• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bu Maç Bizim Olacak.....

bilmiyorum ama bu topikte zayılama zor sade onu derim ben

kıss gidemem geziye falann okul açılacak masrafff çokkkkk
ben de gidemiyom canım, sadece heves etmiştim.

evet bugun menüleri bir paylaşıalaım

KAHVALTI

az peynir
5 siyah zeytin
domates biber
1 dilim tam tahıl ekmek


ARA

1 Türk kahvesi
2 şeker


ÖĞLE

Domates biber
5 yk kereviz
1 bardak ayran
1 dilim t.b. ekmek
bravooo canım çok güzel.

Selam kızlarrrr

yedim yemeği geldim

dışardaydık yemekte pek hafif olmadı ama neyse artık akşam dengelerim




Teşekkür ederim öncelikle Eskişehir' turla gidiyoruz canım gezmek için, görmeyi istiyordum ne zamandır.



ben zaten başladım bu hafta kız tek başıma

pazartesi sabah bildirim yapıcam tekrar ilk sayfada değişiklik yapmıştım ve pazartesi burada yazmıştım nedeninide okudunmu sen o yazımı



aşk olsun yasmin yaaa ne güzel yaptık geçen sefer ben hedefe ulaşıp bıraktım sizlerde ramazan nedeniyle döküldünüz yani öyle olmadımı hatta myheartda neredeyse ulaşmıştı hedefe yeniden başlayalım yani fazla verilecek kilosu olanlar azıcık daha sıkı tutar ipin ucunu anlaşırız yasminim ayrılmayalım birbirimizden :)))



ayy ben kapadokyaya gitmeyide çok istiyorum bakalım ne zaman ksımet olacak.





eee bende yazayım o zaman

sabah 1 bardak süt ile meyveli müsli
öğlen 1 adet kaşarlı pide ve ayran
akşam çoban salata - ayran
okumadım hangi yazını canım? İyi yolculuklar size. Kapadokya benim de listemde canım, seneye belki kısmet.
Menün de güzel canım, pideyi de öğlen yediğin için akşama erir.

ben geldimmmmm
sabah bir kaşarlı poğaça yedim bir domates 4 zeytinle
ara ögüün yapmadım
öğlen koca bir tabak mercimek çorba
avuç içi büyüklüğünde kırmızı et
bir dilim ekmek yedimmm
canım en kısa zamanda poğaça değil de, 1 dilim tahıllı ekmeğe geçebilirsen güzel olur.
Öğlen menü güzel.

benim turşu domates sosu menemenlik k.valideden ben yapmıyorum o çok yapar
busene biber patlıcan kuruttum çok
çok severim
ohhh hadi yine iyisin desene.
 
ZELİŞ İYİ GEZMELER SANA BOL BOL DİNLENNNNNN ARTIKIM

VEFA BENDE SENDENİM ANNEM VE ANNANEM HERŞEYİMİZİ YAPARLAR TURŞU RECEL SOSLAR BİBER KURUSU PATLICAN KURUSU TARHANA BULGURRRR
 
KIZLAR BEN ÇIKIYORUM GELEMDİM BUGÜN İŞLERİMİ TOPARLADIM 2 HAFTA SONRA GÖRÜŞÜRÜZ HEPİNİZİ SEVORUM ÖPORUM BYBY
 
ben gelene kadar herkesler gitmişşşş

akşam ettik hatta haftayı bitirdik stresli bir gün oldu ama neyseki cumaaa
 
günaydın kızlarrr,
güzel bir hafta diliyorum herkese,
lilicim geç mi yattın, çok mu gezdin? akşama sakla uykunu artık yapacak bişey yok. Face de diyorya pazar ile pazartesi arasına bir gün koysalar, ona da zıbartesi deseler:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
günaydın kızlarrr,
sabah itibariyle kilo bildirimim; 67,5 kg.
inşallah en kısa zamanda 65 kg. görürüm. hafta sonu cumartesi ev gezmesindeydik, pazar da annemlerde mangal keyfi güzeldi hafta sonumuz. Ama yeme içmeme dikkat ettim, eskiden olsa 2 bardak içerdim kola, 1 bardak içtim, çeyrek ekmek yedim, velhasıl biraz dikkat edip spor da yapınca olacak inşallah bu iş:KK73::KK73::KK73::KK73:
 
kız lili gel dizlerimde uyutayım anamm seni .)
ÇOK ÖZLEDİM ZATİİ BENİ DİZLERİNDE UYUTMANI :KK60:
günaydın kızlarrr,
güzel bir hafta diliyorum herkese,
lilicim geç mi yattın, çok mu gezdin? akşama sakla uykunu artık yapacak bişey yok. Face de diyorya pazar ile pazartesi arasına bir gün koysalar, ona da zıbartesi deseler:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
AHAHAHA DELÜÜÜ :KK70:
 
AN İTİBARİYE KİLOMU SİZLERLE PAYLAŞMAKTAYIM ARKADAŞLAR...

52 KİLOYDUMM AMAAAAAA

ŞİMDİİİİ

54 KİLOYUMMM TANRIMMM :mad:
 
Kızlarrrrr günaydınn

Lili kız ne ara aldın 2 kiloyu :)

kızlar kilo bildirimi ilk sayfadan başlıkları kopyalayıp karşılarını doldurarak yapın şöyle ki;

1- Boy; 155
2- Kilo; bilmiyorum tartılmayı unuttum bu sabah
3- Hedef Kilo;50
4- Son Hafta Verilen Kilo; bilmiyorum :)

Bu arada bende çok yorgunum aslında epey uyudum ama yorgunluk nedeniyle uyumak istiyorum ben yaaaaa
 
günaydın kızlarrr,
sabah itibariyle kilo bildirimim; 67,5 kg.
inşallah en kısa zamanda 65 kg. görürüm. hafta sonu cumartesi ev gezmesindeydik, pazar da annemlerde mangal keyfi güzeldi hafta sonumuz. Ama yeme içmeme dikkat ettim, eskiden olsa 2 bardak içerdim kola, 1 bardak içtim, çeyrek ekmek yedim, velhasıl biraz dikkat edip spor da yapınca olacak inşallah bu iş:KK73::KK73::KK73::KK73:


GÜNAYDINN CNMMM

HADİ BAKALIMMMM İNŞ HEDEFİNE ULAŞIRSIN İNŞ.

AN İTİBARİYE KİLOMU SİZLERLE PAYLAŞMAKTAYIM ARKADAŞLAR...

52 KİLOYDUMM AMAAAAAA

ŞİMDİİİİ

54 KİLOYUMMM TANRIMMM :mad:


MUTLULUK SANA KİLO ALDIRDI DESENE
 
Kızlarrrrr günaydınn

Lili kız ne ara aldın 2 kiloyu :)

kızlar kilo bildirimi ilk sayfadan başlıkları kopyalayıp karşılarını doldurarak yapın şöyle ki;

1- Boy; 155
2- Kilo; bilmiyorum tartılmayı unuttum bu sabah
3- Hedef Kilo;50
4- Son Hafta Verilen Kilo; bilmiyorum :)

Bu arada bende çok yorgunum aslında epey uyudum ama yorgunluk nedeniyle uyumak istiyorum ben yaaaaa


GÜNAYIN CNM

BEN TARTILMADIM UNUTTUM SABAH YAWWWWW
 
Kızlarrrr kelebek yazmış dün tatilden yeni dönmüş, işyeri kapanmış şuan işsizmiş anlayacağınız. Telefondan giricem arada yazmış. Herkese selamı var.
 
Back
X