Bu Son ! İnanmam

KumsalveDeniz · 1 Eylül 2021

Akşam: 20:00
4 köfte
Biber kızartması 3 dilim ince patates
1.5 dilim ekmek
Soda

Su 3t
Soda 3 ( hayatımda ilk kez

)
Birazdan çay ( siyah )

Meşhuuur söz : Bugünde böyle olsun

sade_ kahv · 2 Eylül 2021

Mrb, ben d katılmak isterim , yalnız tartım bozuk , yarın bi piliyle ilgilenmeye calisicam, olmazsa başlayamam, kendimi tanıtayım , yaş 34 , yeni doğum yaptim , kilom 87 yedi yanlış hatırlamıyorsam, 1 hafta kadar önce ama doğum sorasi bakamadım, esnek bı diyet uygulamak istiyorum, kasmadan, uyarsa tartı durumuna göre katiimak isterim nasipse

Let the change begin · 4 Eylül 2021

Merhaba canım nasıl gidiyor diyet kaç oldun güncel?

KumsalveDeniz · 4 Eylül 2021

Let the change begin .!.:
Merhaba canım nasıl gidiyor diyet kaç oldun güncel?

Merhaba canım şu anda 104.2 6. Takımdayım istersen gel sen ne kadar verdin görüşmeli

KumsalveDeniz · 4 Eylül 2021

sade_ kahv .!.:
Mrb, ben d katılmak isterim , yalnız tartım bozuk , yarın bi piliyle ilgilenmeye calisicam, olmazsa başlayamam, kendimi tanıtayım , yaş 34 , yeni doğum yaptim , kilom 87 yedi yanlış hatırlamıyorsam, 1 hafta kadar önce ama doğum sorasi bakamadım, esnek bı diyet uygulamak istiyorum, kasmadan, uyarsa tartı durumuna göre katiimak isterim nasipse

Merhaba canım ben 6. Takımdayım istersen gel canım aktif olunca motivasyon yüksek oluyor

Let the change begin · 4 Eylül 2021

Ben de bu sabah 68.1 çıktım. Şimdi diyetisyenle çalışıyorum ona günlük rapor veriyorum yediklerimi içtiklerimi

KumsalveDeniz · 4 Eylül 2021

Kahvaltı 12:30
2 haşlanmış yumurta (1 yeterli)
1 dilim peynir
Yeşil biber maydanoz
Domates salatalık
2 dilim ekmek

Ara : 13:30
1 fincan nescafe

Ara : 17:00
1 fincan nescafe
2 ceviz

Akşam: 18:00
1,5 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık
Yarım dilim ekmek

Ara :21:

00
Çay

Su: 3,5 lt

Keyifli bir gündü

KumsalveDeniz · 4 Eylül 2021

Bakalım bir ay sonra ne kadar gidecek Düşüncesi bile güzel :KK73:

KumsalveDeniz · 5 Eylül 2021

Başlangıç: 23-08-2021 = 106,4
Bugün: 05-09-2021 = 103,5
Fark = 2,900 :KK73:

Papatya016 · 28 Eylül 2021

KumsalveDeniz .!.:
Bakalım bir ay sonra ne kadar gidecek Düşüncesi bile güzel

Diyetler nasıl gidiyp bende bi başlıyorum bi bırakıyorum. Bu ay siz hedefinize ulaşın bidaki aya da ben inşallahhhh

Bu Son ! İnanmam

Ayrıntılı Düzenleme

KumsalveDeniz

57 gelecek

sade_ kahv

Zzz...

Let the change begin

Popüler Üye

KumsalveDeniz

57 gelecek

KumsalveDeniz

57 gelecek

Let the change begin

Popüler Üye

KumsalveDeniz

57 gelecek

KumsalveDeniz

57 gelecek

KumsalveDeniz

57 gelecek

Papatya016

Aktif Üye

Benzer Konular