- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #241
what is the problemdoktora gidicektin.
ne laynnnnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
CandyShop Şimdide zayıflıyor (:
- Konu Sahibi KarKralicesi
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.232
- 498
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #242
Valla canım ben de hep öyle bilirim. yani kuru meyvelerin kalorisi hep yüksektir. İstediğin siteye bak canım.
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.232
- 498
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #243
100 gr kalorisi misk bunlar
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.169
- 823
- 37
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #244
100 gr. 1 Adet (orta/normal)
Karbonhidrat (g) 50.46 3.5
Protein (g) 5.32 0.4
Yağ (g) 0.59 0
Kolesterol (mg) 0.00 0
Sodyum (mg) 12.00 0.8
Potasyum (mg) 1654.00 115.8
Kalsiyum 100.00 7
Vitamin A 1589.00 111.2
Vitamin C 42.54 3
Demir 3.84 0
hem 100 gram olanı var. hem 1tane olanı
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #245
doktora gidicektin.
ne laynnnnn
şansıma tüküreyim doktor rapor almış bu pazartesiye kaldık
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #246
tamam şimdi oldu..baktım 1 adete kuru incir 57 kalori
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.232
- 498
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #247
hurma diğerlerine göre daha az kalorili olabilir tabi de benim çok tercih ettiğim bir şey değil.
şunu yiyeceğine hatır hatır elma yerim daha iyi.
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #248
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.232
- 498
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #249
az mı 1 adet kalorisi sence?
şahsen ben tatlıya düşkün biri olarak 1 tane yetmez bana
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #250
he problem oysa o iş kolayvajinismus
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #251
200 leri görünce az geldi...az mı 1 adet kalorisi sence?
şahsen ben tatlıya düşkün biri olarak 1 tane yetmez bana
- 20 Ocak 2014
- 14.815
- 13.543
- 298
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #252
mavi yeşiller çok güzel misk çikolatalıları falan da var
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #253
şimdi kızlar söyedi..onlara dadanacam artık napayım
- 2 Nisan 2013
- 4.796
- 5.397
- 248
- 33
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #254
gel bide bana sor
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #255
evet sabah buğday ekmeği arası maydonoz çökelek şekersiz çay ikilisi
öğlen ekmeksiz pastırmalı kuru fasulye(bir kepçe)
bir servis kaşığı bulgur pilavı
akşam evde portakallı pırasa yapasım var bakcez
öğlen ekmeksiz pastırmalı kuru fasulye(bir kepçe)
bir servis kaşığı bulgur pilavı
akşam evde portakallı pırasa yapasım var bakcez
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.169
- 823
- 37
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #256
günaydın
23/12/2014
kahvaltı
canım bişi istemiyor... 1avuc fındık
şekersiz cay
ara ögün
1-2avuc kadar fındık (dadandım sanki fındıga hayır ola)
ögle yemegi
2 dilim cavdar ekmegine kücük dilim beyaz peynir sürdüm...
maydonoz dereotu biraz.
ara ögün
1portakal
akşam
1kase şehriye corbası
1-2 yemek kaşıgı salata
ara ögün
1avuc fıstık
1yemek kaşıgı meyve salatası
gün boyu 2,5lt su içtim
2-3kupa form kiraz saplı cay
dışarda 15-20 dkk yürüdüm.
23/12/2014
kahvaltı
canım bişi istemiyor... 1avuc fındık
şekersiz cay
ara ögün
1-2avuc kadar fındık (dadandım sanki fındıga hayır ola)
ögle yemegi
2 dilim cavdar ekmegine kücük dilim beyaz peynir sürdüm...
maydonoz dereotu biraz.
ara ögün
1portakal
akşam
1kase şehriye corbası
1-2 yemek kaşıgı salata
ara ögün
1avuc fıstık
1yemek kaşıgı meyve salatası
gün boyu 2,5lt su içtim
2-3kupa form kiraz saplı cay
dışarda 15-20 dkk yürüdüm.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #257
23/12/2014
kahvaltı
buğday ekmeği arası çökelek maydonoz
şekersiz ekmek
Öğlen
bir kepçe kuru fasulye
bir servis kaşığı bulgur pilavı
Akşam
yoğurt çorbası
el ucu kadar ekmek
kahvaltı
buğday ekmeği arası çökelek maydonoz
şekersiz ekmek
Öğlen
bir kepçe kuru fasulye
bir servis kaşığı bulgur pilavı
Akşam
yoğurt çorbası
el ucu kadar ekmek
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #258
23/12/2014
sabah...........1 dilim ekmek, bir dilim beyaz peynir..1tatlı kaşığı incir reçeli
öğle..............ordan burdan şurdan..yaklaşık 350 kalori
akşam........1 tane fırında baharatlı bud, 1 kase(büyük) yeşil salata,1 bardak ayran
ara öğünlerde.........yarım elma,1 dilim mozaik pasta,10 bardağa yakın çay
yaklaşık 2 litre su
20 dakika twister egzersiz
yaklaşık 1080 kalori almışım...almam gereken 850 küsür.....
sabah...........1 dilim ekmek, bir dilim beyaz peynir..1tatlı kaşığı incir reçeli
öğle..............ordan burdan şurdan..yaklaşık 350 kalori
akşam........1 tane fırında baharatlı bud, 1 kase(büyük) yeşil salata,1 bardak ayran
ara öğünlerde.........yarım elma,1 dilim mozaik pasta,10 bardağa yakın çay
yaklaşık 2 litre su
20 dakika twister egzersiz
yaklaşık 1080 kalori almışım...almam gereken 850 küsür.....
- 5 Eylül 2011
- 15.585
- 9.594
- 448
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #259
63,700 den 60 a düşmüşümmmmm çpk sevindim bana moral oldu
oğlen yürüyüşlerimi hiç ama hiç aksatmıyorum
ekmek 3 dilim yiyordum 1,5 dilime düşürdüm.
hedef 57-58
oğlen yürüyüşlerimi hiç ama hiç aksatmıyorum
ekmek 3 dilim yiyordum 1,5 dilime düşürdüm.
hedef 57-58
- 5 Eylül 2011
- 15.585
- 9.594
- 448
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #260