sınav zamanı falan herhalde :) ya da aşırı stres, havanın nem dengesi de malum...
bugünlerde aynı dertlerden muzdaribim uyku düzenim alt üst olmuş durumda...
kahve falan sökmediği zaman redbul yapıyorum (çok sık değil tabii, bir sınav dönemi boyunca en fazla iki kutu içmişimdir, tadı iğğğrenç) :) tabii ara uykulardan kaçınıyorum, uyudukça daha çok baş ağrısı ve halsizlik yapıyor... kendimi zorla sabah erken kaldırıyorum vs vs.. yani çok uykum olsa da sürünsem de aynı saatte yatıp (genelde 2-3ü buluyor ertesi gün sınav varsa daha da geç) ama sabah da kalkabildiğim kadar erken kalkıyorum...
o yüzden adrenalin salgılayacak bişeyler lazım... ya soğuk şok duş, heyecanlı bir şeyler, eğlenceli bir şeyler bilmiyorum ki, kişiye göre değişir.. adrenalin gerçekten güzel uyku açıyor...
not: bir de miden sağlamsa ve tok karnınaysan bir çay kaşığı kahvenin üzerine kola koymayı dene... tadı çok güzel oluyor ama kafein bombası malum çarpabilir :)