bu da benim günlüğüm :)

sandriyon

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

11.338

25.918

798

35

• 22 Ekim 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #21

miss_queen .!.:

evet ama tartılıcam vermiş hissediyorum
boyum 1.68 tatlım

Genişletmek için tıkla...

E guzel ne guzel boyunla kilon arasinda 4 kilo var fazla siritmiyo benim 7kilo var dusun

 

miss_queen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Haziran 2014

789

1.096

138

35

• 22 Ekim 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #22

sandriyon .!.:

E guzel ne guzel boyunla kilon arasinda 4 kilo var fazla siritmiyo benim 7kilo var dusun

Genişletmek için tıkla...

veririz inşallah canım ikimizde pozitif olalım isteyelim yeter

 

miss_queen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Haziran 2014

789

1.096

138

35

• 22 Ekim 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #23

dün ve bugünkü menülerim
Dün
sabah: yumurta, peynir, zeytin, 1 avuçtan az dut kurusu
Ara:kahve
Akşam:balık ızgara, salata,1 mandalina
spor:1.5 saat yürüyüş

Bugün
Sabah: (dünün aynısı)
Ara: sütlü kahve
Akşam: fırın tavuk, salata, yoğurt, 1 hurma (kocamandı )
spor: 2 saat yürüyüş

 

miss_queen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Haziran 2014

789

1.096

138

35

• 21 Kasım 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #24

ay tam 1 ay olmuş
başıma gelmeyen kalmadı şu 1 ayda
neyse yeniden başlıyorum Allah ın izniyle

 

Cilekli Turtam

BaşlangıçK: 70.1 güncelK: 66.8HedefK: 55 boy:1.63

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2016

1.997

3.620

63

29

• 21 Kasım 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #25

Hiç verememismisin 1ayda ?

 

miss_queen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Haziran 2014

789

1.096

138

35

• 25 Kasım 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #26

Cilekli turtam .!.:

Hiç verememismisin 1ayda ?

Genişletmek için tıkla...

diyet yalan oldu ailede cenaze vardı ve hastanedeydim 2 hafta canım bazı sağlık sorunları yüzünden

 

miss_queen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Haziran 2014

789

1.096

138

35

• 25 Kasım 2016

• Konu Sahibi miss_queen
• #27

bugün sıfırdan başladım bu arada test yaptırmıştım sonuçlara göre herşeyim normal çok şükür
tirot biraz yavaşmış ona da hap verdi doktor inşallah düzelcek
menüm: Klasik karatay kahvaltısı, çay
Ara:Kahve
Akşam:ızgara köfte, salata
Spor: 2 saat yürüyüş, 15 dk egzersiz