ohh maşallh listeniz çok vitaminli. Bebişiniz için bol enerji deposu
...
Ya bugün bende aynı durumdayımohh maşallh listeniz çok vitaminli. Bebişiniz için bol enerji deposu
ben bu aralar pek dikkat edemiyorum hastayım kolumu kaldrcak halim yok.. Bugun ıspanak yemeği yaptım yoğurt çorbası bol yeşillikli salata.. Geçiştiriyorum sadece
sanırım havalardan kaynaklı bide dün tetanoz aşısı olmuştum geceden beri kolumu kaldıramıyorum. Yatsam yatamıyorum kalksam kalkamıyorum :) bu yediklerim yetmiyor bile bana bazen kendimi çok aç hissediyorum :) benim çoğul gebelik bide o yüzden öğünleri atlamam gerekiyor. Bugün dolabımda hazırladığım köftem vardı onu çıkarttım hemen yanına bir salata öğlen yedim akşam içinde hiç nişey hazırlıycak mecalim yok dışardan söyledim bugünlük sürekli aynı şeyleri yemekten içim kıyıldı artık. Tatlı,tuzlu,unlu herşey yasak bana. Sadece protein ağırlıklı beslenmem gerekiyor
aa ikiz mi canm uçuz mu. Allahım bağışlasın hepimizin kuzularını.. Tetenoz aşısı enaz 3 gun yakar. Bendede çok ağrı yapmıştı. 14 nisanda da 2. Dozu vurcam çok tırsıyorumYa bugün bende aynı durumdayım
..
Üçüz :) amin inş. Hayırlısıyla sağlıklı sıhhatli kucsğımıza almak nasip oldun. Benim gebeliğim riskli o yüzden sürekli yatıyorum ve takip altındayım. Dün hiç canım acımamıştı gece bi başladı aman Allahım. Git gide acısı şiddetlenio sankiaa ikiz mi canm uçuz mu. Allahım bağışlasın hepimizin kuzularını.. Tetenoz aşısı enaz 3 gun yakar. Bendede çok ağrı yapmıştı. 14 nisanda da 2. Dozu vurcam çok tırsıyorum
ben yarına geçer die düşünüodum desene 2 gün daha böle :s
belli olmaz herkeste farklı oluo ağrısı. İnşllh çabuk geçer..Üçüz :) amin inş. Hayırlısıyla sağlıklı sıhhatli kucsğımıza almak nasip oldun. Benim gebeliğim riskli o yüzden sürekli yatıyorum ve takip altındayım. Dün hiç canım acımamıştı gece bi başladı aman Allahım. Git gide acısı şiddetlenio sanki
beslenmene çok dikkat et. Biz tek canla bu kadar acıkıyorken seni duşunemiyorum :)
Vallahi hiç bilmiyorum. Hayırlısıyla sağlıklı sıhhatli zamanında kucağıma almak nasip olsunda doğan bi şekilde büyür. Erken doğum riskim var 2,5 ay daha dayanmam lazım sağlıkla kucağıma alabilmek için.belli olmaz herkeste farklı oluo ağrısı. İnşllh çabuk geçer..
offf uçuzlerle nsıl başa çıkıcaksın
Oncelikle hayirli ugurlu olsun oglusunuz. Sizin yazdiklarinizi okudukca imrendim 4.aya girdim henuz bi kilo ancak aldim,yiyemiyorum cok,okulda bir ara ceviz meviz atistirdim duzenli sonra tekrar saldim,hamilelgimin basindan beri bu kacinci gribim bilemedim demek ki anne var annecik var.valla tebrik ederim sizi. Hacca giden bir veli hurma getirdi bolca yemistim o acma yapma konusunun kaynagi nedir üzüldüm simdi..Kuruyemişlerimi tukettim şimdi, ceviz badem fındık kuru uzum... Sutumu içtim, koy yumurtalarımda geldi memleketten. Yarın guzel bi kahvaltı yapıcam bebişimle. Birazdan bi kase yoğurdumu da yicem.. Yarasın paşama
teşekkur ederim canm.. Kilo alman onemli değil onmli olan beslenip bebeğe giden vitamin. Sakın bu aylarını ihmal etme canım. Bol bol vitamin alman lazım. Hele ki yoğurt sut gibi kemik guçlendirivcilerden mutlaka tuketmelisin..
gunluk kalsiyum ihtiyacını giderir ama duzenli tuket muhakkak hergun..Tamam cok tesekkur ederim. Dikkat ederim. Dr beslenme icin bir kagit vermisti bir bardak sut bir kase yogurt yeterli diyebilir miyiz, ve her gun mu
10 tane tutmuş sağolsun. Akşama da taze balık yapıcaz. Bol salata yaptım yanına. Çayın yanına da kuru yemişlerden yicem inşllh(badem,ceviz,fındık,kuru uzum) ...
Şifa olsun :)) sade maden suyu değil mi
teşekkur edrrim
evet sade madrn suyu. Doktorum gunde 1 adet içmem gerektiğini soyledi ama ben keyfime gore takılıyorum 
