Bugün diyete başlıyorum var mı bana arkadaş olacak

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #21

Kızlar yaa ben elma yeyınce cok acıkıyorum nedendır acaba

 

M

Moonlin14

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2013

1.121

0

46

İstanbul

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #22

Elma acıktırır diye biryerde duymuştum sanki ben yanlış hatırlamıyorsam

 

cho.luna

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2012

1.959

15

108

Konya

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #23

Kızlar bende diyetteyim bugün ikinci günüm banada yer var mı?

 

B

birsen0868

Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2013

45

0

16

İzmir

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #24

Bende aranıza katılsam?

 

B

birsen0868

Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2013

45

0

16

İzmir

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #25

Moonlin14 .!.:

Elma acıktırır diye biryerde duymuştum sanki ben yanlış hatırlamıyorsam

Genişletmek için tıkla...

denediginde acıktırdıgını test etmiş ve onaylamış oluyorsun zaten

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #26

Hoşgeldiniz kızlar buyrun.

 

B

birsen0868

Üye

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2013

45

0

16

İzmir

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #27

gulum6 .!.:

null

Genişletmek için tıkla...

ben kendime topic actm tatlm :)) tskler yinede kolay gelsnn :))

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #28

bende şuan tarçınlı yeşil çayımı içiyorum ama çok acıktım

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #29

dayanamadım bir haşanmış yumurta yedim:)

 

M

Moonlin14

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2013

1.121

0

46

İstanbul

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #30

Şu anda günün son yemeğini yiyorummm:) salata nugget koydum üstüne birkaç tane yanında yogurt ve 2 kaşık kurufasulye.

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #31

Moonlin14 .!.:

Şu anda günün son yemeğini yiyorummm:) salata nugget koydum üstüne birkaç tane yanında yogurt ve 2 kaşık kurufasulye.

Genişletmek için tıkla...

canım yaa nasıl dayanacaksın bütün gece.bu saatten sonra birsey yeyip içecek misin

 

M

Moonlin14

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2013

1.121

0

46

İstanbul

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #32

Yeşilçay ve formaya içeceğim bide yanına Kurukayısı leblebi yerim bütünlük yeter:) aksam 7den sonra bsey yemeyince çok kilo veriliyor

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #33

aksam yemeğim;

2 adet tavuk kofte(hani şu bimde olanlardan ve bir dilim tam bugday ekmeği.ara sırada nesgafe içiyorum çok az bı yagsız sut ıle ve tatladırıcı ıle.

sizce cokmu yedım bugun :)

bı de kızlar ben pek su içemiyorum mesela bugün sadece birkaç yudum içtim o kadar

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #34

Moonlin14 .!.:

Yeşilçay ve formaya içeceğim bide yanına Kurukayısı leblebi yerim bütünlük yeter:) aksam 7den sonra bsey yemeyince çok kilo veriliyor[/QUOTE


formaya nedir anlayamadım?

Genişletmek için tıkla...

 

M

Moonlin14

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2013

1.121

0

46

İstanbul

• 13 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #35

Formçay yanlış yazmıştım:) doğadanın formçayından içiyorum, çok yememişsin bence ama geç vakit yenemek lazım bide gece yenen abur çuburlar kilo yapıp ben onları tamamen kestim bakalım dayanabilirim umarım, Kurukayısı yiyorum şimdi birkaç tane

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 13 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #36

dün aksam bıraz fazla kaçırdım ama tamamıyle başladım

sabah 2 fincan nesgafe

öğlen 3 adet haşlanmış yumurta yedim

 

shemother

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mart 2013

153

33

48

• 15 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #37

gulum6 .!.:

dün aksam bıraz fazla kaçırdım ama tamamıyle başladım

sabah 2 fincan nesgafe

öğlen 3 adet haşlanmış yumurta yedim

Genişletmek için tıkla...

tüm gün bu kadarmı gulum çok az yiyorsun

 

gulum6

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Şubat 2013

1.573

8

46

Trabzon

• 16 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #38

shemother .!.:

tüm gün bu kadarmı gulum çok az yiyorsun

Genişletmek için tıkla...

:) :) canım ya ben o günün akamında diyet bozduğum için gerisini yazmadım : ) utandım :) :)

 

B

BSENAYB

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2010

86

9

86

• 17 Mart 2013

• Konu Sahibi gulum6
• #39

bende katıldım aranıza yaş 29 boy 1.68 kilo 65 hedefim 60 olmak ben belirli bir liste hazırlamadan yediklerime dikkat ederek ekmeği az yiyerek zayıflamayı düşünüyorum diyete uyamıyorum çünkü aslında 66 idim bir haftada bir kilo verdim bence kilo vermede en öneml ietken ekmeği az ve kepekli yada çavdar olarak tüketmek tabiki bol su