- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #241
Canim bende pek spor yapamıyorum
arada yürüyüş ve pilates
ama bu hafta bos gecti resmen
bare bugun yapayim...inss
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
buda benim diyetim....
- Konu Sahibi cigdemlik86
- Başlangıç Tarihi
arada yürüyüş ve pilates
ama bu hafta bos gecti resmen
bare bugun yapayim...inss
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #242
Ben spor yapamiyorum bu ara yaaSen de katıl spor programlarımıza, birlikte spor yapalım.
ne oldu bana???
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #243
Günaydıınnn.Gunaydinn canlarr
iki gündür yoktum geri geldim
iki gun boyunca spor yapamadim ama diyetime tam gaz devam ettim
sabah
bir yumurta
bir dilim kizarmis bugday ekmegi
bir portakal suyu ictim..
bugun artik spor yaparim...
Uzun zamandır yoksun sessizleşti buralar, hoşgeldin.
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #244
Bdv de kavga çıktıGünaydıınnn.
Uzun zamandır yoksun sessizleşti buralar, hoşgeldin.
Ceza aldim
Burasi olmayınca diyet eksik kaliyor valla
ozledim sizi
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #245
Bdv ne ki?Bdv de kavga çıktı
Ceza aldim
Burasi olmayınca diyet eksik kaliyor valla
ozledim sizi
Aynen ya olmuyor böyle hiç ayrılmayalım en iyisi biz burdan.
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #246
Bir bolum var bu forumdaBdv ne ki?
Aynen ya olmuyor böyle hiç ayrılmayalım en iyisi biz burdan.
dertlerini anlattiyor millet
yorum yapiyorsun
amann bosverr
en eglenceli topikler diyet topikleri bence..
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #247
Evet çünkü hem sohbet ediyoruz hem güzelleşiyoruzBir bolum var bu forumda
dertlerini anlattiyor millet
yorum yapiyorsun
amann bosverr
en eglenceli topikler diyet topikleri bence..
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #248
Aynen canim yaa...Evet çünkü hem sohbet ediyoruz hem güzelleşiyoruz
motivasyon gerekliii...
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #249
Ara
bir sade kahve
üç badem
bir sade kahve
üç badem
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #250
Ogle yemegii
bir kase ezogelin corba
bir parca pide
bir kase ezogelin corba
bir parca pide
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #251
Ben bugün şekeri çok kaçırdım: muz, mandalina,portakal, incir, bitter çikolata.Ogle yemegii
bir kase ezogelin corba
bir parca pide
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #252
OlsunBen bugün şekeri çok kaçırdım: muz, mandalina,portakal, incir, bitter çikolata.
Zararli degil yediklerin
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #253
Hm İnşallah. :/
Zaten bugün yemekte lahana var. Hemen acıkıyorum onu yiyince ama olsun
.İnciri sindirim sorunu için yedim. Şimdi bu kabızlık kilo yapıyormuş ya, sorun geçince aldırdığı kilolar da geçer mi acaba?
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #254
Bende aksama lahana yapicamHm İnşallah. :/
Zaten bugün yemekte lahana var. Hemen acıkıyorum onu yiyince ama olsun
İnciri sindirim sorunu için yedim. Şimdi bu kabızlık kilo yapıyormuş ya, sorun geçince aldırdığı kilolar da geçer mi acaba?
yarinda yerim
guzel oluyor seviyorum ben lahana
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #255
Incir iyi mi geliyormus kabizliga?
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #256
Kizlar bir iki hafta sonra resim paylaşıcam burdan
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #257
Afiyet olsun şimdiden.
Evet kaynatıyorum suyunu içiyorum sonra posasını yiyorum hemen de etki ediyor.
Hadi bakalım bekliyoruz.Kizlar bir iki hafta sonra resim paylaşıcam burdan
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #258
Bende yapayim bareAfiyet olsun şimdiden.
Evet kaynatıyorum suyunu içiyorum sonra posasını yiyorum hemen de etki ediyor.
Hadi bakalım bekliyoruz.
Sagol kuşum
bugun sporda yapmam lazim
programim yogun
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #259
Yap yap eğer sorunun varsa senin de.Bende yapayim bare
Sagol kuşum
bugun sporda yapmam lazim
programim yogun
Total Body'e bi bak istersen çok kalori yaktırıyor. Pilatesin hareketlisi.
- 9 Ocak 2015
- 1.212
- 779
- 163
- 39
- Konu Sahibi cigdemlik86
- #260
Var olmaz olur muYap yap eğer sorunun varsa senin de.
Total Body'e bi bak istersen çok kalori yaktırıyor. Pilatesin hareketlisi.
basen kalca
o ne kiz netten bi bakayim...
