-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
cankizzzz'in diyett günlügü 80kilodan 60kiloyaa
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2012
- 1.418
- 120
- 363
Redbull hariç iyi canım
Canim bende redbullsuz duramam
coook seviyorumm
ama light sekersizini aldim icsem olmazmii
daha önce lahana çorbasını sadece akşam yemeğinde kullanarak 5 kilo verdim ve vermem gerekn 7 kilo daha var ama o azmi bulamıyorum kendimde
Kac kilosun canim
şuan 65
Bence kilon coook iyii
kac kilo olmak istiyorsun
istersen sende katil bize
orantılı olsaydı iyi olurdu ama orantısız maalesef.. evet size kaatılmak ii fikir
motive olmaya ihtiyacım var sanırım daha önceki diyetimden devam ederim ama senin diyet listesi de çok ii belki de bunu denerim
orantılı olsaydı iyi olurdu ama orantısız maalesef.. evet size kaatılmak ii fikir
Aslinda karbonhidrat diyetiyle cook iyi kilo verenler var ama ben sürekli bozuyordum bende bugün herseyden yemeye karar verdim tabikide az
benim asil sorunum gece
gece gec yatiyorum acikincada bozuyordum
ama bugün meyva filan yemeyi denicem
sence bugünkü menüm nasill iyimi canimm
bence çok güzel bi menü o yüzden ben de aynı diyete başlamak istiyorum
nezamndır yapıyosun faydasını gördün mü??ben de her mutfağa gittiğimde mutlaka bişeyler yiyen biriyim aynen ben de gece geç yattığımdan yatana kadar yiyiyorum diyebilirim ki bu genelde çerez oluyoneyse artık önemli olan karar vermek gerisi gelir zatenbence çok güzel bi menü o yüzden ben de aynı diyete başlamak istiyorum
Canim sayfasi var karbonhidrat diyeti diye istersen oku bi ordan
forumda rastladım çok da etkili oluyormuş yorumlardan anladığım kadarıyla
3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yenmeliymiş tokluk da veriyormuş bunu da deniycem sana da tavsiye etmek istedim
3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yenmeliymiş tokluk da veriyormuş bunu da deniycem sana da tavsiye etmek istedim
forumda rastladım çok da etkili oluyormuş yorumlardan anladığım kadarıyla
3 öğün yemeklerden yarım saat önce zencefil 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı zerdeçel 1 çay kaşığı 2 yemek kaşığı yoğurt karıştırıp yenmeliymiş tokluk da veriyormuş bunu da deniycem sana da tavsiye etmek istedim
Canim zerdecali filan bulamam herhalde burda
Canim zerdecali filan bulamam herhalde burda
anladım cnm genelde aktarlarda bulunuyo ama olmazsa da no problem
bilinen sirke yöntemini kullanabilirsin bi de bişey sormak istiyorum karbonhidrat diyetindeki herşeyi dönüşümlü yemek zorunda deilsin di mi mesela ben hergün aynı yiyeceklerden yesem faydası olur mu acep
anladım cnm genelde aktarlarda bulunuyo ama olmazsa da no problem
Bende sana tam sirkeyi söylicektim
benden cook yasicaksin:):)
Bende bi liste yapmistim genelikle ayni seyleri yiyordumda bozdum yaa iste
Aksam erken yatsam bozmazdim
cünkü meyve filanin puani cook hani gece meyve yesem bozmazdim ama dedigim gibi puani cokk
Saka dedim kiz :):)
Bugünkü menüm
sabah
Hic bisey
öglen
sekersiz kahve
aksam
2tane karisik tost
gece
1tane redbull
ve birazda meyve
1litre su
30dk hizli tempoda yürüyüs
Yaa kizlar biliyorum menüm hic iyi degil ama kizim 2haftadir sabah uyuyor yatmiyorrrrr
Uyku getirici bir ilacta aldik ama fayda etmiyorrr
Eee bende sabah yatip taaa öglen kalkiyorummm
ama dün cokk aciktim ve ben sadece meyve yedimmm
sabah
Hic bisey
öglen
sekersiz kahve
aksam
2tane karisik tost
gece
1tane redbull
ve birazda meyve
1litre su
30dk hizli tempoda yürüyüs
Yaa kizlar biliyorum menüm hic iyi degil ama kizim 2haftadir sabah uyuyor yatmiyorrrrr
Uyku getirici bir ilacta aldik ama fayda etmiyorrr
Eee bende sabah yatip taaa öglen kalkiyorummm
ama dün cokk aciktim ve ben sadece meyve yedimmm
