-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
- 18 Nisan 2011
- 23.519
- 33.351
- 798
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
ben aktif spor yapıyorum cnm eskiden hergün olmasa da sürekli ve rutin bir yürüyüş+koşu alışkanlığım vardı ama bu hafta hergün yürüdüm koştum günde 1 saat yediklerime dikkat ediyorum az ve sık beslenmeye çalışıyorum 2 defa ara öğün yapıyorum eskiden yeşil çay içmezdim günde 1 fincanla başladım sonra 2 fincan ve tüm bu hafta hergün 3 fincan yeşil çay içtim abur cubur zaten yok hayatımda sevmiyorum paketli hazır gıdalar filan tüketmiyorum şekeri bırakalı 1 yıl kadar oluyor ondan önce de çok kullanmıyordum ama şimdi sfır şeker ... ve günde 2-2.5 litre su içiyorum şimdilik bu kadar aklıma geldikçe yazarım benm de işim bilgisayar başında sabbah 8 akşam 16.30dan sonra çıkıyorum ben
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
ovvvv şetttt
eylüüüülllll o yürüyen var ya işte o benm hiç yürümedim kadar bu hafta yürüdümmm
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
zeliş ne olacak bu dondurma ile senin halinnnnnnnnnnnnnn
sorma yasminimmmm her gün bir dondurma götürür oldum ben neyse 500 gr verdikten sonra cidden benim için sakıncası yok
zaten hayatımda hiç şeker yok biliyosun ekmek yok o kadar da olsun ne diyeyim ama eğer haftaya cezalı olursam 1 tane bile yemicem
yaa canım Allah yardımcın olsun iş yükün çok artmış.
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
hımm dışardamıydın o zaman kötünün iyisi olmuş bebiş neyse sen dengelersinn
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
çoook bependmmm
mersi şekerimmm daha yazmadığım çok şey var aklıma bunlar geldiii
inşş ay ben artık dayanamıyorum biliyo musunu
bu aralar çok istikrarsızım bide uykusuzluk var
ondan sanırsam kendimi çok yorgun hissediyorumm
ah ah vaktim olsada ben yürümeye bayılırmmmmmm
geçn yıl hergün yürürdümm
bu yıll vakıt yokkk
bahaneler de fazlaaa
ama insan yaşı giddikçee hareketleri de yavaşlıyorrrrrrrrrr
ama hergün mekik 50-100 arası çekerimm
twister vefa kadar olmasa çevirmeye çalışırım
birde sabah 20 akşam 20 dk işe yürüyerek gider gelirmmmm
öyle eve gittim dinlenme gibi bir lüksüm yokk
eğer annem burda olursaaa mutfağa pek girmemmmmmm
akşamları ora atarım kendimiiiii
çok haklısın eşinin senin söylemlerinden sonra hatasını anlamamış olması kötü
ben artık onu rabbime havale ediyommmmmmmmm
sorma yasminimmmm her gün bir dondurma götürür oldum ben neyse 500 gr verdikten sonra cidden benim için sakıncası yok
zaten hayatımda hiç şeker yok biliyosun ekmek yok o kadar da olsun ne diyeyim ama eğer haftaya cezalı olursam 1 tane bile yemicem
Yaa canım allah yardımcın olsun iş yükün çok artmış.
hadi bakalımmmmmmmm
inşş ay ben artık dayanamıyorum biliyo musunu
bu aralar çok istikrarsızım bide uykusuzluk var
ondan sanırsam kendimi çok yorgun hissediyorumm
ay cnmm kolay değil senin de
ama son çok çiksinnnnnnnnnnnnnnn mikemmelllllllll
ben artık onu rabbime havale ediyommmmmmmmm
hadi bakalımmmmmmmm
ay cnmm kolay değil senin de
ama son çok çiksinnnnnnnnnnnnnnn mikemmelllllllll
hiç de bilem sen benden ince görünüyorsunn
çok halsizim ya daha doğrusu uykusuzum
bide bu hafta kvlerden gidip geldim işe onun yorgunluğuu
oyyy finish bu haftaaa
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
sporun yeterli cnm bir de hergün yapıyorsan süperr
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
Sanırsam yasmin foto yüklüyorr
ciddi misin çok merak ettim şimdi bak
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
Benzer Konular
