ya ben bir de bana sor ..aynı durum bende de var ..3 haftadır ağzıma adam gibi tatlı girmedi ..hep light şeyler ..adam gibi oturup bi künefe yiyesim var yaaaaaaaa ....şöööyle bi adana yesem şapur şupur ..of anam of..şimdi benim kilo vermem yavaşladı gibi ..o yüzden haftaya yeni bir diyete başlayacağım ..sürekli aynı şeyleri yiyince vucut alışıyr. kilo verme duruyor ..o yüzden diyetleri ara ara değiştirmek lazım ...verimli sonuç almak için...eşimin doğum günü var ..o gün dışarda yeriz ..haftasonu da normal yeriz...haftabaşı yeni diyete başlarım diyorum ....2 kilom kaldı zaten ..inş. oda bir gitse tamamdır