- 25 Temmuz 2022
- 1.312
- 1.746
- 83
- 38
Aminnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bugün ne yaptım?
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- aile👨👩👦 akşama ne pişirsem? bardağın dolu tarafını görenler bir sıfırdan daima büyüktür çocuk dizi dostluk eğitim film önerileri 🎬 günlük menü huzur kahve 🍫 kendini mutlu etme😍 keyif ☕ kitap alışkanlığı 📚 oyun podcast pozitif düşünce sağlık samimiyet spor yaşam kalitesi yemek yürüyüş 🚶🏻♀️
- 17 Mart 2010
- 26.765
- 68.556
- 1.123
Spor eğlenceli oluyorMenü yine şahane bir sen bir S sarahconnor ın menülere bayılıyorum. Benim 1 haftada yapacağım yemeği 1 günde yapıyorsunuz
Ben de chloe ting in 20 dk lık videosunu yapmaya başladım. Ne zaman spor ya da diyete dair bi şey yapsam hastalanıyorum bunu da anlamadım gitti.
Spor da çok iyi ama tek başına yetmiyor hatta dikkat etmezsem bana kilo aldırıyor
Mikan ben ikiyle böyleysem sen ucle nasılsın düşünemiyorumsudem34 ne takvime bakıyorum artık ne kendimi zorlayan minik challengelar yapabiliyorum.
Bi dönem ne güzel yeni şeyler denerdik, ama artık hiç içimden gelmiyor akışa bıraktım kendime
Annenin menüleri şahaneydi ya kim bakıyor cocuklara annen yanında mi yine ?
Bizle de paylaş ilham olurNe kadar güzel şeyler var
Deneyeceğim bazılarını
Menü efso senin de günün büyük bölümü mutfakta geçiyor hakketen her gün tam dolu bir menüBenim de bugün mercimek çorbası tavuk pilav brokoli salatası ve turşu vardı
Yarın ne yapacağım bilmiyorum
Beslenme için ıspanaklı börek pişirdim
Senin çocuklar küçük spontane oluyordur küçükken ben de yapamazdım
Ya Madame Coco nun çok meşhur bir kabi varya yazın butun pikniklere gitti reelslerde vardı hep 6 numara plastikmis ve çok zararliymis üstelik çok da pahalıİnşallah olmazbuzluk çok dağınık oluyordu
Bakliyatları çok çok alıyorum kaplar almıyordu
Plastiğin niteliği de önemli buzluk kabı bende seviyorum çok düzenli temiz oluyor
Sonuçta plastik buzdolabı poşeti de aynı mantık yapabildiğimiz kadar
Bende çok severim karnıyarıkGünaydınlar
Dün akşam tanri misafirim vardı, eşimin abisi geldi yemeğe. Gece 1.30 a kadar sohbet muhabbet ettik, o saatten sonra göndermedik yatıya kaldı.
Bugun de dışarıda işlerim var, halledip dönünce ne kadsr is görebilirim bilmiyorum. Annem karniyarik pişirmiş, eşim seviyor diye bize de getirmiş. Yanına pilav ve cacık yaparım sanırım, bugünkü menüyü de böyle kurtarırım
Ben yatılı misafir pek sevmiyorum ya
Tabi kafa dengi arkadaşım gelsin yatsın sabaha kadar kaynatalım isterim
ne güzel maşallah
Ablam ortanca ablam en kötü zamanımda hep koymuştur evini açmıştır anne gibi şefkat gösterir banaTesekkur ederimyoksa dediğiniz gibi çok isterdim bir kardeşim olsun gelsin sürekli bizde yatılı kalsın beraber takılalım gezdireyim onu yedirip içireyim
Allah annelerimizi başımızdan eksik etmesin
- 17 Mart 2010
- 26.765
- 68.556
- 1.123
Selam canlar 
İş çıkışı yine bas sağlığına çıktım bir saat
Sonra eve indim
Çamaşır yıkadım
Büyük pizza istedi kıyamadım iki tepsi pizza yaptım
Ama nasıl güzel olmuş bayildi anne bugüne kadar yaptığın en güzel pizza bence dedi ta bi ben de tadını merak ettim ben de bayıldım bir güzel yedim pişman değilim
Bas sağlığına götürdüm birazını hep aynı şeyler yemekten sıkılmışlar hemde gelenler çok sıradan aynı şeyleri getiriyorlar değişiklik olsun dedim aslında kek filan yapacaktım ama pizza daha mantıklı geldi sonra.
