Yazarım canımmm![]()
bekliyommmmmm
[ı][sıze=3]açık ve net şekilde :1 haftadır yediklerime dikkat ediyorum abur cubur hiç yemedim ve normal çay bile içmiyorum sadece bitki çayı içiyorum(diyetisyen önerdi) artı birde hergün 1 saati geçkin yürüyüş yapıyorum ama 2 kilo aldımmmmmmmm......Ama adet haftam onun etkisi olur mu bilmiyorum:26::26:[/sıze][/ı]
cnm regl şişkinlğidirr
bitki çaylarını günde 2 fincandan fazla tüketmeeee
birde akşam yatmana 2 saat önceden yeme işlemini bırakkk