Bugün ne yaptım?

Mikan .!.:
Ben de harika değilim bu aralar, depresyonun kıyısında geziniyorum bakalım ne olacak. İşteki problemler insanın modunu düşürüyor ama eve gelince onu dışarda bırakmak bana kolay gelir mesela. Bi de 3. Kişilerden çok etkilenmiyorum ben biraz sinir olurum geçer. Senin de hallolur umarım bir an önce
Genişletmek için tıkla...
Valla işi eve taşımamak ve 3. Kişileri takmamak mükemmel🤩 ama umarım bu depresyon durumların ya sudem in dediği gibi hormonledir ya da belki havalardandır.. yani umarım geçicidir
sudem34 .!.:
Yok ya kadın cazgır biraz öyle mahcup da olmadı sanki🤪 ben çalışan kadınım muhabbeti yapar genelde 😁

Kalıp almaya ben üşenirim de hediye geldi işte 😁
Kız limonlu kek de dediğin gibi zor değilmiş kabuk rende biraz da suyu tamam 👌

İkosun mutfağı var insta da ben o kızın tariflerini çok beğeniyorum.

Bazı tariflerini denedim güzel olmuştu.
Genişletmek için tıkla...
Ahahaha valla ben de öyle cazgır olup banane moduna girenlerden olmak çok isterdim 🤣 zaten akşama çağırıp yemek değil kek yapmasından anlamalıydım🤣🤣

Dediğin sayfaya da ben de bakayım.. Ben de seviyorum yeni tarihler denemeyi
sudem34 .!.:
Cumartesi planım🎯

Erkenden kalkıp çamaşır çalıştırmak.✅
Kuaföre gitmek.✅
Simitçiden simit alıp güzel bir kahvaltı yapmak✅.
Pirinç alıp iç hazırlamak.✅
Sarma sarmak.✅
Çamaşır işini bitirmek.✅(bir makine katlama kaldı)
Evde kişisel işlerimi yapmak.✅
Dizi izlemek.✅
Kek yapmak.✅
Pazara gitmek.❌
Balık kızartmak.❌

Hedeflerime yüzde 80 ulaştım. 🎯
Genişletmek için tıkla...
Ooo maşallah harikasın🤩🤩✌🏽
 
sekersizcikolata .!.:
Valla işi eve taşımamak ve 3. Kişileri takmamak mükemmel🤩 ama umarım bu depresyon durumların ya sudem in dediği gibi hormonledir ya da belki havalardandır.. yani umarım geçicidir

Ahahaha valla ben de öyle cazgır olup banane moduna girenlerden olmak çok isterdim 🤣 zaten akşama çağırıp yemek değil kek yapmasından anlamalıydım🤣🤣

Dediğin sayfaya da ben de bakayım.. Ben de seviyorum yeni tarihler denemeyi

Ooo maşallah harikasın🤩🤩✌🏽
Genişletmek için tıkla...
Ikoşun chicken yapmış sayfa adını grı amblem gibi bir şey var.
Kız Almanya da her tarifin Almanca sını da veriyor.

Değişik tarif dener çok.
Sunumu ve fotoğraflaması çok güzel. İştah kabartıcı.

Genelde mantar ve tavuk tarifi çok yapar. Mantarı ve tavuğu çok seviyor.

Beğenirsin bence.
Bak bakalım.

Makarna tarifi de çok koyar farklı soslu sunumlu.
 
sudem34 .!.:
Ikoşun chicken yapmış sayfa adını grı amblem gibi bir şey var.
Kız Almanya da her tarifin Almanca sını da veriyor.

Değişik tarif dener çok.
Sunumu ve fotoğraflaması çok güzel. İştah kabartıcı.

Genelde mantar ve tavuk tarifi çok yapar. Mantarı ve tavuğu çok seviyor.

Beğenirsin bence.
Bak bakalım.

Makarna tarifi de çok koyar farklı soslu sunumlu.
Genişletmek için tıkla...
Takibe aldım ✌🏽 teşekkür ederimmm
 
Günaydın canlarım ❤

Dışarda işim vardı.
Açım kahvaltı bile yapmadım😋
Bir an önce eve gidip karnımı doyurmak istiyorum 🤪

Herkese mutlu bir pazar diliyorum 😍
 
Mikan .!.:
Ben de harika değilim bu aralar, depresyonun kıyısında geziniyorum bakalım ne olacak. İşteki problemler insanın modunu düşürüyor ama eve gelince onu dışarda bırakmak bana kolay gelir mesela. Bi de 3. Kişilerden çok etkilenmiyorum ben biraz sinir olurum geçer. Senin de hallolur umarım bir an önce
Genişletmek için tıkla...
Tşk ederim sanada geçmiş olsun
Bir sakinleyip kendini dinlemek sorunlara değil çözümlere odaklanmamız gerekiyor kendi çemberimizin dışındaki kişileri dışarda bırakmak ve kendimizi önplana almamız lazım arsız yüzsüz seviyesiz bir kişi var ve beni rahatsız etmeye çalıştı kendi kendini rezil etti ben hiç bir şey yapmama gerek kalmadan…neyseki…
Mod düşülüğü yapıyor regl bugünde ağrım oldu regl oldum ilaç aldım brdr bu ağrıyı kaldıramam diye düşünüyorum
Modu yükselten yiyecekler :
Serotonin salgılatanlar
Bitter çikolata
Muz
Ceviz
Domates
Ton balığı
Kuru fasülye
İncir
Tavuk
Susam
Maydanoz tüketelim
Nefes egzersizi yapalım
Güzel dilekler ve düşünceleri aktif edip hayal ve arzularımızı hayal edip imajine edelim biraz sorunlardan uzaklaşmak için kişisel bakım ve relax müzikten faydalanalım sevdiklerimize sarılalım
 
Aç karnına ve şapka takmadan bir daha dışarı çıkmamam lazım onu öğrendim 🎯
. 2 yi buldu gelmem ve başım ağrıyor her iki sebepten.
Tabi yatmadan saçımı da kurutmadan yatmıştım❌. Hepsi etkili muhtemelen.

Neyse fırına uğrayıp poğaça açma aldım.Eve geldim. Çay poğaça kahvaltı yaptım. Hiç böyle hayal etmemiştim tabi🤪fıstık ezmesi petek bal filan almıştım artık başka kahvaltıya kaldı 🤪

Yargının tekrarı başlamış. Ona bakıyorum şimdi. 📺
 
Gün ortası oldu. Henüz eve dair bir şey yapamadım.

Kendime dair dişimi güzel fırçaladım sabah. 😁

Yarına hsg randevum var sabah. Sonunda o gün geldi çattı. Cesaretimi toplayıp randevu aldım.
 
Mikan .!.:
Podcast’lar dinlendi mi bakalım 🙈

Ben Tülay kök dinledim☺️
Genişletmek için tıkla...
Aaa bugün podcast günü mü?
Dün bende sınırlar ile ilgili olanı dinlemiştim.

Açayım bakayım. Netim de az kaldı. Bu ay abarttım biraz. Oğlan da abarttı onun da bitmiş 🤣

Mikan hadi kahve içelim 😘
 
IMG_20221204_152856.webp
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X