Gece baya reels kaydirdim çok acikli şeyler izlemişim baya izleyip izleyip ağladım
İş çıkışı yine bas sağlığına çıktım bir saat
Sonra eve indim
Çamaşır yıkadım
Büyük pizza istedi kıyamadım iki tepsi pizza yaptım
Ama nasıl güzel olmuş bayildi anne bugüne kadar yaptığın en güzel pizza bence dedi ta bi ben de tadını merak ettim ben de bayıldım bir güzel yedim pişman değilim
Bas sağlığına götürdüm birazını hep aynı şeyler yemekten sıkılmışlar hemde gelenler çok sıradan aynı şeyleri getiriyorlar değişiklik olsun dedim aslında kek filan yapacaktım ama pizza daha mantıklı geldi sonra.
Gece baya reels kaydirdim çok acikli şeyler izlemişim baya izleyip izleyip ağladım
- 17 Mart 2010
- 26.765
- 68.556
- 1.123
- 19 Şubat 2021
- 7.556
- 24.049
- 298
- 39
Sağlıklı plastik olacağını hiç düşünmüyorum zatenSpor eğlenceli oluyor
Mikan ben ikiyle böyleysem sen ucle nasılsın düşünemiyorum
Annenin menüleri şahaneydi ya kim bakıyor cocuklara annen yanında mi yine ?
Bizle de paylaş ilham olur
Menü efso senin de günün büyük bölümü mutfakta geçiyor hakketen her gün tam dolu bir menü
Ya Madame Coco nun çok meşhur bir kabi varya yazın butun pikniklere gitti reelslerde vardı hep 6 numara plastikmis ve çok zararliymis üstelik çok da pahalı
Plastiğin niteliği de önemli buzluk kabı bende seviyorum çok düzenli temiz oluyor
Sonuçta plastik buzdolabı poşeti de aynı mantık yapabildiğimiz kadar
Bende çok severim karnıyarık
Ben yatılı misafir pek sevmiyorum ya
Tabi kafa dengi arkadaşım gelsin yatsın sabaha kadar kaynatalım isterim
ne güzel maşallah
Ablam ortanca ablam en kötü zamanımda hep koymuştur evini açmıştır anne gibi şefkat gösterir bana
Plastik plastiktir ama neden o kadar çok aldım bilmiyorum
Buzdolabı için gerçekten güzel ama cam koyulmadığı için mecbur kalınıyor
Aslında çelik saklama kabı da alabilirdim
normal kullanım içinNeyse bir süre kullanayım sonra bakarım
Mutfakta bulaşık işi olmasa seviyorum vakit geçirmeyi
Aslında 2 saati bulmuyor yaptıklarım
- 19 Şubat 2021
- 7.556
- 24.049
- 298
- 39
Ellerine sağlık canımSelam canlar
İş çıkışı yine bas sağlığına çıktım bir saat
Sonra eve indim
Çamaşır yıkadım
Büyük pizza istedi kıyamadım iki tepsi pizza yaptım
Ama nasıl güzel olmuş bayildi anne bugüne kadar yaptığın en güzel pizza bence dedi ta bi ben de tadını merak ettim ben de bayıldım bir güzel yedim pişman değilim
Bas sağlığına götürdüm birazını hep aynı şeyler yemekten sıkılmışlar hemde gelenler çok sıradan aynı şeyleri getiriyorlar değişiklik olsun dedim aslında kek filan yapacaktım ama pizza daha mantıklı geldi sonra.
