Bugün ne yaptım?

simlumina · Bugün 14:44

Ben de diyet yapmak istiyorum, ilk hedefim önce hamile kaldığım kiloya, oradan da becerebilirsem tedavi öncesindeki kiloma dönmek

Aslında çok bir kilom yok fakat benim hiç alışık olduğum kilolar değil, kendimi daha hafif ve yağsız hissetmek, oturunca göbeğimin kat kat katlanmasını görmemek istiyorum

Sizler sayesinde motive olurım belki

ftemiz · Bugün 15:00

Kaç kilosunuz, hedefiniz kaç? Boyunuz kaç? İrade ve hareketle birlikte yapılabilir. Karbonhidrat ve şekeri bırakabilirseniz zaten, gerisi de bir şekilde geliyor.

Mikan · Bugün 15:01

sudem34 .!.:
Mikan günün kutlu olsun balım
Sen zaten üç tane aslan evladın en büyük mimari ilk öğretmenisin.

Yaaa sudemim, teşekkür ederim senin de öğretmenler günün kutlu olsun

Mikan · Bugün 15:08

sudem34 senin kv ile aran iyiydi diye hatırlıyorum, kopuş noktası aynı evde yaşamak mı oldu?

simlumina · Bugün 15:10

ftemiz .!.:
Kaç kilosunuz, hedefiniz kaç? Boyunuz kaç? İrade ve hareketle birlikte yapılabilir. Karbonhidrat ve şekeri bırakabilirseniz zaten, gerisi de bir şekilde geliyor.

Aslında çok aktifimdir, düzenli yürüyüş de yapıyorum üç aydır. İki öğün besleniyorum senelerdir, atıştırma huyum da yok. Ama kilom kitlendi 62 de

hedef once 60, sonra da mümkünse 55. Kendimi en mutlu ve fit hissettiğim kilo 53-55 arası. Daha altına düşünce çocuk gibi oluyorum, eşim de beğenmiyor öyle sjdjdjd

simlumina · Bugün 15:15

Mikan .!.:
Yaaa sudemim, teşekkür ederim senin de öğretmenler günün kutlu olsun

Ayy öğretmen misiniz, gününüz kutlu olsun bir gün geçti ama

Mikan · Bugün 15:17

simlumina .!.:
Ayy öğretmen misiniz, gününüz kutlu olsun bir gün geçti ama

Teşekkür ederim

evet sudem de ben de öğretmeniz

ftemiz · Bugün 16:07

Ay ben atladım mı, öğretmenler gününüz kutlu olsun kızlarr :KK200:

ftemiz · Bugün 16:09

simlumina .!.:
Aslında çok aktifimdir, düzenli yürüyüş de yapıyorum üç aydır. İki öğün besleniyorum senelerdir, atıştırma huyum da yok. Ama kilom kitlendi 62 de hedef once 60, sonra da mümkünse 55. Kendimi en mutlu ve fit hissettiğim kilo 53-55 arası. Daha altına düşünce çocuk gibi oluyorum, eşim de beğenmiyor öyle sjdjdjd

Kilonuz iyiyimiş, 62 da çok yüksek bir kilo değil bana göre, benim zayıf halim. Boy 152 cm bende, genelde hep 70-67 kilo civarıydım, geçen yıl sıkı bir diyetle 58 e kadar düştüm, sonra tekrar 67 leri gördüm, şu an 65 civarıyımdır sanırım, epey tartılmadım.

Mikan · Bugün 16:13

ftemiz .!.:
Ay ben atladım mı, öğretmenler gününüz kutlu olsun kızlarr

Teşekkür ederim

simlumina · Bugün 17:41

ftemiz .!.:
Kilonuz iyiyimiş, 62 da çok yüksek bir kilo değil bana göre, benim zayıf halim. Boy 152 cm bende, genelde hep 70-67 kilo civarıydım, geçen yıl sıkı bir diyetle 58 e kadar düştüm, sonra tekrar 67 leri gördüm, şu an 65 civarıyımdır sanırım, epey tartılmadım.

Ben de pek boylu sayılmam, klasik Türk kadini boyu 164

bana sizinki gibi bir değişim lazım, çok güzel vermişsiniz vallahi

ftemiz · Bugün 19:34

simlumina .!.:
Ben de pek boylu sayılmam, klasik Türk kadini boyu 164 bana sizinki gibi bir değişim lazım, çok güzel vermişsiniz vallahi

Keşke geri almasaydım, ama alınıyor işte.

simlumina · Bugün 19:41

ftemiz .!.:
Keşke geri almasaydım, ama alınıyor işte.

Eskiden annem dediğinde çok gülerdim, şimdi kendim diyorum ben evlendiğimde 48 kiloydum diye

insan sonradan anlıyor bazı şeylerin neden ısrarla anlatıldığını ahaha

bebeklinick · Bugün 19:41

Arkadasla buluştum
Bin lira harcadım geldim pişmanım.

simlumina · Bugün 19:43

bebeklinick .!.:
Arkadasla buluştum
Bin lira harcadım geldim pişmanım.

Her sokağa çıkmak bin tl olmuş gerçekten de. Yalnız olmadığıma sevindim desem

Mikan · Bugün 19:46

bebeklinick .!.:
Arkadasla buluştum
Bin lira harcadım geldim pişmanım.

Güzel vakit geçirdiyseniz değer

bebeklinick · Bugün 20:00

simlumina .!.:
Her sokağa çıkmak bin tl olmuş gerçekten de. Yalnız olmadığıma sevindim desem

çantamda kolonya aramadım değil, gerçekten yer altımdan kaydı. Perşembe de arkadaslarla buluşacaktım vazgeçtim valla

Not:kesinlikle cimri degilim

bebeklinick · Bugün 20:02

Mikan .!.:
Güzel vakit geçirdiyseniz değer

Ama yani pazar harcadım.
Bugun yine.
E persembe de harcicam.(lptal ettim gerçi bugünu yasayinca

)

Haftalık 4-5 harcıyorum neredeyse
Can sıkıcı olmaya basladi
Bes bin sonuçta farklı şeylere harcanıyor değil.
Tatlı kahve yemek. Hiç bişey yani. Evde de yerdik içerdik dıye yıkılıyor insan

simlumina · Bugün 20:11

bebeklinick .!.:
çantamda kolonya aramadım değil, gerçekten yer altımdan kaydı. Perşembe de arkadaslarla buluşacaktım vazgeçtim valla

Not:kesinlikle cimri degilim

Ay buluşun gitsin sizden kıymetli değil

battı balık yan gider sendromu olduk ülkecek…

ftemiz · Bugün 20:52

Birikim topiklerine gelin, orda yarışma yapılıyor.

Bugün ne yaptım?

Biran🪽🕊️

Guru

Nirvana

Nirvana

Biran🪽🕊️

Biran🪽🕊️

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Biran🪽🕊️

Guru

Biran🪽🕊️

Ve herseye tepki olarak dünyaya gelmişim♥️

Biran🪽🕊️

Nirvana

Ve herseye tepki olarak dünyaya gelmişim♥️

Ve herseye tepki olarak dünyaya gelmişim♥️

Biran🪽🕊️

Guru