1 hafta var daha regl günümeRegl olucaksin belki su tuttu vücut..
bozma bakim moralini
yedim bende pikolatayi
ufacik birseydi
çikolatanın tadını unutmusum...
sabahlari bende bazen bal yiyirum
bu sabah yemedim ...
Spora devammm1 hafta var daha regl günüme
Aman neyse bozmayayım biraz kardiyo çalışırım belki geçer.
Arada tatil kaçamaklar yapmaktan bir şeycik olmaz.
Tamam. Yarın sabah koşu yapayım bari.Spora devammm
yilmak yok
Hersey cok güzel olcak bak gör
Yarin yap kesinlikle...Tamam. Yarın sabah koşu yapayım bari.
Günaydınnnn güzel güzel günler
Ben sporumu yapamadim..Günaydınnnn güzel güzel günler
Afiyet olsun, ah anneler karşı koyamayacağımız şeyler yapmasalar ...
Ben de yaptım sabah koşumu çok huzurluyum
Çok iyi spor yapınca gün boyu metabolizma daha hızlı oluyormuş, yememizi aynı kalırsa kilo vermek demek oluyor bu daaaLeslie yaptim 2 mile
.
Aynen canim..Çok iyi spor yapınca gün boyu metabolizma daha hızlı oluyormuş, yememizi aynı kalırsa kilo vermek demek oluyor bu daaa
Oo harikaAy giremedim bir türlü foruma niyeyse açılmadı site.
Günaydın bu arada.
Tamam kaçırma sakın fazla, ben de koşumu yaptım geldim kahvaltımı da ettim yeşil çayımı içiyorum. Şimdi uzanıp dinleneceğim.
Tatili hakkedin ama yine de çok kaçırma tabi, şerbetli ve yağlılardan uzak durman yeterli zaten.Oo harika
kacirmamaya caliscam bakalim
Bugun tatil günüm
spor yok...
belki bir ödül veririm kendime disari cikinca bilmiyorum...
Belki cay kurabiye yaparim bilmiyorum simdilik..daha kuafore gidicem...bugun programim yogunTatili hakkedin ama yine de çok kaçırma tabi, şerbetli ve yağlılardan uzak durman yeterli zaten.
Hadi bakalım yoğunluk iyidir, bugün değişim günü sanırım.Belki cay kurabiye yaparim bilmiyorum simdilik..daha kuafore gidicem...bugun programim yogun