Gece baya reels kaydirdim çok acikli şeyler izlemişim baya izleyip izleyip ağladım
Benim eve yetmiyor 2 tepsi sen birde başkalarına götürmüşsün
Neden hep acıklı şeyler izledin hiç yapmam dünya zaten zor daha da zorlaştırma
- 7 Aralık 2011
- 11.363
- 7.693
- 448
Oh maşallah, doğal doğal beslenmek en güzeli. Afiyet şifa olsun inşallah. Ben de sabah erken kalktım, barbunyalı taze fasulye pişirdim, önceki günden tarhana çorbası vardı, onu kattım kavanoza, 3 tane de buzluktan köfte çıkardım getirdim işe, meyvelerim de var. Allah bereket versin, işe gelirken, yol üstünde güzergah var yürüyüş için, 5000 adım da attım, öyle geldim, iyi oldu.
Waffle makinesi almıştım, akşam denemesini yaptık, güzel oldu, dışardakinden farkı yoktu.
- 7 Aralık 2011
- 11.363
- 7.693
- 448
Allah rahmet eylesin, Allah kabul etsin hayrını.Selam canlar
İş çıkışı yine bas sağlığına çıktım bir saat
Sonra eve indim
Çamaşır yıkadım
Büyük pizza istedi kıyamadım iki tepsi pizza yaptım
Ama nasıl güzel olmuş bayildi anne bugüne kadar yaptığın en güzel pizza bence dedi ta bi ben de tadını merak ettim ben de bayıldım bir güzel yedim pişman değilim
Bas sağlığına götürdüm birazını hep aynı şeyler yemekten sıkılmışlar hemde gelenler çok sıradan aynı şeyleri getiriyorlar değişiklik olsun dedim aslında kek filan yapacaktım ama pizza daha mantıklı geldi sonra.
Gece baya reels kaydirdim çok acikli şeyler izlemişim baya izleyip izleyip ağladım
ellerine sağlık, pizza da yenmez mi artık
- 17 Mart 2010
- 26.765
- 68.556
- 1.123
Tupper var sağlıklı o da bir battı bir çıktı biseyler oldu ürünler ömürlük olduğu için batmak zorunda kaldıSağlıklı plastik olacağını hiç düşünmüyorum zaten
Plastik plastiktir ama neden o kadar çok aldım bilmiyorum
Buzdolabı için gerçekten güzel ama cam koyulmadığı için mecbur kalınıyor
Aslında çelik saklama kabı da alabilirdim
Neyse bir süre kullanayım sonra bakarım
Mutfakta bulaşık işi olmasa seviyorum vakit geçirmeyi
Aslında 2 saati bulmuyor yaptıklarım
Gündelik için aynen ben de çok plastik aldım taşıması kolay hafif ve kırılma düşme derdi yok
İse gelirken oğluma bana iki öğün yemek tasiyirum her gün
Buyukle ikimiz büyük dikdörtgen tepsi varya fırın tepsisi onla bitirdik kızEllerine sağlık canım
Benim eve yetmiyor 2 tepsi sen birde başkalarına götürmüşsün
Neden hep acıklı şeyler izledin hiç yapmam dünya zaten zor daha da zorlaştırma
İkinci tepsi de bugüne filan
Canım sanırım gün içinde maskelerimizi takip dolaşıyoruz ya içimizde atamadığımiz aglanacak halimize başkalarını bahane edip ağlıyorum
Eskiden de çok yapardım
Babamın öldüğü sene her gün okuldan gelirken yol boyunca aglardim
Gündüz nese saciyoruz etrafa gülücükler pozitif davranmalar vs ama akşam olunca biz bize kalıyoruz
Arkadaşımin da var sürekli kullanıyor çok memnun
Afiyet olsun
Sağlıklı menülerin hep maşallah
- 14 Aralık 2024
- 4.722
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.104
- 73
- 32
Ben sadece yürüyüşe gidebiliyorum ya
