- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
İçli köfteye rağmen canım süper gitmiş kilolarınGünaydınBugün oruçlu olmadığım için sabah kalkınca tartıldım.
Geçen hafta: 61.7 (Pazartesi daha doğrusu)
Bu hafta: 60.1
Fark: -1.6
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu defa son. Artık kilo vermem gerekiyor
- Konu Sahibi merve4416
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Hayırdır kuzum neyin var . Anlatmak istersen dinlerim cnm .
- 28 Nisan 2019
- 877
- 1.528
- 43
- 40
Aynenİçli köfteye rağmen canım süper gitmiş kiloların
Bu sefer her şeyden yiyeceğim, yavaş yavaş gitsin bir şey olmaz. İçimde kalınca kiloyu verdikten kısa süre sonra geri alıyorum- 28 Nisan 2019
- 877
- 1.528
- 43
- 40
Ben de ilk defa yedim. Lahmacun üzerine kaşar şeklinde yapılıyor.Yeni bir şey öğrendim sayendepeymacunu hiç duymamıştım. 30 dk eliptik çok iyi ya
Ben bir süre uğraştım. 5 dkyı aşamadım. Çok zor geldi bana eliptik.
Harika canım çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim.Günaydın
Geçen hafta: 61.7 (Pazartesi daha doğrusu)
Bu hafta: 60.1
Fark: -1.6
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Gayet güzel menü afiyet olsjn, spor da öyle
tüm gün ne olduğunu bilmiyordum ama akşama doğru dedemi yoğun bakıma almışlar koronadan sanırım onu hissettimÇok önemli bir sebebi yoktur inşallah canım moralsizliğinin. Bayağı iyi yürümüşsün Leslie yapamasan da sıkıntı değil bence
Ekmek olmasa iyiymiş ama olmuş bi kere afiyet olsunBen sahura kalkmadığım için sadece iftar menüm var.
2 bardak ayran
1 küçük tabak karnabahar
6 7 kaşık pilav
2 içli köfte (son köfteler. sahura kalkmadım ama)
1 dilim kepekli ekmek. İftardan önce canım çekince yedim artık.
Harikasın tebrik ederimGünaydın
Geçen hafta: 61.7 (Pazartesi daha doğrusu)
Bu hafta: 60.1
Fark: -1.6
Ev işi baya yoruyo oruçken ya kolay gelsin, iftara dört kaşık pilav olmamış ama nasıl kapışacaz senleMerhaba arkadaşlar dün menü paylaşamadım uyuya kalmışım erkenden perdeleri ve koltukları temizledim yorulmuşum
Dünkü menüm
Sahur
1 kase dut kırmızı
1 kase yoğurt
Yarım tabak tavuklu Menemen
Su
İftar
Bamya 1 tabak
4 kaşık pilav
1 kase cacık
4 hurma
Limonlu çay ( yanında 1 tane cezerye )
1 videoluk zumba ( halim yoktu iş bile zor yapar oldu inşallah Ramazan’dan sonra daha kararlı olurum
Sporla eritmişsin en azındanHayırdır kuzum neyin var . Anlatmak istersen dinlerim cnm .
Dedem yoğun bakıma alınmış canım koronadan, dua beklerim
Şahanesin devamını dilerim
Şimdi tartılacak canım yazarımaedenli rakibem kilon kaç
çünkü benim patates diyeti yalan oldu
60.8 ama buraya başladığımda kaçla başladım bilmiyorum canımKızlar tablomuzu hazırladım. Her hafta güncelleriz.
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Merakla bekliyorum cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Geçmiş olsun canım benim Allah tez zaman da şifa versin cnmGayet güzel menü afiyet olsjn, spor da öyle
tüm gün ne olduğunu bilmiyordum ama akşama doğru dedemi yoğun bakıma almışlar koronadan sanırım onu hissettim
Ekmek olmasa iyiymiş ama olmuş bi kere afiyet olsun
Harikasın tebrik ederim
Ev işi baya yoruyo oruçken ya kolay gelsin, iftara dört kaşık pilav olmamış ama nasıl kapışacaz senle
Hayırdır kuzum neyin var . Anlatmak istersen dinlerim cnm .
Dedem yoğun bakıma alınmış canım koronadan, dua beklerim
Şahanesin devamını dilerim
Şimdi tartılacak canım yazarım
60.8 ama buraya başladığımda kaçla başladım bilmiyorum canım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
İş yapınca acıkıyorum ekmek yemiyorum cnm yemekte de tutmaya çalışıyorum . Neyseki bu gün patatesim geldiGayet güzel menü afiyet olsjn, spor da öyle
tüm gün ne olduğunu bilmiyordum ama akşama doğru dedemi yoğun bakıma almışlar koronadan sanırım onu hissettim
Ekmek olmasa iyiymiş ama olmuş bi kere afiyet olsun
Harikasın tebrik ederim
Ev işi baya yoruyo oruçken ya kolay gelsin, iftara dört kaşık pilav olmamış ama nasıl kapışacaz senle
Hayırdır kuzum neyin var . Anlatmak istersen dinlerim cnm .
Dedem yoğun bakıma alınmış canım koronadan, dua beklerim
Şahanesin devamını dilerim
Şimdi tartılacak canım yazarım
60.8 ama buraya başladığımda kaçla başladım bilmiyorum canım
devam patatese sebze aldık cnm bu hafta bakalım nasıl olcak . Patatesin yanında inşallah bişey olmaz 
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
tebrik ederim canım benim 
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Bende öyle cnm yemiyorum yemiyorum sonra görünce tencereyi yiycem gibi oluyorumAynen
en azından azda olsa nefsini köreltiyorsun 
Benzer Konular
