merhaba arkadaşlar,doktor gözetiminde dukan diyetine benzeyen bir protein diyeti yapıyorum.2 ayda 14 kilo verdim,diyetin yanında askorbik asit(c vitamini)kullandırıyor doktor,yağ yakımını çok hızlandırıyormuş hele spor da yapınca müthiş yağ yaktırıyormuş,ben askorbik asiti(c vitaminin kimyevi adı bu)eminönünden alıyorum ama eczanelerdende alınabilir eminönünden daha ucuza daha fazla alınıyor,tuz gibi suyuma katıyorum,günde 3 çay kaşığı kadar tadı limonlu su gibi oluyor.c vitamini proteinde bulunan carnitin adlı maddenin ortaya çıkmasını ve müthiş yağ yakılmasını sağlıyor.sizinde benim gibi karın bölgesi vs.gibi birikmiş yağlarınız varsa kullanın arkadaşlar kendinize inanamayacaksınız, tabii uygun bir diyet ve sporda yapın:)))