ama mesela dün akşam aşırı soğuktu, yürürken yüzüm filan uyuştu anlamadım daha da kıs geldiğinde naparim hareket namina bilemedim. Keske sizin gibi Leslie yapsam
- 14 Aralık 2024
- 4.722
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.104
- 73
- 32
Ketojenik diyet çok zorlu ve her bünyeye uymuyormuş malesef vücudu ketosize soktuğunda şekerle le de ilgili bir dalgalanma oluyormuş sanırım, o da her metabolizmada istenen sonucu vermiyor muymuş neymiş
yapacaksanız da dikkatli olun 
- 7 Aralık 2011
- 11.363
- 7.693
- 448
Bence kısa sürede kilo vermektense, yaşam tarzı haline getirmek önemli olan, yoksa aç kal zayıfla, 3-4 ayda halledersin, peki sonra, yanii, sağlıklı beslenme hedef olmalı.Ketojenik diyet çok zorlu ve her bünyeye uymuyormuş malesef vücudu ketosize soktuğunda şekerle le de ilgili bir dalgalanma oluyormuş sanırım, o da her metabolizmada istenen sonucu vermiyor muymuş neymiş
- 14 Aralık 2024
- 4.722
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.104
- 73
- 32
Evet kesinlikle öyle. Ama sanırım direnç kilolarını kirmak için bu tarz sok edici bir şeyler de gerekiyor bazı metabolizmalarda
irade ve beslenme biçimini değiştirmediği için tüp mideye rağmen eski kilosuna yaklaşan bir tanıdığım var malesef
- 14 Aralık 2024
- 4.722
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.104
- 73
- 32
- 7 Aralık 2011
- 11.363
- 7.693
- 448
Evet uzun süre normal diyet yapılmışsa, haklısın ama hızlı kilo vermek için bahsettim ben. Tüp mide konusu bambaşka bi dünya, hiç girmeyeyim.Evet kesinlikle öyle. Ama sanırım direnç kilolarını kirmak için bu tarz sok edici bir şeyler de gerekiyor bazı metabolizmalarda
- 7 Aralık 2011
- 11.363
- 7.693
- 448
Ne güzel, iyi eğlenceler diyeyim şimdiden.Bu akşam aylardır gorusemedigim üniversite arkadaşlarımla bulusucaz, heyecanlıyımbirbirimizin nişanlarına düğünlerine katılmak, en özel anlarında yanında bulunmak çok nostaljik geliyor bana.
- 14 Aralık 2024
- 4.722
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.104
- 73
- 32
Teşekkürler canım
- 17 Mart 2010
- 26.765
- 68.556
- 1.123
Aysegul Demirsoy un zumba videoları da güzelBen sadece yürüyüşe gidebiliyorum ya
Aç akşamları 3 video yapsan baya enerji verir
Edis çalıyor genelde Serdar Ortaç
Çay kahve icmeyince bile benim başım ağrır dönerKetojenik diyet çok zorlu ve her bünyeye uymuyormuş malesef vücudu ketosize soktuğunda şekerle le de ilgili bir dalgalanma oluyormuş sanırım, o da her metabolizmada istenen sonucu vermiyor muymuş neymiş
Evet zorladı yegenimi baya
İlk fazla kilo için 10 gün yapıp sonra dukana dönebilirim
Ben dukanciyim zaten benziyor ketoya
3-4 ay zor balım.
Çünkü daha önce 17 kiloyu 5.5 ayda verdim
Şimdi 27 kilo fazlam var
Eskiden diyete başladığım kilonun ustune artı bide 12 daha aldım
Zivanadan çıkmışım resmen
İyi eğlencelerBu akşam aylardır gorusemedigim üniversite arkadaşlarımla bulusucaz, heyecanlıyım
Arkadaş ortamı en sevdiğim benim için ikinci aile bir nevi aile ile eşit hatta elliye elli