Bugün ne yaptım?

sarahconnor .!.:
Sudem mikan şekersiz tılsım aysen adını yazamadığım arkadaşlarım
Burda çok güzel zaman geçirdik hepiniz harika insanlarsınız

Ama daha fazla yazmaya devam edemeyeceğim
Hiç iyi değilim ruhsal olarak

Ülkece gelecek güzel günlerin hayaliyle yaşıyoruz
O günler de sanki hiç gelmiyor

Kendimi iyi hissettiğim zaman dönerim insallah
Bu sürede kendinize mümkün olduğunca iyi bakın
Sizleri seviyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım en kısa sürede dön lütfen 🙏
Elimizden geldiğince normalleşmeye çalışacağız. 😔
 
sarahconnor .!.:
Sudem mikan şekersiz tılsım aysen adını yazamadığım arkadaşlarım
Burda çok güzel zaman geçirdik hepiniz harika insanlarsınız

Ama daha fazla yazmaya devam edemeyeceğim
Hiç iyi değilim ruhsal olarak

Ülkece gelecek güzel günlerin hayaliyle yaşıyoruz
O günler de sanki hiç gelmiyor

Kendimi iyi hissettiğim zaman dönerim insallah
Bu sürede kendinize mümkün olduğunca iyi bakın
Sizleri seviyorum
Genişletmek için tıkla...
Neden gittin 🥺 birbirimize ihtiyacımız vardı, en azından benim size 😔
 
Mikan .!.:
Umarım gelir.. arkadaşım cumartesi gecesi geldiler. Bizdeler bir süre, onlar gelince biraz kafam dağıldı neyseki.. koşturmaca geçiyor.. sen nasılsın canım sudem?
Genişletmek için tıkla...
Kafanın dağılması iyi tabi.
Haberleri daha az izlemeye çalışıyorum.
Ama sosyal medyadan kopamıyorum haberler için.
Okullar açılınca telaş ve yoğunluk artacak haliyle.
 
sudem34 .!.:
Kafanın dağılması iyi tabi.
Haberleri daha az izlemeye çalışıyorum.
Ama sosyal medyadan kopamıyorum haberler için.
Okullar açılınca telaş ve yoğunluk artacak haliyle.
Genişletmek için tıkla...
Biliyor musun günlük internet sürem 3 saat civarıydı, geçtiğimiz hafta 9.30 saate yükselmiş. Gerçekten kafamı kaldırmadım sosyal medyadan hem haberler takip edeyim hem de paylaşım yaptım iletişimi kolaylaştırmak için uğraştım ama ne kadar işe yaradı bilmiyorum. Bir haftadır çocuklara annem bakıyor. Ben günlük hayattan elimi eteğimi çekmiştim. Dün annem rahatsızlandı acile götürdük serum takıldı. Çok üzülüyor aklı kardeşlerinde. Bugün sildim instayı yoksa gerçekten şu süreçte kopamıyorum. Öyle işte..
 
Mikan .!.:
Biliyor musun günlük internet sürem 3 saat civarıydı, geçtiğimiz hafta 9.30 saate yükselmiş. Gerçekten kafamı kaldırmadım sosyal medyadan hem haberler takip edeyim hem de paylaşım yaptım iletişimi kolaylaştırmak için uğraştım ama ne kadar işe yaradı bilmiyorum. Bir haftadır çocuklara annem bakıyor. Ben günlük hayattan elimi eteğimi çekmiştim. Dün annem rahatsızlandı acile götürdük serum takıldı. Çok üzülüyor aklı kardeşlerinde. Bugün sildim instayı yoksa gerçekten şu süreçte kopamıyorum. Öyle işte..
Genişletmek için tıkla...
Canım işleri alma sırası sende o zaman.
Biraz hem kafan dağılır.

Annen nasıl şimdi?
Teyzenlere ulaştınız mı ikinci depremden sonra?
 
