cankizzzz'in diyett günlügü 80kilodan 60kiloyaa

butterfly_0809 .!.:
selam kızlar..ben coooooooook açım..sabah 1 yumurtayla sucuk peynir 2 zeytin ve iki domates yedim.bu arada ben sirkeli suyu içtim ama benim bi süre sonra tansiyonumu düşürdü.soğan suyuda baya ise yarıyor.ben ona başlıcam
Genişletmek için tıkla...

evet canım soğan suyunun faydasını bende gördüm hem zayıflamaya yardımcı hemde doğal antibiyotik olduğu için özellikle kadın hastalıklarına bire bir iltihap söktürücü ama sabahları içemem haftada 2 veya 3 kez içsem bile kafi.sabahları aç karnına sirkeli su ile başlayacağım.

kızzlar çoğalmışız bu arada menüler güzel ama hiç ara vermiyoruz.doğal olarak vucüt daha fazla aç kalıyor.benim bu günkü menüm:sabah: 3 çatal haşlanmış bol yeşillikli yumurta salatası 2 yk menemen peynir 1 dilim ekmek şekersiz çay öğle 3 ceviz 2 incir yedim akşam fırında balık bol salata bu arada yarın sabah aç karnına tartılmayı unutmayalım.öptüm sizi iyi zayıflamalar
 
gulhanxx .!.:
evet canım soğan suyunun faydasını bende gördüm hem zayıflamaya yardımcı hemde doğal antibiyotik olduğu için özellikle kadın hastalıklarına bire bir iltihap söktürücü ama sabahları içemem haftada 2 veya 3 kez içsem bile kafi.sabahları aç karnına sirkeli su ile başlayacağım.

kızzlar çoğalmışız bu arada menüler güzel ama hiç ara vermiyoruz.doğal olarak vucüt daha fazla aç kalıyor.benim bu günkü menüm:sabah: 3 çatal haşlanmış bol yeşillikli yumurta salatası 2 yk menemen peynir 1 dilim ekmek şekersiz çay öğle 3 ceviz 2 incir yedim akşam fırında balık bol salata bu arada yarın sabah aç karnına tartılmayı unutmayalım.öptüm sizi iyi zayıflamalar
Genişletmek için tıkla...

evet yarin herkes kac kilodan kaca kadar düsdügünü yazsinn
seninde menün gayet güzell
 
kizlarrrrrrrrrrrr
esim yiyordu benimde canim cekti veee bende yarim döner yedim aksam aksam cokkkkkkkk pisman oldum ama yedik artik :(
veeee hemen kosubandima bindim 35dk sürcemmm erimesi lazimmm
 
kızlar herkese günaydınnnnn.sabah tartıldım ve tam 89,0 kilo çıktım.bide sabah menümü yazayım 2 adet haşlanmış yumurta,peynir ve sucuk
 
kizlar ben bugünden itibariyle hergün tartilcam vee buraya sayfama yazacam cünkü ben ara sira kacamak yapiyorum ve kilo aldimmi yoksa almadimi o yedigim seyden merak
ediyorum
baslangis kilom : 80
bugünkü kilom :77
hedefim ins :60
 
boyum:161
başlangıç kilom:77.7
şuanki kilom:72.6


diyetisyen eşliğinde zayıflamaya çalışıyorum harfiyen uyuyorum bakalım ne olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
Efser
Mutfak Püf Noktaları Balık Hakkında Bilgiler
Yorumlar
3
Görüntüleme
12K
Deryat
D
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
25K
osenolsan
osenolsan
Back
X