-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
Canım bak videolar bunlarİşin bitince duvara yaslayabiliyor olman çokk iyiymiş. Sırf bunun için bile tercih edilebilir.
12 kg dan 10 kg ı yağ mı!Helal olsun diyorum, çokk tebrik ediyorum.
Başarılarının devamını diliyorum ve seni accayip kıskanıyorum.
Bir de diyetisyen nasıl bir aletle ölçüyor cnm?
Ya özellikle ısınma videolarını merak ediyorum ben. Terle aram pek iyi değil. Mekik için de ben çok takmıyordum ama herkes pimpiriklenince ben de korktum ısınmadan çekmekten. nivea nın bir cd sinden falan da bahsediyorlar ama. Var mı bir öneriniz?
Bu 35 dakikalık ilk ısınma ve sonrasında hareketleniyor bunun 23 dakikasını yapıyorum ben Sixpax Group Class Workout on the bellicon - YouTube
ardından tempolu olana geçiyorum o 7 dk.
7 dakikalık tempolu olan Power Jump ~ tropa remix ~ it`s hot track - YouTube
diyetisyen bu aletle ölçüyor bak
çıplak ayakla üzerinde hiçbir metal olmadan çıkıyorsun tartıya biraz bekliyorsun sonra el tutacakları tutuyorsun biraz daha bekliyorsun sonra o çıkan fişte tüm vücut analiz bilgilerin yazıyor aynı anda doktorun bilgisayarına da gidiyor aynı bilgiler.
Son düzenleme:
Ben de yukarıda dediğim gibi terlemekten hiç hoşlanmıyorum.Orda tembelliğim tutuyor. Çünkü terleyince duş almam gerekiyor. Duş alınca saç kurutmam gerekiyor. Ve bende de ipler o saç kurutma işleminde kopuyor işte.
Beybim ben her gün düzenli spora gidiyorum. Spor salonuna tabiki terliyorum. Saçlarım da çok uzun... Saçımı toplayıp güzelce vücudumu yıkıyorum sonra da kremler yağlar sürüyorum. Bir görseniz tenimi yumuşacık yapiyor tam beybi teni ... : )
Üç günde bir de saçımı yıkıyorum- yani tümünü- banyo yapıyorum. Her seferinde saç yıkamana gerek yok beybim . Ha bir de spor yaparken enseye havlu atarsan saç diplerin de çok terlemez...
Spor yapmamak için hiçbir bahane olamazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz : )
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
yok eylülüm olmaz valla kimseye torpil gecemem iki isirik =100 mekiksorma cnm çok fena verseler hepsini yerim.
ben yoldan çıktım bile bak terine gidiyorum ben
ya çok değil valla iki ısırık.
ama yahu pegasuscum cnm bebem lütfen arkim yavru kuş:18::18::18:
tarti arefesi yaptigin ismi senin
cok tskrlr cnmmerhaba K.K nün guzel hanimlariiiii bu guzel eser benden hepinize gelsin
[video=youtube;99cjTtlya3s]http://www.youtube.com/watch?v=99cjTtlya3s&feature=related[/video]
kesinlikle katiliyorum cnm ve bu mesaji müsadenle eylülcügümede gönderiyorumDUYDUNMU EYLÜLLLLLLLLLLLL
bende aynı şekilde yapıyorum 3 günde bir saç yıkıyorum hergün vücudumu yıkıyorum
spor yapmamak için bahane bulmayınnnnnnnnnn 
spor yapmayan herkese benden ceza çekin bakim 50'şer mekik
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.138
- 398
bende aynı şekilde yapıyorum 3 günde bir saç yıkıyorum hergün vücudumu yıkıyorum
tubisim burayida bizim takima cevirecez cezalar havada ucuyo
valla yapin diyosa yapin heryerde gözü var görüyo yapmazsaniz katiyla alirsiniz sonra cezalari
canım titretmiyo o alet elektromanyetik akım veriyo 33.5 tlye aldım kargo ücretsizdi.tubisim senin bu alet vardi ya titreten
evet evet çekin 50şer mekik nolcak dimi amatubisim burayida bizim takima cevirecez cezalar havada ucuyo
valla yapin diyosa yapin heryerde gözü var görüyo yapmazsaniz katiyla alirsiniz sonra cezalari
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 36.547
- 48.163
- 1.123
evet evet çekin 50şer mekik nolcak dimi ama
ayy noluyoo ne cazası kim kime ceza vermiş ben kaçırdımmı şimdii
- 8 Ağustos 2008
- 36.547
- 48.163
- 1.123
bende aynı şekilde yapıyorum 3 günde bir saç yıkıyorum hergün vücudumu yıkıyorum
buldummmbende zati bu cezalardan etkilendim sanırsam sabah 50 düz 20 ters toplam 70 mekik çektim
eh spor yapamayınca peşin kestim cezamı
akşam da çek
bende zati bu cezalardan etkilendim sanırsam sabah 50 düz 20 ters toplam 70 mekik çektim
ben de şimdi trambolinimin tepesine çıkıcam şişliğim inmeye başladı tartıda da farketti bugün yarım takımca bomba gibi geliyoruz Eylül hariç 
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Kızlar çok hoş olmuş burası. Eski yarışmacılardanım bende. Şimdi tesadüfen gördüm. Tebrik ederim düşünce sahibini. Harika bir fikir
Kanatsız melek gelmiş..
"Göbişim büyüdü" demiş..
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
akşam da çek
Eylül ile ilgili yoruma neden şaşırmadım acaba..?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
akşam da çek
tubiş trambolini ne zamandan beridir kulanıyorsun ?
kısaca etki, sonuç konusunda tecrübe sahibimisin aydınlatırmısın biraz.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kanatsız melek gelmiş..
"Göbişim büyüdü" demiş..
Ayyy ben şimdi çok utandım ama yaaaa
Özlemişim burayı Bide farkettim ki eskimişim artık buralarda Bide diyorum ki arada bir geleyim arayı soğutmayayım, dönüşüm muhteşem olacak çünki
Benzer Konular
