Buket'in Diyet Günlüğü: Hedefim 3 Ay Sonra 80'ler :)

CEMILEYLD .!.:

Dün akşam iftarda misafirim vardı. yazamadım. İftarda 1 kasu tavuk çorbası, azıcık pide ve közlenmiş kırmızı biber.
Sahurda 1 dilim fırında ıspanak, 1 bardak ayran.
Bu akşam iftarda 1,5 kase soğuk ayran çorbası, azıcık pide ve yarım dilim beyaz peynir.
Ayrıca merak ettim çalışıyormnusun?

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Canım Günlüğüm,
Cumaya da az kaldı. Acaba kilo verdim mi :44: Bu hafta mayo alacağım kendime. Olmuyor artık mayolar. Yüzücü alırım büyük ihtimal. Zaten bu kiloyla bana diğerleri de şık olmaz. Şu kilolar bir gitsin imajımı da değiştireceğim. Bu ne ya. Ne giysem kötü duruyor. :2:

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Evet canım çalışıyorum.. Bak dün akşam bende bir tane közlenmiş biber yemiştim. Unutmuşum yazmayı

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Canım Günlüğüm,
Bugün doktora gittim. Kilo verirsem kalça eklemimdeki yırttık için ameliyat olacağım. Çok mutluyum. Zaten başlamıştım vermeye.

Genişletmek için tıkla...

fadime02 .!.:

dün iftarda yediklerim 4 kaşık pirinç pilavı 1 karnı yarık bol salata 4 sarma misafirlikteydim
yemekten önce 4 bardak su içtim aralarda 2 b ayran içtim 1 saat sonra 1 b kola içtim
eve gelince 5 köyden gelen erikten yedim 1 armut yiiyip geceyi kapatım
sahurda 1 d ekmek peynir 1 çay 3 sarma 1 armut 1 küçük dilim aglayan pasta yedim çok yemişim yazınca anladım

Genişletmek için tıkla...

fadime02 .!.:

canım günlügün hayırlı olsun aynen bende bıktım şu kilolar yüzünden giydiklerime .zayıflasam neler giycem ALLAH BİLİR mayo gibi şeyler degil ama badi giydigimde etler fışkırmasın artık kot keten türü bedenli etekler giymek istiyorum ,
kadının teki beni ablamdan çok büyük sanmış bana sorunca utandım.artık kiloları vermem lazım

Genişletmek için tıkla...

fadime02 .!.:

dün iftarda yediklerim 4 kaşık pirinç pilavı 1 karnı yarık bol salata 4 sarma misafirlikteydim
yemekten önce 4 bardak su içtim aralarda 2 b ayran içtim 1 saat sonra 1 b kola içtim
eve gelince 5 köyden gelen erikten yedim 1 armut yiiyip geceyi kapatım
sahurda 1 d ekmek peynir 1 çay 3 sarma 1 armut 1 küçük dilim aglayan pasta yedim çok yemişim yazınca anladım

Genişletmek için tıkla...

CEMILEYLD .!.:

Ne iş yapıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

CEMILEYLD .!.:

Geçmiş olsun canım inşallah en kısa zamanda iyileşirsin.

Genişletmek için tıkla...

CEMILEYLD .!.:

Bencede fazla kaçmış.Bugün bayağı kısman gerekir.Şimdi bün akşam iftarda yedikleerimi yazınca söyleyene bak sanki benden aşağı kalır yanı var diyeceksin.
1 por. menemen ,1 kase soğuk ayran çorbası, yarım dilim beyaz peynir,biraz pide
Yemekten sonra fındıklı gofret, 2 bardak limonata , 1 dilim pizza
Sahurda 1 kase soğuk ayran çorbası, karpuz

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Günlük günlük canım günlük cicim günlük,
Bugün götürdüm resmen.. Bir dilim güllaç, 1 tabak salata yedim. 1 koca bardak sodalı su içtim. Şimdi de eve iş getirdim. Nescafe içtim enerji olsun diye.

Genişletmek için tıkla...

avrasya .!.:

merhaba buket

dukan diyeti yapmani, en azindan bir denemeni tavsiye ederim

selamlar

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Muhasebe.. Ya sen ne yapıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Buk@ .!.:

Asıl senin fazla kaçmış Gofretler mofretler


Kaç kiloydun bakim sen :26:

Genişletmek için tıkla...