- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
merhaba hoşbuldukkkk, valla veremedimm yıl oldu neredeyse şu 7 kilo kaldı bendeee
okadar moralim bozuluyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
merhaba hoşbuldukkkk, valla veremedimm yıl oldu neredeyse şu 7 kilo kaldı bendeee
okadar moralim bozuluyor
Kizlar ben bayramda sehir disindaydim ve ne bulduysam yedim tabi tartilmadimda ve evdeki sonuc aglatcakti beni resmen hani idda listesine girmek istiyorum ama 74um suanda nerdeyse ben bu hafta lahana corbasi yapiyorum daha dogrusu corba bitene veya bozulana kadar:) neyse ben bu kiloyla idda listesine nasil bi hedef koymaliyimki
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Uzun ve sağlıklı bir ömür diliyorum kedine..
Vucuduna sok etkiler yapman lazim belkide hani ayran kürü pirinc lapasi tarzi seyler ama sporunuda duzenli yapman lazim..yag oraninida olcturebilirsin sagliksiz olmasin, bolgeseldir tahminimce o 7kilomerhaba hoşbuldukkkk, valla veremedimm yıl oldu neredeyse şu 7 kilo kaldı bendeee
okadar moralim bozuluyor
Uzun ve sağlıklı bir ömür diliyorum kedine..
Cok tesekkur ederim:) Bulutta sagligina kavusur insallah kiyamam ben ona tam anlattigin gibi bebek hepsi insallah duzelir bi dahada hasta olmaz
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
aynen bölgesel dedigin gibi göbek,migde ve simitler
(neler yaptım veriyorum ama sadık kalamadıım için diyete tekrar alıyorum
(
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
iyi akşamlar 
tubiş trambolinin boyutu nedir ne ölçüde almamızı tavsiye edersin ?canım sarellenin şekersizini gördüm markette direkt etiketi okudum yağ oranı aynı sadece tatlandırıcı var yani şeker hastaları için. tatlandırıcı da zararlı hem ben hoşlanmıyorum pek. cumartesi gelsin diyetisyene soracam neden nutella dediğini bakalım istişare yaparız
ayyy kilomu vereyim ilk işim sigarayı da bırakmak olacak herşey sıraylaa eşine bravoo bu arada
Yaa kızlar trambolinimin yayı çıktı yine
bu şekersiz diyet ürünlerinden hiç haz etmem . belki şeker yok içinde ama en az şeker kadar zararlı tatlandırıcılar var.sarellenin şekersiziini bend egördüm alıcaktım geçen ama emin olamadım , yag ve karbonhidrat aynı hemen emen tek fark şekerr
aslında yiyebilsek ne kaa güzel olur
sorunumuzda buya banum verip tekrar almak. önemli olan verdigini korumak bir çogumuz o yüzden hala buralardayızaynen bölgesel dedigin gibi göbek,migde ve simitler
neler yaptım veriyorum ama sadık kalamadıım için diyete tekrar alıyorum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
iyi akşamlar
tubiş trambolinin boyutu nedir ne ölçüde almamızı tavsiye edersin ?
bu şekersiz diyet ürünlerinden hiç haz etmem . belki şeker yok içinde ama en az şeker kadar zararlı tatlandırıcılar var.
sorunumuzda buya banum verip tekrar almak. önemli olan verdigini korumak bir çogumuz o yüzden hala buralardayız
valla abla sabahtan beri talan ettim bütün kk yı, listeler kürler hep aynı şeylerr napcamm yine bilemedennn kös kös oturuyorumm
nasıl bi çıkmaza giridm böle ya
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
valla abla sabahtan beri talan ettim bütün kk yı, listeler kürler hep aynı şeylerr napcamm yine bilemedennn kös kös oturuyorumm
nasıl bi çıkmaza giridm böle ya
banum asıl sorunda burda işde . ben artık kürler yöntemler den çok uzun vadede kendimi sıkmadan ve hayatıma uygulayabilecegim şekilde kilo vermek istiyorum
diyet konusunda ne kadar çok şey biliyorsun bunu degerlendir. bırak listeleri saglıklı beslen fazla yeme . ve sporunada dikkat et mutlaka gidecek
..az öncede dedigim gibi bizim sonumuz kilo verememekden çok verdigimizi koruyamamak . onun içinde iştah atakları olmadan kendimizi buna fırsat vermeycek şekilde kısıtlamadan diyet yapmak tabi uzun vadede .işde bunu başarabilirsek kilo sorununu çözeriz .
banum asıl sorunda burda işde . ben artık kürler yöntemler den çok uzun vadede kendimi sıkmadan ve hayatıma uygulayabilecegim şekilde kilo vermek istiyorum
diyet konusunda ne kadar çok şey biliyorsun bunu degerlendir. bırak listeleri saglıklı beslen fazla yeme . ve sporunada dikkat et mutlaka gidecek
..az öncede dedigim gibi bizim sonumuz kilo verememekden çok verdigimizi koruyamamak . onun içinde iştah atakları olmadan kendimizi buna fırsat vermeycek şekilde kısıtlamadan diyet yapmak tabi uzun vadede .işde bunu başarabilirsek kilo sorununu çözeriz .
Sana cok katiliyorum istah krizi ve kilo korumak en zoru..ben dukani sectim bu yuzden kilomu koruyabilmek icin sadece uzun vadede ise yarayan bi diyet tabi kacamak yapmamak lazim affetmiyo:26:
aben abla en iyisi dediginn gibi yapmak ama ben beceremiyorum sanırım onu ya yaptıgım diyetin adı olmalıı illa
katı yasaklı diyetlerede gelemiyorum artıkk çıkmazdayım yine
Evet bi liste olmadan sapitabliyo insan
Slm bayanlaarr. 
Nasılsınız bakalım? Bayram boyunca giremedim. Bugün dönebildim anca ki ayağımın tozuyla da izne ayrılıcam. Sınavlarım var. 
Tam tüm sayfaları okumuştum derken 13 sf bayramdan birikmiş. 2 hafta sonraya nolur kim bilir. :18: Neyse, ben maşş diyeyim de nazarım değmesin. Şimdi yatmaya gidiyorum ama size de bir slm verip geçeyim istedim.
Nasılsınız bakalım? Bayram boyunca giremedim. Bugün dönebildim anca ki ayağımın tozuyla da izne ayrılıcam. Sınavlarım var. Tam tüm sayfaları okumuştum derken 13 sf bayramdan birikmiş. 2 hafta sonraya nolur kim bilir. :18: Neyse, ben maşş diyeyim de nazarım değmesin. Şimdi yatmaya gidiyorum ama size de bir slm verip geçeyim istedim. 
canım mümkün olmuyo çünkü çok sert ve kalın yay. ama yaptırdım bizim mahallenin maharetli ayakkabı tamircisi yaptı
Benzer Konular
