Boyum kilom

Arkadaşlar yiyin,yemekten korkmayın ,bütün gün kalori saymaya gerek yok bence.
He yiyin derken size 1 hamburger ,cips ,tost,kola ,meyve suyu ,koca ekmek arası peynir bilmem ne yiyin demiyorum .
Onun yerine sebze yemeği yiyin,et yiyin,balık yiyin,salata yiyin,yoğurt yiyin.Bunları yemekten korkmayın .:bicak:
Adam gibi yemek yiyin yani,beni sinirlendirmeyin :sopa:
 
haticeakan .!.:
boyum 162 kilo 82 Gunde 1-2 bardak su iciyom yillardir ve gunluk 1600 kalori aliyom kilo gitmiyo acaba su icmedigimdenmi?
44 beden giyiyorum bu normalmi ya nasil oluyo
Sizlerin boy kilo ve bedeniniz kac?
Genişletmek için tıkla...

10 kg kadar fazlam var. Bir hafta önce çalıştığım yerdeki diyetisyene gittim. 1600 kalorilik zayıflama diyeti verdi bana. Eğer 1600 kalori alıyorsan zayıflaman gerekir diye düşünüyorum. Bir dahiliye uzmanına görün istersen tiroid rahatsızlığı vs olmasın.
 
Hiç diyet yapmamıştım.
Gecen sene kuzenimin düğünden dolayı çok sağlıksız bir bicimde 34 bedene kadar düştüm.

Sonra bir dizi rahatsızlık gecirdim ameliyat oldum.
Neyse bu sene yılbasında bı hamılelık gecırdım yok gelısmedı yok buyumedı derken cok fazla yedım antep fıstıkları bılmem neler.

Sonuc olarak Mayıs 6'da diyete basladım ve spora.
boyum 1.71 60 kg idim 36 beden dolu dolu idi.

Gecen hafta yani 14 günde 57.800 kg düştüm. Yarın tartı günüm. Bakalım ne olacak.
Sizin kilonuz evet var ama dikkatli beslenirseniz mutlaka kilo verirsiniz
 
CuteMom .!.:
Hiç diyet yapmamıştım.
Gecen sene kuzenimin düğünden dolayı çok sağlıksız bir bicimde 34 bedene kadar düştüm.

Sonra bir dizi rahatsızlık gecirdim ameliyat oldum.
Neyse bu sene yılbasında bı hamılelık gecırdım yok gelısmedı yok buyumedı derken cok fazla yedım antep fıstıkları bılmem neler.

Sonuc olarak Mayıs 6'da diyete basladım ve spora.
boyum 1.71 60 kg idim 36 beden dolu dolu idi.

Gecen hafta yani 14 günde 57.800 kg düştüm. Yarın tartı günüm. Bakalım ne olacak.
Sizin kilonuz evet var ama dikkatli beslenirseniz mutlaka kilo verirsiniz
Genişletmek için tıkla...
nasıl 60 kilo iken 36 beden oluyorsunuz bende ona hayret ediyorum yahu
boyum 1,70 kilom 61-62 değişiyor 60 da olduğum oldu ama hiç 36 giymedim hep 40 beden
 
THEY-post: 46650067 .!.:
nasıl 60 kilo iken 36 beden oluyorsunuz bende ona hayret ediyorum yahu
boyum 1,70 kilom 61-62 değişiyor 60 da olduğum oldu ama hiç 36 giymedim hep 40 beden
Genişletmek için tıkla...
Boyumuzda aynı nasıl olur 40 beden sadece hamıleyken gıydım. Omrumde hıc 36 beden yukarısını gıymedım hamılelıklerı gecersek.
Dengesız mı kılo aldınız acaba ? Beni izleyin albümde diyete basladıgım zamandan resimler var
 
CuteMom .!.:
Boyumuzda aynı nasıl olur 40 beden sadece hamıleyken gıydım. Omrumde hıc 36 beden yukarısını gıymedım hamılelıklerı gecersek.
Dengesız mı kılo aldınız acaba ? Beni izleyin albümde diyete basladıgım zamandan resimler var
Genişletmek için tıkla...
Şuan oturup ağlamak istiyorum ya hiç alakam yok seninle vücudun sıkılaşması gerek belkide cnm benim . :mad:
herkes öyle diyor çünki bi ara foto atarım sana :confused:
 
CuteMom .!.:
Hiç diyet yapmamıştım.
Gecen sene kuzenimin düğünden dolayı çok sağlıksız bir bicimde 34 bedene kadar düştüm.

Sonra bir dizi rahatsızlık gecirdim ameliyat oldum.
Neyse bu sene yılbasında bı hamılelık gecırdım yok gelısmedı yok buyumedı derken cok fazla yedım antep fıstıkları bılmem neler.

Sonuc olarak Mayıs 6'da diyete basladım ve spora.
boyum 1.71 60 kg idim 36 beden dolu dolu idi.