İyi geceler herkese bir süre buralarda olmadık olamadık ama aslında en çokta bu süreçte normalleşmeye ihtiyacımız var herkesinde benimde acılarımızda var birşey diyemiyorum elimde olsa idi keşke geçen haftayı hafızamızdan silebilseydik
1haftadır nasıl yaşadığımı bilmiyorum gerçekten Allahım sen yardım et bana herkese …🙏🏻

Çok zayıf düştük artık toparlanmamız lazım değil mi arkadaşlar önümüze bakıp neler yapıcaz görmemiz
O kadar bırakmışım ki kendimi

Dün ve bugün biraZ kendime gelmeye çalıştım toparlamaya bunada şükür 🙏🏻
Arkadaşlar özellikle sudem34 sudem34 lütfen burdan haberleşelim düzene koymaya eskisi gibi yapmaya çalışalım yoksa bu üzüntü karamsarlık hali biZi iyiden iyiye büsbütün saracak bence artık yarın yeni bir sayfa açalım

Sosyal medya insta kapadım
Saatlerimi orda geçirip beni hayattan koparan tv kapadım
Ümit ve umut aşılayacak motivasyonu artıracak başka birşeylerle meşgul olalım
Kitap okuyamıyorum inşallah toparlarım
Dua ve tefekküre biraz daha sarılalım
Günlük haftalık aylık planlar yapıp rutin akışa sokmaya gayret edelim
Güçlenmemiz önce kendimiE sonrada çevremize iyi gelmemiş lazım
Bir eğitim varmış yetişikinler için deprem sornası travma çalışması çocuklar için ona katılmayı düşünüyorum

Bence deprem hayatımızda köklü değişimlere sebep olacak buna eminim umarım değişimler memleketimiZ için ve bizler için hayırlı olur

Tüm acılı kardeşlerimize Allahtan sabır ölenlere rahmet diliyorum
Rabbim yardımcımı olsun sonumuZu hayır etsin inşallah kimseyi sahipsiz yalnız bırakmasın daha beterinden korusun..inşallah

1haftadır 3ten aşağıya uyuyamıyorum önce bunu düzeltmem lazım
Hayırlı geceler
 
sudem34 .!.:
İyi geceler Mannnolllyammmm Mannnolllyammmm

Benzer durumlardayız.
Yarın planını yaparsan paylaş.
Genişletmek için tıkla...
İyi geceler canım
Alarmı kurmakla başlıyorum

Erken kalkış 9.30 kalkış

Ne yapacaklarımı planlama günlük plan tamam haftalık plana bakış

Dua tefekkür

Mental sağlığı arttırmak için bu süreçte ne yapılır onu araştırma
erken kalkıp 20sayfa kitap okuma

Sadece enstrümantal müzik dinleme piyano vs

Kahvaltı

Evi toparlama

Evi havalandırma

Tv açmak yok

Deprem çantası hazırlama

Temizlik

Duş

Yemek hazırlama biber dolması yanına cacık yapma

Dışarı çıkıp yürüyüş yapma hava güneşli olur umarım

Sevdiğim bir kaç insanı arayıp başka şeylerden konuşma

Akşam günlük tutma

Kapanış erken yatış
En geç 12de
 
sudem34 .!.:
Canım işleri alma sırası sende o zaman.
Biraz hem kafan dağılır.

Annen nasıl şimdi?
Teyzenlere ulaştınız mı ikinci depremden sonra?
Genişletmek için tıkla...
Annem daha iyi, ilaç kullanıyor işte umarım tekrar olmaz. Teyzeme zor da olsa ulaştık iyilermiş çok şükür kızın yanındaymış
 
18EFBE89-8A22-4375-9A8B-FE735D53F31A.png
 
Sağlık huzur ve sakinlik dolu bir gün dilerim
Dünkü planladıklarımı hayata geçirirken sizlerlede paylaşmak istedim
Link ve dosyaları iletiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X