilen üyelerden sonra en çok kilo veren üyenin de 1 uyarısı silinir.
Ödüller
2 haftalık sonuçta düzenli eksi gören herkese 200 kalori ödül 
Yıldızlar ligi şampiyonuna 1 gün dokunulmazlık (Menü ve egzersiz bildiriminden muaf)
| Yıldızlar Listesi ️ | Kilo Yüzdeleri |
| Chocolita | + |
| Madambitter | + |
| TheDandelion | + |
| Yiite | + |
| Pembe Lotus ️ | 1.577 |
| Armin83 | + |
| Gelgör ️ | 1.750 |
Espressoc  ️ | 0.700 |
11 AĞUSTOS ŞAMPİYONU
| - |
️
Grup Üyeleri | Boy | Başlangıç | Geçen Ay Sonuç | 1. Hafta | 2. Hafta | 3. Hafta | 4. Hafta | Aylık Sonuç | Hedef |
| Chocolita | 160 | 86.35 | 77.20 | 76.50 | +76.65 | 75.45 | +76.20 | -1.00 | 70 |
| Delfinia(izin) | 169 | 104.60 | 103.25 | +103.80 | 103.75 | . | . | . | 95 |
| TheDandelion | 160 | 77.7 | 72.45 | 72.20 | +73.00 | 72.45 | +73.02 | +0.57 | 69 |
| Acqua(izin) | 163 | 79.90 | 77.30 | 77.00 | 76.90 | +77.70 | . | . | 66 |
| Labellevie(izin) | 163 | 78.60 | 78.50 | 78.00 | +78.80 | 78.50 | - | . | 68 |
| Denp(izin) | 157 | 55.45 | 54.20 | 52.60 | 51.65 | - | - | . | 50 |
| Madambitter | 170 | 90.65 | 82.60 | +83.80 | +84.15 | +84.75 | . | . | 80 |
| Arriety(izin) | 157 | 77.60 | 75.10 | . | . | . | . | . | 65 |
| Yiitee | 157 | 58.50 | 57.80 | 57.30 | +57.60 | . | . | . | 52 |
| Pembe Lotus | 158 | 83.60 | 79.85 | +82.10 | 81.10 | . | . | . | 75 |
| Armin83 | 160 | 59.60 | 55.70 | +55.90 | . | . | . | . | 53 |
| Espressoc | 168 | 80.40 | . | 79.70 | . | . | . | . | 70 |
| Gelgör | 172 | 95.65 | 94.00 | . | . | . | . | 85 |
Başaranlar Kulübü
 - - |
| - - |
Son düzenleme:
yine yeniden bir başka diyet topigiyle karşınızdayım. Peki neden?
Dipislin olmayınca olmuyormuş demek ki
Kurallar
sabah foto da çektim aynada 1 Ay sonra aynı kıyafetlerle veee incelmis olarak 
.
bccbxb
o mankense ben topmodel olcem ülennbb bcbcjcj
