- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bombshell'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi bombshell
- Başlangıç Tarihi
- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
Merhaba canım az önce yazdıklarını okudum ve ne kadar ortak yanımız olduğunu gördüm 
Benimde boyum 158 ve bundan bir sene öncesine kadar 72 kiloydum,arkadaşlarım,ailem hatta öğretmenlerim bile zayıflamamı söyleyip duruyorlardı bir gün canıma tak etti vericem dedim bu kiloları şimdisinde 54 kiloyum ve daha da vericem inşallah 52 olucam
Şunu söylemek istiyorum ilk başlarda ağırdan aldım,yani yememden içmemden çok fazla kesmedim ama her gün en az 1 saat yürüyüş yaptım sonrasında yemeyi azaltmaya başladım adım adım ilerledim şimdisinde hiç o eski açlık hissinden duymuyorum sana tavsiyem öncelik biraz ağırdan al zaten genciz metabolizmamız hızlı çalışıyor acilen kilo vermemiz de gerekmiyor,umarım bu yolda başarılı ollursun sende öptüm :130:
Benimde boyum 158 ve bundan bir sene öncesine kadar 72 kiloydum,arkadaşlarım,ailem hatta öğretmenlerim bile zayıflamamı söyleyip duruyorlardı bir gün canıma tak etti vericem dedim bu kiloları şimdisinde 54 kiloyum ve daha da vericem inşallah 52 olucam
Şunu söylemek istiyorum ilk başlarda ağırdan aldım,yani yememden içmemden çok fazla kesmedim ama her gün en az 1 saat yürüyüş yaptım sonrasında yemeyi azaltmaya başladım adım adım ilerledim şimdisinde hiç o eski açlık hissinden duymuyorum sana tavsiyem öncelik biraz ağırdan al zaten genciz metabolizmamız hızlı çalışıyor acilen kilo vermemiz de gerekmiyor,umarım bu yolda başarılı ollursun sende öptüm :130:
5:
- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