Gecen hafta yani 14 günde 57.800 kg düştüm. Yarın tartı günüm. Bakalım ne olacak.
Sizin kilonuz evet var ama dikkatli beslenirseniz mutlaka kilo verirsiniz
Genişletmek için tıkla...

kız nasıl oluyor o öyle..
benimde boyum 170 kilom 60,8 çıktı diyetisyene gittim ama 38-40 beden giyiyorum yanii senin nasıl oluyor acaba kemiksel meselemi
 
isyan123 .!.:
kız nasıl oluyor o öyle..
benimde boyum 170 kilom 60,8 çıktı diyetisyene gittim ama 38-40 beden giyiyorum yanii senin nasıl oluyor acaba kemiksel meselemi
Genişletmek için tıkla...
heh bende öyle dedim işte benım kemiklerim iri hemde vücudum sıkılaşması lazım. pilates yapıyorum ayrıca
 
CuteMom .!.:
Boyumuzda aynı nasıl olur 40 beden sadece hamıleyken gıydım. Omrumde hıc 36 beden yukarısını gıymedım hamılelıklerı gecersek.
Dengesız mı kılo aldınız acaba ? Beni izleyin albümde diyete basladıgım zamandan resimler var
Genişletmek için tıkla...
sana mesaj atmıyorum cnm sen bana atsana
 
THEY- .!.:
bende çocuk yok. cnm benım en az yarım saatını ayıramazmısın çok etkili oluyor
Genişletmek için tıkla...

valla kuzum eve gidiyorum oğlum bir yapışıyor yakama akşam boyu öyleyiz..
zaten onunla oyna yat kalk bana spor oluyor..
70 kilodan düştüm yani bu kilolya düşün
 
isyan123 .!.:
kız nasıl oluyor o öyle..
benimde boyum 170 kilom 60,8 çıktı diyetisyene gittim ama 38-40 beden giyiyorum yanii senin nasıl oluyor acaba kemiksel meselemi
Genişletmek için tıkla...

THEY- .!.:
heh bende öyle dedim işte benım kemiklerim iri hemde vücudum sıkılaşması lazım. pilates yapıyorum ayrıca
Genişletmek için tıkla...

boyum 170. şu an 87 kg im 44 bedenler bol gelmeye başladı. 42 beden biraz sıksa da sıgabiliyorum kumaşlara; kotlar oluyor. (10 kg fazlayla hamile kalıp hamilelikte de 31 kg aldım 26 sı gitti toplamda)

68-70 kg arası degişirken kilom 38 beden giyiyordum. bi ara dugün oncesi 63-64e düşmüştüm 36 beden bile oluyordu.
 
elbereth61 .!.:
boyum 170. şu an 87 kg im 44 bedenler bol gelmeye başladı. 42 beden biraz sıksa da sıgabiliyorum kumaşlara; kotlar oluyor. (10 kg fazlayla hamile kalıp hamilelikte de 31 kg aldım 26 sı gitti toplamda)

68-70 kg arası degişirken kilom 38 beden giyiyordum. bi ara dugün oncesi 63-64e düşmüştüm 36 beden bile oluyordu.
Genişletmek için tıkla...
neeeeeeeeee :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::cry::cry::cry::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
 
isyan123 .!.:
kız nasıl oluyor o öyle..
benimde boyum 170 kilom 60,8 çıktı diyetisyene gittim ama 38-40 beden giyiyorum yanii senin nasıl oluyor acaba kemiksel meselemi
Genişletmek için tıkla...
Valla ben 40 beden gıysem mıdemı kuculturum herhalde
36 beden gıyıyorum ben ama dolu oldu yuksek bel bende sıze sasırdım suanda :)
 
elbereth61 .!.:
boyum 170. şu an 87 kg im 44 bedenler bol gelmeye başladı. 42 beden biraz sıksa da sıgabiliyorum kumaşlara; kotlar oluyor. (10 kg fazlayla hamile kalıp hamilelikte de 31 kg aldım 26 sı gitti toplamda)

68-70 kg arası degişirken kilom 38 beden giyiyordum. bi ara dugün oncesi 63-64e düşmüştüm 36 beden bile oluyordu.
Genişletmek için tıkla...
Boy kurtarıyor sizi :)
 
Biraz vücut yapısıyla alakası var beden işinin .Benim bel alta göre çok daha ince ,göğüsler çok ve kalça-basen çok bende ,ama bel ince üste bulabiliyorum alta bulamıyorum .Çok saçma bedenim var .:olamaz:
Salataya devam :spor::spor:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Hamilelik kiloları :/ fark varmi?
Yorumlar
1
Görüntüleme
196
Salon Kadini
Salon Kadini
T
Obez biriyle tanismak
5 6 7
Yorumlar
137
Görüntüleme
5K
MissCherryBlossom
MissCherryBlossom
E
Emzirirken kilo vermek? :(
Yorumlar
4
Görüntüleme
525
Elif3211
E
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
Yenidenfit
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
917
DURU_SU_3333
D
Back
X