- 22 Ekim 2010
- 1.519
- 1.069
- 333
- Konu Sahibi redpinkyellow
-
- #21
İkisine de gidin.sadece psikologla olmaz önce bir psikiyatri görsün gerekirse o zaten psikologa yönlendirir
İkisine de gidin.sadece psikologla olmaz önce bir psikiyatri görsün gerekirse o zaten psikologa yönlendirirşu an başka bi şehre yerleştim evlenince. burda psikologda var psikiyatristte hangisine gideyim peki?
Psikiyatrist zaten terapi yapmaz, derdini kısaca dinleyip o derdin sendeki etkilerini azaltmak üzere ilaç yazar. Bunda bir anormallik olmamış. Ama bağırması çok anormal.daha evvel kardeşim gitti sürekli ilaç yazıp yolluyorlar pek faydasını göremedi. Ben de çok önceden gitmiştim o yaşadığım olaydan önce bir kez gitmiştim bana bir soru sordu bende anlatırken ne bileyim dedim lafın gelişi derler ya ne bileyim diye. Bana çok kötü bağırdı ne demek ne bileyim diye daha da psikolojim bozuldu. İnsanı çok dinleyen biri değildi kısa öz derdini anlatıyorsun ilaç yazıp yolluyor. O yüzden gitmemiştim birazda. Tabi üstünden yıllar geçti değişmiş olabilir başka biri geldi belki yerine bilmiyorium ama zaten 2 buçuk yıldır başka şehirde yaşıyroum araya evlillik doğm vs girince de üstüne düşmedim ama son zamanlar iyice kafaya takar oldum
O geçmişteki karşı taraf hayatın tadını çıkarıyordur amageçmişte yaşadığım şeyi hazmedemiyorum kolay atlatılacak bir şey değildi. Umarım atlatırım.
Bu aralar o kadar çok uğraşım var kiBebeğim var ve kpss ve yks ye hazırlanıyorum.
bu alışkanlığım ilk yapmaya başladığımda kaygı vs bi çok duyguyu hissetmiştim ama o yaşadıklırm geride kaldı artık ama bu alışkanlık miras kaldıSürekli orayı düzlemeye çalışıyorum demişsiniz, bu bana sürekli bi şeyleri kontrol altında tutma ve düzeltme ihtiyacı duyduğunuzu anlatıyor. Bunun altında bir çeşit kaygı bozukluğu var gibi. İnsanlar kaygılarıyla başa çıkmak için kendilerince çeşitli yöntemler geliştirirler. Bunlar kısa süreli rahatlamalar sağlasa da bir yerden sonra sizdeki gibi yapmadan durulamayan şeylere evrilebiliyor. Bir çeşit takıntı halini alıyor yani.
Bu noktada yapılması gereken ilk şey farkındalık kazanmak. İlk ne zaman yapmaya başladığınız, bunu tetikleyen şeyin ne olduğunun tanımlanması gerekiyor. Daha fazla bu kaygılarınızdan kaçmaya çalışmayın ve duygularınızı bastırmayın. Olan her neyse bununla yüzleşmek iyi bir başlangıç olacaktır. İyileşmek, kabullenmekle başlar. Bir psikologtan destek alırsanız bunu rahatça yenebileceğinizi düşünüyorum.
Ben çok araştırdım bulamadım bunu alabileceğim bi site var mı lütfen yardımcı olurmusunuz bu tam aradığım şey sanırımEki Görüntüle 2101912 Böyle bor sey canim
tamam buldum. ben ısırma yastığı yazdım bişey çıkmadı bunun resmini görünce farklı kelimelerle arattırdım buldum diş gıcırdatanlar için üretilmiş sanırım özellikle. Ben bi de uykuda dişimi sıkıyorum bu tam bana göre bişey sağolun valla aradığım şeyi buldum sayenizde umarım alıp kullanınca bu alışkanlıktan kurtulmama yarar.Eki Görüntüle 2101912 Böyle bor sey canim
tamam buldum. ben ısırma yastığı yazdım bişey çıkmadı bunun resmini görünce farklı kelimelerle arattırdım buldum diş gıcırdatanlar için üretilmiş sanırım özellikle. Ben bi de uykuda dişimi sıkıyorum bu tam bana göre bişey sağolun valla aradığım şeyi buldum sayenizde umarım alıp kullanınca bu alışkanlıktan kurtulmama yarar.
evet aynen bu şekilde hazırlanıyor. bana da diş teli tedavimden sonra bu şekilde hazırlanmıştıSüper, yardim edebildiysem cok sevindim ;-) Ben almanyada yasiyorum ve dis asistaniyim...dis doktoru senden kalip alacak ve kendi dis ve agzina göre o "seyi" hazirlicak. Internette hazir standart "seylerden" var ama en iyisi dotktorun yada dis teknisiyenin hazirladigi olur. Insallah en kisa zamanda faydasini görürsün. Ense agrisi, bas agrisi, cene vs hep dis sImaktan geliyor...
evet aynen bu şekilde hazırlanıyor. bana da diş teli tedavimden sonra bu şekilde hazırlanmıştı
çok iyi bir öneri oldu bravo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?