bir gelişme olursa habersiz bırakmayın, olur da ben bulursam ben de paylaşırım :)selam canım .. demircioğlu cd . merkez eczanesinin üzerinde merkez dietetic diye bir yer var.. benim daha önce çalıştığım bir kursta öğrencimiz 25 kilo civarında verdi oraya giderek .. sen genede araştır ben de düşünüyorum gitmeyi.. 9 kilo verdim gerisi gelmiyo takıldım kaldımen büyük sıkıntı zaman zaten, ben de aynı dertten muzdaribim. şöyle spora gidebilecek, sağlam bir diyetisyenle görüşüp listedekileri hazırlayabilecek zaman olsa kilo falan kalmaz da bütün gün masa başı çalışıp akşam da yorgun eve gidince hele bir de çocuk varsa kilolar artarak devam ediyor maalesef
[h=2][/h][h=2][/h]evet herkes buzz gıbı orası kesın deısık bır yer burası yenı mı geldın canakkaleye bende alısana kadar zorlandım baya alıstım sayılır kabullendım bu hallerını yapacak bişi yok
tatlil felan istedi mi peki? ilgilenmesi nasıl bıde normalde gece yatarken bısıler yedırıodu bana ıstdakı dıyetısyenım sut ws senın dıyette yokmu bide kaç kalorilik diyet werdı acaba ay amma soru sordum
kaç kalorilik olduğunu konuşmuştuk ama onu unuttum ya.. 3er haftalık menüler hazırlıyor. haliyle 3 haftada bir kontrol... ücreti biraz fazla yalnız, yani bence...tahlil istedi evet. iki tane diyetisyen var, biri didem hanım, bir tane de yeni başlamış genç hanım hanım bir kızcağız, adını hatırlayamıyorum şimdi. ben o kızla görüştüm, baya ilgili. önce bazal metabolizma ölçümü yapıyorlar, arkasından boy, kilo, yağ dağılımı vs.. sonra uzun uzun görüşüyor diyetisyen senle, ne yersin ne içersin, neleri seversin, asla yemem dediğin ne var, vs. vs. sonra uygun bir diyet listesi hazırlıyor, uyulamayacak bir şey değil. bana gece yatmadan 3 saat önce yeme işini bitiriyoruz dedi. ben de yatma saatim kızıma endeksli olarak değiştiği için 7den sonra yemiyorum. bazen de geçe kalıyorum tabi o zaman da açlıktan ölüyorum
Evet bızde onlara benzemek ıı yınede sewıorum ama canakkaleyı ıstdan sonra cok ıı geldı bana baya yerken para harca verırken kıloları para harca aboww
