Bunalımdan cikmak ne kadar sürdü , bana tavsiye verir misiniz ? Bu durumları yasayanlar var mı?

Rusalochka .!.:

İngilizce nasıl dilden girersiniz belki daha rahat olur hem ayt ye kafa patlatmak yerine.

Genişletmek için tıkla...

Dead Cell .!.:

İlaçları kullandığınız ilk zamanlar bunalım gibi durumlar yaşayabilirsiniz. Ne güzel temizlik yaparak rahatlamanız veya çizim yapmanız, keyif almaya bakın. Kendinizi illa dolu dolu günler geçirmek zorundayım diye şartlamayın canınız ne istiyorsa onu yapın. Yürüyüş yapmak da rahatlatıcı gelebilir, onu da deneyin sabah erken saatlerde.
Ben de depresyon hastasıyım açıkçası çok ağır bir dönem geçirmiştim.İntihar düşüncelerim vardı ve kendime zarar vermemle sonuçlandı, bunalım hissi azalmasına rağmen bağımlılık gibi olmuştu. Şu an çok daha iyiyim, o zaman açıkçası hiçbir şey yapamıyordum kafamın içindeki düşünceleri dinlemekten, keyif alabiliyorsanız ne mutlu. Her şeyin sonu olduğu gibi bu yolun da sonu var, bir gün güneşli günler göreceğimi düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Boleyn Kizi .!.:

Majör depresyon hastasıyım. Depresyonda olan bi insan hobi edinemez. Siz depresyonda değilsiniz muhtemelen ufak bir bunalmislik yaşıyorsunuz.

2 buçuk senedir depresyonla mücadele ediyorum. Uzun süre hiçbir şey yapmadan sabit bir noktaya bakarak geçiriyordum günlerimi. Telefonum 4 ay kapalıydı. Hiçkimse ile ilestisime geçmiyordum.

Depresyon korkunç bir şey. Şu an iyilesiyorum ama halen daha hobi mobi yapacak kafam yok.

Lütfen her can sıkıntısına depresyon tanısı koymayın. Depresyon öyle bi şey değil.

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Alıntı yapmayın demişsiniz ama size iyi gelen şeyleri keşke biraz paylaşsanız, belki birilerine de yardımı olur. Ben de zor dönemden geçiyorum, ailemde de genetik majör depresyon durumu var, çok isterdim okumak. Allah yardımcınız olsun.

Genişletmek için tıkla...

Boleyn Kizi .!.:

O süreçte hiçbir şey bana iyi gelmiyordu. Yemeden içmeden kesilip iğne ipliğe dönmüştüm. Odamda bi köşede oturup saatlerce aynı noktaya bakıp düşünüyordum.

Uyuyabilirsem eğer uyanmak çok acılı oluyordu
Defalarca göğsümde bıçak var sanıp bıçağı çıkarmaya çalışmıştım uyandığımda. Öyle bir acıyla uyanıyordum.

Sadece ağlıyordum. Kimseyle iletişim kuracak durumda değildim. Yatıp kalkıyordum ama ot gibiydim.

Tabi ben bir travma sonucu depresyona girdim. Çok ciddi şeyler yaşadım .

Intihar girişimim oldu. Doktor ruh ve sinir hastalıklarına yatışımı önerdi.

Hiç-bir şey konuşmuyordum
Sorulara mantıklı cevaplar veremiyordum. Hep düşünüyordum ama aynı zamanda hiçbir şey düşünecek durumda değildim.

Bir an dahi yalniz bırakmadı ailem cünkü sürekli intihar edebilmek için fırsat kolluyordum.

Tedavi iyi geldi. Gercek bir majör depresyon hastasi bu siteye yazacak kadar aklı başında değil-dir. Hobi yürüyüş filan yapamaz. Hayattan kopuktur cünkü.

Ben halen daha tedavi görüyorum. Baya toparladım.

Size de bi sıkıntınız varsa doktora gitmenizi öneririm. Majör depresyon kendiliğinden iyilesebilen, hobilerle hafifletilen bi şey değildir. Insani etiyle kemiğiyle yok eder.

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Bu durumda değilim, annemle aynı anlattıklarınızı yaşadık, Allah yardımcınız olsun.

ağır depresyon hastası birine bunların hiçbirinin söylenmeyeceğinin farkındayım, sanırım ifade etmeye çalıştığım şu anda iyileşme, daha iyi hissetmeye başladığınız bu yolda size nelerin iyi geldiğini paylaşmanızdı. Lütfen baskı gibi hissetmeyin, vaktiniz olduğunda canınız sıkıldığında bir şeyler karalarsınız belki. Sevgiler.

Genişletmek için tıkla...

kivircik2005 .!.:

Dil hiç yok

Genişletmek için tıkla...

Boleyn Kizi .!.:

Majör depresyon hastasıyım. Depresyonda olan bi insan hobi edinemez. Siz depresyonda değilsiniz muhtemelen ufak bir bunalmislik yaşıyorsunuz.

2 buçuk senedir depresyonla mücadele ediyorum. Uzun süre hiçbir şey yapmadan sabit bir noktaya bakarak geçiriyordum günlerimi. Telefonum 4 ay kapalıydı. Hiçkimse ile ilestisime geçmiyordum.

Depresyon korkunç bir şey. Şu an iyilesiyorum ama halen daha hobi mobi yapacak kafam yok.

Lütfen her can sıkıntısına depresyon tanısı koymayın. Depresyon öyle bi şey değil.

Genişletmek için tıkla...

Pamuk_sekeri .!.:

Size kesinlikle katılıyorum. Bırak temizlik yapmayı kitap okumayı insan yataktan çıkamıyo

Genişletmek için tıkla...

kivircik2005 .!.:

Bende kitap okuyorum, temizlik yapıyorum beni inanmaz rahatlatıyor , birşeyler çiziyorum , günlük tutuyorum . İçimdeki çocuğu iyileştirmeye çalışıyorum. Dışarıya çıkıp yürüyüşler yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Umberlee .!.:

Siz iyisiniz ya da iyileşiyorsunuz. Depresyondaki biri için bunları yapmak neredeyse imkansızdır. Sakın bir gün bile vazgeçmeyin bir gün bile boşvermeyin.

Sizin ne kadar sürdü demişsiniz. Tamı tamına 3,5 yıl. Giden ömürden gidiyor ve şu dünyadaki en kıymetli şeylerden biri zaman.

Şu güzel günlerinizi depresyona yedirmeyin.

Genişletmek için tıkla...

kivircik2005 .!.:

İyileşmeye çalışıyorum. Bir an önce bu yalnızlıktan kurtulmam gerekiyor . Gittiğim yerde yeniden hazırlanacagim sınava. Belki böylesi benim için daha iyi olir . Tek başıma daha zinde bir şekilde. Evde sürekli anne baba dırdırı var . Babam dün hiç olmadı evlen bari diyor. Kendisi 28 yaşında evlenmiş ben daha 20 yim

Genişletmek için tıkla...

Umberlee .!.:

Duymamayı, görmemeyi öğrenmeniz lazım. Annem onu dedi babam bunu dedi boşverin.
Yalnızlık da güzeldir, zaman zaman melankoliye kapılmak da güzeldir. Yeter ki kontrol sizde olsun.
Sabah uyanmak için bir amacınız, yolları yürümenize yardım edecek bir hedefiniz olsun.
Nereye gideceksiniz bilmiyorum ama iyi düşünün aile evi daha güvenlidir her zaman.

Genişletmek için tıkla...