- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
- Konu Sahibi miss_queen
-
- #1
Selam canimgünaydın
bugün oruçluyum okulda gitmedim dünkü yorgunluk hala üzerimde
sahur yapmam genelde o yüzden geç kalktım
akşamki menüm muhtemelen ızgara balık olacak
ay teşekkür ederim canım merhaba :)Selam canim
Oncelikle Allah yardimcin olsun diyetinde ve Allah orucunu kabul etsin :)
Bende bugun basladim diyete bi topikde ben actim (gunluk gibi bise olucak benim icin)
Sen kac kilosun boyun kac? hedef?
Senin boyuna gore fazla bi kilon yok :) bende regl donemindeyimay teşekkür ederim canım merhaba :)
boyum 1.68 kilom 72 ama regl dönemine girdim şu an reglim bitince güncelliycem canm
bende senin topiğine bakayım o zaman :)
kolay gelsin
canim tatli krizi icinbugün diyetim azıcık aksadı aşure günü malum regl döneminde olması beni etkiledi ama sadece bugünlük
yarın çok titiz şekilde diyete devam bugün böyle olsun
ay haklısın da işte tutamadım kendimi sağol canım bundan sonra dikkat edicem inşallah :)canim tatli krizi icin
Tarcinli sut :)
evet haftada bir canım sen?Senin boyuna gore fazla bi kilon yok :) bende regl donemindeyim
haftada birmi tartiliyosun?
Bende 2 haftada bir tartilim diye dusunuyorumay haklısın da işte tutamadım kendimi sağol canım bundan sonra dikkat edicem inşallah :)
evet haftada bir canım sen?
var kız var :) ay ne tesadüf :))
hedefim önce 65 sonra 62 inşallah canım :))
sen de inşallah canım hep birlikte :)Bende 2 haftada bir tartilim diye dusunuyorum
HAdi insallah saglikla hedefine ulasirsin cnm
Neguzel spor yapmaya vaktin varay dün gelemedim ya erkenden uyudum
dünkü menüm
Sabah: peynirli yumurta, ceviz,domates
Ara:kahve, 2 kuru kayısı
Akşam:ızgara balık salata, 1 trabzon hurması (tatlı niyetine)
sporum da: 1 saat yürüdüm ve 2-3 saat dışarda çekim yaptım fotoğraf filan
çok yok aslında otobüsten erken iniyorum eve gelirken ya da evde yürüyüyorum canım :)Neguzel spor yapmaya vaktin var
Evet yogunum Sabah 8de is basi yapiyorum 16h15 de cikiyorumçok yok aslında otobüsten erken iniyorum eve gelirken ya da evde yürüyüyorum canım :)
senin yok mu vaktin yoğunmusun sende :))
anladm canım :) kolay gelsin o zamanEvet yogunum Sabah 8de is basi yapiyorum 16h15 de cikiyorum
Kizimi okuldan alip eve giresiye 17 oluyo bazen geciyo
Kizimi evde tek birakip cikamicam icin yapamiyorum canim
oo masallah 2 saat yuruyus super yaa ozeniyorum valladün yine yoğundum
menümm çok karışıktı yazamıycam ama diyete devamm
bugün ise
Sabah: 2 yumurta, peynir, zeytin, 2 kayısı
Ara: 1 avuç fındık, kahve
Akşam: çorba salata düşünüyorum değişebilir
spor:2 saat yürüyeceğim bugün
evet ama tartılıcam vermiş hissediyorumoo masallah 2 saat yuruyus super yaa ozeniyorum valla
sen 72 kiloydun demi?
Boyun kac senin canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?